НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен

Светлана Перевощикова   
23 Апреля 2024 г.

Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.

Что делать для здоровья десен и зубов

Чаще всего заболевания в полости рта появляются из-за проблемной экологии, некачественной питьевой воды, вредной еды. Поэтому стоит избавляться от этих факторов в первую очередь. Также важно регулярно посещать стоматолога – об этом здесь. Тогда врач сможет на ранних стадиях выявлять болезни. Это базовые рекомендации. Что стоматологи советуют ещё?

Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен

  1. Ограничить потребление сладкого. Сахар – главная причина, по которой появляется кариес. Если этот продукт регулярно воздействует с эмалью зубов, то формируется налёт и увеличивается количество бактерий.
  2. Отказаться от никотина – это очень важный шаг для здоровья десен и зубов. Из-за курения сужаются сосуды, в том числе во рту. А уже из-за этого возникает нехватка полезных веществ и ухудшается кровоток.
  3. Регулярно ходить к стоматологу – это незаменимый этап профилактики. Во-первых, так можно на ранних стадиях выявлять имеющиеся проблемы. Соответственно и предотвращать их развитие и усугубление. Также врач сможет удалить налёт и осуществить профессиональную чистку. Все это поддерживает здоровье полости рта. А ещё лечить тот же кариес на начальной стадии менее болезненно, а иногда и дешевле.
  4. Придерживаться правильного питания. Необходимо есть пищу, в которой много питательных элементов, в том числе фрукты и овощи. А вот от слишком холодного и горячего лучше отказаться, как и от мучного.
  5. Не забывать об ополаскивателе. Эта жидкость умеет проникать в те места, до которых не получается добраться щеткой. А ещё специальный состав ополаскивателя помогает сохранить нужный уровень кислотности. Также эта жидкость препятствует размножению бактерий.
  6. Правильно и регулярно чистить зубы – это особенно важно. Лучше посмотреть видео от стоматологов, которые расскажут, как это делать. Также следует использовать щетинки средней жесткости и подходящие пасты, зубную нить. Все это существенно сокращает риск появления инфекций и воспалений.

Важно также в целом следить за своим здоровьем. Некоторые заболевания могут приводить к стоматологическим проблемам. Например, грибковые и другие инфекции, гормональные сбои и т.д. Также неправильный прикус может негативно влиять на некоторые зубы.

  • Расскажите об этом своим друзьям!