Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом ...
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...
Нос может быть длинным, тонким, греческим или римским. Но любой нос должен быть здоровым. А если это не так, если нос заложен или хлюпает, есть много способов решить эту досадную проблему. Рассказывает
Горячие напитки
Пить больше горячего – рациональный совет. Горячие напитки усиливают кровообращение, устраняя застой и отек в носоглотке. Для этой цели, в принципе, подойдет любой горячий напиток, но лучше отдать предпочтение травяным чаям с противовоспалительным эффектом – например, липовому.
Прогревание паром
Ингаляции, в отличие от обработки носа спреем, воздействуют на всю область воспаления – пар проникает в самые укромные места носовых пазух. Более того, он обрабатывает всю дыхательную систему. А если дома нет ингалятора, используйте кастрюлю с горячей водой. В воду можно добавить эфирные масла.
Душ или ванна
В отсутствии температуры для быстрого снятия симптомов заложенности или остановки течи из носа можно использовать горячую ванну или душ. И снова в основе – принцип усиления кровообращения. На этот раз – общего, а значит ни одна клетка без внимания не останется.
Промывание носа
Выраженный и, главное, быстрый эффект дает такая процедура, как промывание носа соленой водой. На стакан теплой воды – пол чайной ложки соли. Ноздри промываются отдельно – сначала «пьем» воду одной ноздрей, потом другой. За пару таких процедур можно полностью избавиться от самого тяжелого насморка.
Сухое тепло
В качестве местного сосудорасширяющего средства можно использовать сухое тепло. Например, носочек с разогретой на сковороде солью. Или только что сваренное куриное яйцо. Напоминаем, любые тепловые процедуры при высокой температуре или гнойном насморке запрещены.
Витамин С
Параллельно укрепляйте защитную систему организма – иммунитет – аскорбиновой кислотой. Дозировка витамина С должна быть ударная. Не менее 1-2 г в сутки (в отсутствии заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы).
Чесночная палочка
Лечебные свойства чеснока известны широко. При насморке мы рекомендуем не есть его, а нюхать. Разобрав головку по зубчикам, отсоедините стержень. А дальше просто – подожгите палочку, как свечку, а потом затушите, но так, чтобы тлела. Теперь дышите дымком, поджигая палочку по мере ее угасания.
Эфирные масла
А есть и традиционное применение запахов – ароматерапия с использованием эфирных масел. Антибактериальными, антивирусными и иммуностимулирующими свойствами обладают такие масла, как эвкалиптовое, лимонное, анисовое, пихтовое, розмариновое и гвоздичное.
Бальзам «звездочка»
Кстати, многие из вышеуказанных эфирных масел входят в состав бальзама «Золотая звезда». Для лечения насморка бальзам намазывают на крылья носа и над верхней губой. Если насморк сопровождается головной болью – и на виски. К слову, инструкцию по применению бальзама «Звёздочка» можно найти по ссылке: https://bestlavka.ru/balzam-zvezdochka-instrukciya-po-primeneniyu/.
Точечный массаж
Лайфхак из копилки китайской народной медицины. Массируйте утром и вечером биоактивные точки. Первая располагается на переносице между бровями. Две другие – на крыльях носа. Еще одна – под нижней губой, в центре складки.
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.
