Пять фактов о сахарном диабете, которые должен знать каждый

Трудно представить себе человека, который бы не слышал о таком серьезном заболевании, как сахарный диабет. И, если сахарный диабет первого типа считается детским, так как развивается в детском возрасте из-за аутоиммунных проблем или генетической предрасположенности, то диабет второго типа ещё недавно признавался диабетом взрослых или пожилых людей. Однако по ряду причин это заболевание стремительно молодеет, теперь ему подвержены даже подростки. Следовательно, жизнь современного человека изменилась настолько, что влечет за собой новые серьезные последствия для здоровья. Расскажем о пяти простых истинах, которые должен знать каждый, чтобы не попасть в ловушку этого заболевания.

1. Сахарный диабет в начальной стадии (преддиабет) можно вылечить. Так как диабет в начале своего развития это дисфункция усвоения организмом глюкозы, сопряжённая со снижением выработки инсулина, значит есть возможность этот дисбаланс устранить. Это нарушение углеводного обмена. Приложив достаточно усилий по изменению образа жизни, можно дольше оставаться здоровым. Поэтому диагностика диабета не менее важна, чем контроль за заболеванием. К слову, программу диагностики диабета можно подобрать на медицинском портале Аllmed.
   
   
2. Чем ближе масса тела к норме, тем меньше риск заболеть. Как ожирение, так и сахарный диабет являются нарушением обмена веществ. При нарушении баланса одно заболевание влечет за собой другое.



3. Повышение глюкозы в крови способствует развитию онкологии. Глюкоза, находясь в кровеносном русле в большом количестве продолжительное время, вызывает воспаление кровеносной стенки и действует раздражающе. В ответ на агрессию организм пытается защититься и вырабатывает сложный противовоспалительный комплекс. В результате этого клеток, правильных и не очень, становится очень много. Появляются и незрелые клетки, скажем так, с отсутствующей специализацией. Это и есть онкологические клетки. При чрезмерном питании глюкозой такие клетки быстро растут.
   
   
4. Снижение сахара в крови происходит и после физической нагрузки на свежем воздухе. Учеными было доказано, что активное поступление кислорода в кровь улучшает усвоение глюкозы из-за активации метаболических процессов. Регулярно тренируясь на свежем воздухе, можно существенно помочь своему организму.
   
   
5. Нет волшебных продуктов, снижающих сахар в крови, зато есть продукты, задерживающие всасывание глюкозы. В таком случае она медленнее всасывается и скачков сахара не происходит. Прежде всего, мы говорим о продуктах с высоким содержанием клетчатки. Свежие и тушеные овощи, ограниченное количество ягод и фруктов, а также зелень помогут справиться с этой бедой.

Таким образом, зная эти пять фактов, можно справиться с сахарным диабетом и взять его под контроль.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Стоматологи: коронки на передние зубы позволяют вернуть радость улыбки
  
  Здоровые резцы и клыки – это залог красиво улыбки. Если зуб сильно разрушен, имеет сколы или потемнел, коронка на передние зубы позволяет восстановить их форму, цвет и защитить от дальнейшего разрушения. Но как выбрать подходящий вариант? Стоматологи-ортопеды клиники «СтомаГрад» в Санкт-Перербурге рассказали о всех нюансах: от материалов до этапов установки.
• Эффективные средства от похмелья: как справиться с неприятными ощущениями после весёлой вечеринки
  
  После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь справиться с этой неприятностью.
• Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты
  
  Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
• В Госдуме появилась идея подкинуть деньжат малоимущим на покупку лекарств
  
  Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
• Носки могут помочь спать лучше
  
  Ношение носков перед сном может оказать положительное влияние на качество сна.
• Черника и батат полезны для мозга
  
  Рекомендации дитолога Джеффри Карпа по рациону для поддержания здоровья мозга интересны и могут быть полезными для многих.
• Женщины начали привыкать к ботоксу: чем это опасно
  
  Феномен резистентности к ботоксу вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Согласно данным дерматологов, примерно 1,5% пациентов могут испытывать сокращение эффекта от инъекций ботулотоксина, что может быть связано с изменением восприятия процедуры и ее частотой использования.
• Россиянам рекомендуют снова носить маски из-за неизвестного вируса
  
  Ситуация с появлением нового вируса, от которого возникает кровохоркание, вызывает опасения.
• У балерины Анастасии Волочковой подозревают алкогольную болезнь мозга
  
  Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.
• Туристов предупредили о вспышке скарлатины в Таиланде
  
  Ситуация с массовой вспышкой скарлатины в Таиланде вызывает беспокойство, особенно среди туристов.
• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Названы основные причины возрастной полноты
  
  Выводы эндокринолога Ксении Масловской подчеркивают важность комплексного подхода к проблеме избыточного веса, особенно у людей старше 40 лет.
• Турист из Великобритании подхватил синдром Туретта после комариного укуса
  
  Турист, приехавший в Таиданд из Великобритании, был укушен комаром, который оказался разносчиком целого ряда опасных инфекций. В том числе лихорадки денге и японского энцефалита.
• В Германии готовят роботов-хирургов для трансплантации головы
  
  Тема трансплантации головы вызывает много споров и обсуждений в научном сообществе.
• Ожирение ускоряет процесс старения
  
  Исследование, проведенное Институтом Сантьяго-де-Компостела,  подчеркивает интересные аспекты взаимосвязи между диетой, ожирением и процессами старения.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.