Самолечение при ОРВИ? Почему бы и нет, если все делать правильно

Простуда зимой — дело обычное, и мало кто пойдет в поликлинику, захлюпав носом и намерив себе температуру. Учитывая, что сезонные ОРВИ, как правило, проходят достаточно легко, врачи не против разумного самолечения. Но есть условия, о которых и пишет "МК-Латвия".

Остаемся дома

Первые признаки ОРВИ всем прекрасно известны: это насморк, повышенная температура, ломота в теле, головная и/или мышечная боль, першение в горле и пр. Обнаружив все это (или хотя бы что-то) у себя, нужно отменить выход в люди – на работу, в гости, в магазин, на собрание в школу и пр. И дело даже не в том, что людям вокруг совершенно не хочется разделить вашу участь, а в повышенном риске, что перенесенная на ногах легкая ОРВИ осложнится чем-нибудь довольно серьезным – например пневмонией. Так что, взявшись самолечиться, первым делом назначьте себе щадящий режим — не обязательно постельный, хотя бы домашний.

Очищаем нос

Где ОРВИ, там насморк. Делать с ним особенно нечего — пройдет сам через 5–7 дней, нужно лишь обеспечить адекватное очищение носа. Главный критерий – он, нос, должен дышать. Поэтому с первого же дня болезни его нужно увлажнять и по возможности промывать. Для этого подойдет обычный дешевый физраствор, продающийся во всех аптеках, или, для ленивых, удобные специальные устройства с готовыми минеральными составами. Если нос заложен, перед промыванием используем сосудосуживающие капли, но лучше обойтись без них. А если и капать, то не более пяти дней.

Полощем горло

С первого же дня стоит заняться и горлом, хотя при ОРВИ оно обычно или не болит совсем, или только неприятно першит. Полоскать можно любым домашним антисептиком (содовый, содо-солевой растворы, настой ромашки и пр.) или аптечным (растворы с хлоргексидином, фурацилином и др.) по минуте 3–5 раз в день. Есть готовые «брызгалки» для горла – подойдут для походных условий.

Важно!

Любителям ингаляций стоит знать, что при повышенной температуре тела паровые (горячие) процедуры противопоказаны.

Больше пьем и проветриваем

Чтобы болелось легче, органы дыхания лучше справлялись с инфекцией, а организм активнее сопротивлялся, нужно больше пить и активнее проветривать квартиру. Не должно быть сухо и жарко. Свежий влажный воздух снижает риск распространения инфекции и возникновения осложнений, что возможно, если слизистые оболочки будут пересохшими. Пить можно что угодно (кроме, конечно, алкоголя): теплое молоко и чай, щелочную минералку, отвар шиповника, морсы, компот из сухофруктов, просто воду.

Меньше едим

Если есть не хочется, то и не нужно. Организму есть куда потратить силы, кроме процесса пищеварения. Поддержать себя можно бульоном или молочными продуктами. В целом же есть нужно по аппетиту.

Следим за собой

Самолечение при ОРВИ отменяется при появлении симптомов, которые врачи называют красными флагами. Вот они: температура держится более трех дней или она снизилась, а потом опять подскочила; появились проблемы с дыханием, боль в груди; усилилась боль в горле; при дыхании слышны хрипы или свист; общее состояние ухудшилось; на фоне повышенной температуры есть сыпь, рвота или диарея (не важно, сколько времени вы уже болеете – в этом случае нужна скорая помощь).

И еще пара слов о температуре

Исследователям удалось выяснить, насколько повышенная температура полезна для здоровья и когда она бывает опасной.

На разного рода простудные заболевания организм нередко реагирует повышением температуры, что свидетельствует о том, что с инфекцией идёт борьба. Однако люди нередко покупают лекарства и сбивают температуру, так как считают ее опасной для здоровья. Во многих случаях это затрудняет процесс выздоровления и затягивает течение болезни.

Исследователи из Шанхайского института биохимии и клеточной биологии при китайской Академии Наук установили, что температура тела вплоть до 38,5°С не требует приема жаропонижающих лекарств. Если же у пациента температура выше и она самостоятельно не снижается в течение более чем шести часов, то подобные лекарства ему все-таки потребуются.

Исследование в очередной раз подтвердило, что повышенная температура является частью природной реакции организма на инфекции. По словам китайских ученых, температура обеспечивает защитный механизм человеческого тела против патогенов с помощью белка под названием Hsp90. Он содержится в иммунных клетках и активируется в тот момент, когда температура вырастает до 38,5°С. Затем этот белок связывается с клеточными мембранами и ускоряет продвижение иммунных клеток к месту развития инфекций, чтобы уничтожить патогены.

В заключение, помните, что несмотря на успешные примеры самолечения, обратиться к врачу или в Медицинский центр "Авангард" в Люберцах, все-таки, разумнее - ведь за ОРВИ могут скрываться более сложные заболевания. 

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

Источник: mklat.lv

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Новости медсферы и интересные факты
  
  В российской столице рентгеновские снимки доверят читать ИИ. Заключение нейросети в электронной медкарте после флюорографии или рентгена пациенты начнут получать с мая текущего года. Считается, что это поможет освободить докторов от рутины, а также повысит качество исследований. В анализе ИИ врач участие принимать не будет.
• Имплантация зубов «Все-на-6»: стоматологи рассказали, что важно знать об этом методе
  
  Имплантация зубов «Все-на-6» – это метод восстановления зубов, который использует шесть имплантатов для установки протеза, воссоздающего полную зубную дугу. Эта процедура обеспечивает стабильность и естественный вид зубов, а также значительно улучшает функциональность рта.
• Ревматология: врачи рассказали, лечением и профилактикой каких заболеваний занимается этот раздел медицины
  
  Ревматология – это раздел медицины, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и соединительной ткани. Ревматические заболевания могут влиять на суставы, мышцы, кости, сухожилия, связки и другие элементы опорно-двигательной системы, вызывая болезненные симптомы и нарушая общее состояние организма.
• Стоматологи назвали шесть способов профилактики заболеваний зубов и десен
  
  Любому человеку приходится лечить зубы. Но это не делает процедуру более приятной. Кто-то боится боли или звука бормашины, а кто-то цен. Однако здоровье и функции пищеварительной системы зависят от здоровья ротовой полости. Поэтому важно следить за здоровьем зубов и десен.
• Как подобрать слуховой аппарат: виды, советы по выбору и уходу
  
  Слуховой аппарат – это такой прибор, который помогает лучше слышать звуки. Для человека, имеющего нарушения слуха, очень важно правильно выбрать это устройство.
• Первые признаки и симптомы рака мочевого пузыря
  
  Рак мочевого пузыря является одним из наиболее распространенных видов онкологических заболеваний мочеполовой системы. Каждый год тысячи людей становятся жертвами этой опасной болезни, и часто причиной позднего обнаружения рака мочевого пузыря является отсутствие знания о его ранних признаках.
• Имплантация зубов: стоматологи рассказали о плюсах и минусах
  
  Для восстановления утраченных зубов можно использовать съёмные протезы или импланты. Более современным методом считается имплантация. Однако цены на съёмное протезирование гораздо ниже, из-за чего этот способ до сих пор широко распространён.
• Урологи рассказали о современных методах диагностики и лечения простатита
  
  Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы, которое может привести к серьёзным последствиям, если вовремя не обратить на него внимание. Симптомы простатита могут быть разнообразными: боли в области промежности, частое мочеиспускание, нарушение эрекции и другие. Для точной диагностики и эффективного лечения используются современные методы, которые при обращении назначает уролог в Омске и других городах России.
• Зубные протезы: виды и материалы
  
  Протезирование зубов сейчас уже становится стандартной процедурой. Редко у кого получается сохранять зубы в идеальном состоянии на протяжении всей жизни. Зубные протезы необходимы тогда, когда нет всех зубов или нескольких. Они бывают несъемными и съемными.
• Офтальмологи рассказали об особенностях консервативного лечения катаракты
  
  Одним из лидеров обратимой слепоты считается недуг под названием катаракта – это возрастное заболевание связано с помутнением хрусталика глаза. Операция факоэмульсификации, в свою очередь, считается одним из лучших методов борьбы с этим заболеванием, но хирургическое вмешательство – это крайняя мера терапии, врачи прибегают к ней только в случае, если все консервативные методы исчерпаны, а улучшения не наступили.
• Почему Аллен Карр умер от рака лёгких?
  
  Наверняка многие знают, кто такой Аллен Карр. Этот человек написал книгу «Лёгкий способ бросить курить», которая помогла миллионам человек избавиться от табачной зависимости. Но иногда в интернете появляются язвительные комментарии на тему, что Аллен Карр боролся с курением, а в результате сам умер от рака легких. Почему это произошло? Расскажем в этой статье.
• Комплексная гигиена зубов, брекет-системы и инновационные методы имплантации: врачи рассказали о современных стоматологических трендах
  
  Забота о здоровье зубов и улучшение их внешнего вида становятся всё более важными в современном мире. Стоматология, в свою очередь, не стоит на месте, предлагая инновационные подходы к лечению зубов и эстетической стороне улыбки.
• Каким образом происходит транспортировка пациентов на инвалидной коляске на большие расстояния? Комментируют медики
  
  Транспортировка лиц, пользующихся инвалидной коляской, на значительные расстояния требует грамотного планирования и внимания к многочисленным деталям. Цель этого процесса – обеспечить безопасность, удобство и комфорт пациента во время поездки. В данной статье представлены основные аспекты и рекомендации медиков по организации таких перевозок.
• Лимфаденит: особенности лечения у детей
  
  Лимфаденит представляет собой воспалительный процесс в лимфатических узлах. Лимфатические узлы защищают организм от инфекций, и их воспаление может быть вызвано различными причинами. Проявляется патология увеличением лимфоузлов в размерах, иногда болезненностью. Наряду с этим, возможна симптоматика в виде лихорадки, усталости и снижения аппетита.
• Спелеотерапия: эксперты рассказали о пользе метода
  
  Спелеотерапия представляет собой метод лечения и релаксации, основанный на пользе, которую приносит контакт с природными пещерами и подземными полостями. В последние годы этот вид терапии стал более востребованным благодаря своим уникальным свойствам и положительному воздействию на организм человека.
• Стоматологи порассуждали о целесообразности лечения зубов в домашних условиях
  
  Стоматология – это область медицины, которая занимается диагностикой и лечением заболеваний зубов, десен и челюстно-лицевой области. Стоматолог – это врач, который специализируется в этой области. Лечение зубов – это комплекс мероприятий, направленных на восстановление здоровья и функций зубов. В этой статье стоматологи порассуждали на тему целесообразности самолечения зубов в домашних условиях.
• Реанимобиль, санитарная авиация, поезд: медики рассказали, какими вариантами перевозки лежачих больных сейчас пользуются
  
  Существует несколько видов перевозки больных, которые находятся в лежачем положении. Обычно такую перевозку классифицируют по типу используемого транспорта и месту, куда нужно доставить пациента, объяснили медики.
• Врачи рассказали, какие виды протезирования используются в современной стоматологии
  
  Протезирование – это процедура, которая позволяет восстановить утраченные зубы, функциональность зубного ряда, а также – красоту улыбки. Восстановление функциональности и внешнего вида зубов с помощью искусственных конструкций становится оптимальным решением в случае их потери из-за травмы, кариеса, пародонтита и других заболеваний.
• Что такое хронический простатит и какие способы его лечения наиболее эффективны? Комментируют урологи
  
  Хронический простатит – это длительное воспаление предстательной железы у представителей сильного пола. Заболевание может быть вызвано инфекцией или активностью бактерий. Также встречаются неинфекционные причины, такие как повреждение тканей или аутоиммунное воспаление.
• Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
  
  В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.