НА КАЛЕНДАРЕ
Праздники РоссииБлижайшие праздники России
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...
2025-03-19-08-03-24
Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
"Все они ждали, чтобы моя жена-инвалид умерла прямо в эфире"

Ученые советуют почаще расслабляться

12 Августа 2015 г.

[sigplus] Критическая ошибка: Папка галереи изображений TXTS/2015/kot_12_08_15 как ожидается будет относительно пути базовой папки изображений, указанной в панели управления.

ioga

Ученые выяснили, что одной из главных функций человеческого организма, которая увеличивает продолжительность жизни, является способность человека расслабляться.

Эта способность дает возможность человеку преодолеть стрессовую ситуацию и делает его более здоровым, передает портал Planet today. Сейчас специалисты все больше внедряют методы расслабления для увеличения продолжительности жизни.

{gallery}TXTS/2015/kot_12_08_15{/gallery}

Как считают ученые, нельзя предъявлять к себе слишком большие требования и надо, в первую очередь, ориентироваться на свое самочувствие. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 41 доброволец. Два дня они проходили стресс-тесты.

Всех участников исследования просили оценить уровень сочувствия к самому себе. В итоге, к концу дня те, кто больше себе прощали мелких провинностей, были менее подвержены воздействию стресса.

Так, можно сделать вывод, что люди, которые не могут себе посочувствовать, более подвержены болезням, которые могут быть последствием стресса. Не стоит забывать, что стресс может быть причиной сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезни Альцгеймера.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. rosbalt.ru

 
  • Расскажите об этом своим друзьям!