Разговор о диабете: как держать сахар под контролем?

Пусть сахарный диабет невозможно победить, зато им можно управлять. И в этом деле нет ничего лучше грамотного самоконтроля, небольшого глюкометра и набора тест-полосок.

Даже самый аккуратный рассказ врача о сахарном диабете может больно обжечь уверенность неподготовленного пациента. После слов «вылечиться полностью невозможно» любой ощутит на себе всю мощь несправедливого удара судьбы…

И лучше как можно скорее отбросить драматизм в сторону, ведь даже в самых сложных случаях с диабетом можно жить в своё удовольствие. Для этого диабетику понадобится найти в себе силы для самоконтроля, приобрести глюкометр и купить тест-полоски Диаконт, OneTouch Select Simple или похожие расходники от других фирм.

С самоконтролем сложнее всего. Для начала придётся признать факт, что сахарный диабет на всю жизнь нарушит усвояемость гормона инсулина и поднимет средний уровень глюкозы в крови. Обмен веществ в организме сломается, из-за чего неосторожные действия вроде употребления кусочка сладкого торта могут привести к неприятным последствиям.

Помимо очевидных сладостей существует целый список продуктов, с которыми диабетику точно не стоит встречаться. Сюда входят хлеб, сыр, майонез, сливочное масло, рыбья икра и много всего другого. От этого «многого» придётся отказаться в пользу своего здоровья. Отчаиваться из-за потерь не стоит, ведь список разрешённых продуктов значительно превышает список запрещённых, и об этом лучше узнать у эндокринолога.

На одной диете самоконтроль не заканчивается. Сахар в крови имеет свойство постоянно меняться, особенно у диабетиков. Уследить за изменениями можно лишь с помощью глюкометров.

Небольшие аппараты, которые запросто уместятся в кармане брюк, потребуют каплю крови диабетика. Её необходимо нанести на специальную одноразовую полоску, чтобы глюкометр смог провести свой анализ. Ручка для прокола кожи на пальце идёт в комплекте с устройством, а сама процедура никакой боли и дискомфорта не принесёт – спасибо удобным технологиям.

При покупке глюкометра важно помнить, что у каждой фирмы существуют свои расходники. К примеру, упомянутые выше тест-полоски Диаконт 1 можно купить для одного конкретного бренда – к другим устройствам они просто не подойдут.

Обычно глюкометр необходимо использовать от двух до восьми раз в день, но более точный совет может дать лишь лечащий врач. Поначалу соблюдать все рекомендации может быть непросто, но со временем самоконтроль превратится в привычку, с которой вполне можно вести комфортный образ жизни.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
• Швеция начала практиковать «сонный туризм»
  
  Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.