Переболели? Дайте организму время на восстановление

Перенёс тяжёлый бронхит. Проходил лечение встационаре. После выписки врачи помимо медикаментозного лечения назначили иразные восстановительные процедуры. Вчастности, ЛФК, массаж, разного рода дыхательные упражнения имногое другое. Однако прошло уже больше двух недель, акашель продолжается. Получается, что отэтого курса мероприятий, который прописали медики, нет никакого толка? Олег Бусло

После бронхита кашель может сохраняться еще несколько недель

Умедицинских работников есть такая присказка, суть которой сводится ктому, что человек гробит себя втечение всей жизни, авылечиться хочет после первогоже посещения врача. Как «пощучьему велению». Атак небывает.

Это же касается изложенной проблемы, тоудетей, например, чаще всего остаточный кашель бывает втом случае, если ихродители пренебрегли необходимостью прохождения полного курса восстановительных процедур. Авот увзрослых остаточный кашель проявляется вследствие совокупности разного рода негативных факторов, таких, например, как никотиновая зависимость (чаще всего), раннее возвращение наработу, преждевременные нагрузки. Для того чтобы минимизировать вероятность проявления такого кашля, следует соблюдать все рекомендации врача ивыполнять все его предписания. Только специалист сможет определить тот момент, когда иммунная система будет готова кпривычным ранее нагрузкам. Обычно после перенесённого бронхита медики рекомендуют придерживаться правильного питания. Инужно понимать, что рацион должен быть полноценным исбалансированным, поскольку самое главное— восстановить потраченную вовремя болезни энергию. Ижелательно как можно быстрее. Адля этого необходимо наладить обмен веществ иукрепить защитные функции организма. Вэтом случае будут полезны свежевыжатые соки иотвар шиповника. Неоткрою Америки, если сообщу, что впериод восстановления полезны свежие овощи ифрукты, зелень. Впервые три-четыре дня пищеварительную систему перегружать нестоит. Всё нужно делать постепенно. Поначалу следует употреблять отварные овощи, бульоны. Ауже потом можно возвращаться кполноценному питанию илюбимым блюдам. Поэтому дам совет, кощунственный сточки зрения поборников ипоклонников разного рода диет.

Ещё раз— цель непохудеть или сохранить фигуру, акак можно быстрее восстановить силы. Поэтому обязательно включите всвой рацион нежирные сорта мяса, кисломолочные имолочные продукты, мёд, морепродукты, рыбу. Йогурт, кефир итворог помогут нормализовать микро-флору кишечника после приёма антибиотиков. Если, конечно, врач ихназначал вам. Ноибез этого все вышеперечисленные питательные ивкусные продукты необходимы. Полезны будут также тыквенные иподсолнечные семечки, грецкие орехи. Помимо соблюдения правильного питания следует принимать специальные препараты. После бронхита взрослым пациентам, как правило, назначают витаминную терапию.

Чтобы восстановить баланс витаминов иминеральных веществ, надо принимать комплекс поливитаминов поназначению врача.

Так, витамин В2 (рибофлавин) защищает дыхательные пути отвоздействия бактериальных токсинов, улучшает восстановление науровне клеточного метаболизма. Витамин В5 влияет наактивность надпочечников, которые стимулируют иммунитет, авитамин В12 улучшает выработку эритроцитов для кислородно-го обмена. Витамин Сявляется противовоспалительным, регенерирует сосудистую сетку. Витамин Енеобходим как антиоксидант иподдержка для печени. Нуинаконец, после перенесённой болезни нужно постараться организовать оптимальный режим дня сежедневными прогулками идневным сном. Лучше всего начинать утро создоровительного бега, например впарке. Далее— лечебная гимнастика (ЛФК), где физкультурные упражнения должны чередоваться сдыхательными. Причём дыхательные упражнения пациент должен начинать выполнять ещё встационаре под присмотром специалистов. Это делается для того, чтобы предотвратить патологическое влияние болезни насердце, мышечный аппарат, бронхи илёгкие. Очень полезно плавание. Неповредит иезда навелосипеде. После прогулки игимнастики используется методика закаливания спомощью воздушного контрастного душа. Тоесть закаливание воздушными потоками происходит засчёт снижения температуры воздуха водном изпомещений, как правило, на5–7 градусов. Вовремя этой процедуры нужно перебегать изодного помещения вдругое, поэтому лучше всего это делать где-нибудь всанатории или вовремя восстановительных процедур вполиклинике, вовремя курса ЛФК. Тоесть там, где позволяют размеры помещения. Каждый раз после еды совсем нелишним будет прополоскать рот 1%-ным тёплым солевым раствором.

Вцелом восстановительный период после бронхита может продолжаться больше месяца. После острого бронхита кашель может длиться ещё недели четыре. При хроническом течении обострения чередуются сремиссией, иреабилитация помогает снизить симптомы, улучшить лёгочную вентиляцию. Кашель, окотором упомянул автор письма, сразу непроходит. Нобросать процедуры нивкоем случае нельзя.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.
• Швеция начала практиковать «сонный туризм»
  
  Швеция становится популярным направлением для тех, кто ищет улучшение качества сна и отдых на природе.