Переболели? Дайте организму время на восстановление

Перенёс тяжёлый бронхит. Проходил лечение встационаре. После выписки врачи помимо медикаментозного лечения назначили иразные восстановительные процедуры. Вчастности, ЛФК, массаж, разного рода дыхательные упражнения имногое другое. Однако прошло уже больше двух недель, акашель продолжается. Получается, что отэтого курса мероприятий, который прописали медики, нет никакого толка? Олег Бусло

После бронхита кашель может сохраняться еще несколько недель

Умедицинских работников есть такая присказка, суть которой сводится ктому, что человек гробит себя втечение всей жизни, авылечиться хочет после первогоже посещения врача. Как «пощучьему велению». Атак небывает.

Это же касается изложенной проблемы, тоудетей, например, чаще всего остаточный кашель бывает втом случае, если ихродители пренебрегли необходимостью прохождения полного курса восстановительных процедур. Авот увзрослых остаточный кашель проявляется вследствие совокупности разного рода негативных факторов, таких, например, как никотиновая зависимость (чаще всего), раннее возвращение наработу, преждевременные нагрузки. Для того чтобы минимизировать вероятность проявления такого кашля, следует соблюдать все рекомендации врача ивыполнять все его предписания. Только специалист сможет определить тот момент, когда иммунная система будет готова кпривычным ранее нагрузкам. Обычно после перенесённого бронхита медики рекомендуют придерживаться правильного питания. Инужно понимать, что рацион должен быть полноценным исбалансированным, поскольку самое главное— восстановить потраченную вовремя болезни энергию. Ижелательно как можно быстрее. Адля этого необходимо наладить обмен веществ иукрепить защитные функции организма. Вэтом случае будут полезны свежевыжатые соки иотвар шиповника. Неоткрою Америки, если сообщу, что впериод восстановления полезны свежие овощи ифрукты, зелень. Впервые три-четыре дня пищеварительную систему перегружать нестоит. Всё нужно делать постепенно. Поначалу следует употреблять отварные овощи, бульоны. Ауже потом можно возвращаться кполноценному питанию илюбимым блюдам. Поэтому дам совет, кощунственный сточки зрения поборников ипоклонников разного рода диет.

Ещё раз— цель непохудеть или сохранить фигуру, акак можно быстрее восстановить силы. Поэтому обязательно включите всвой рацион нежирные сорта мяса, кисломолочные имолочные продукты, мёд, морепродукты, рыбу. Йогурт, кефир итворог помогут нормализовать микро-флору кишечника после приёма антибиотиков. Если, конечно, врач ихназначал вам. Ноибез этого все вышеперечисленные питательные ивкусные продукты необходимы. Полезны будут также тыквенные иподсолнечные семечки, грецкие орехи. Помимо соблюдения правильного питания следует принимать специальные препараты. После бронхита взрослым пациентам, как правило, назначают витаминную терапию.

Чтобы восстановить баланс витаминов иминеральных веществ, надо принимать комплекс поливитаминов поназначению врача.

Так, витамин В2 (рибофлавин) защищает дыхательные пути отвоздействия бактериальных токсинов, улучшает восстановление науровне клеточного метаболизма. Витамин В5 влияет наактивность надпочечников, которые стимулируют иммунитет, авитамин В12 улучшает выработку эритроцитов для кислородно-го обмена. Витамин Сявляется противовоспалительным, регенерирует сосудистую сетку. Витамин Енеобходим как антиоксидант иподдержка для печени. Нуинаконец, после перенесённой болезни нужно постараться организовать оптимальный режим дня сежедневными прогулками идневным сном. Лучше всего начинать утро создоровительного бега, например впарке. Далее— лечебная гимнастика (ЛФК), где физкультурные упражнения должны чередоваться сдыхательными. Причём дыхательные упражнения пациент должен начинать выполнять ещё встационаре под присмотром специалистов. Это делается для того, чтобы предотвратить патологическое влияние болезни насердце, мышечный аппарат, бронхи илёгкие. Очень полезно плавание. Неповредит иезда навелосипеде. После прогулки игимнастики используется методика закаливания спомощью воздушного контрастного душа. Тоесть закаливание воздушными потоками происходит засчёт снижения температуры воздуха водном изпомещений, как правило, на5–7 градусов. Вовремя этой процедуры нужно перебегать изодного помещения вдругое, поэтому лучше всего это делать где-нибудь всанатории или вовремя восстановительных процедур вполиклинике, вовремя курса ЛФК. Тоесть там, где позволяют размеры помещения. Каждый раз после еды совсем нелишним будет прополоскать рот 1%-ным тёплым солевым раствором.

Вцелом восстановительный период после бронхита может продолжаться больше месяца. После острого бронхита кашель может длиться ещё недели четыре. При хроническом течении обострения чередуются сремиссией, иреабилитация помогает снизить симптомы, улучшить лёгочную вентиляцию. Кашель, окотором упомянул автор письма, сразу непроходит. Нобросать процедуры нивкоем случае нельзя.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. argumenti.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Стоматологи: коронки на передние зубы позволяют вернуть радость улыбки
  
  Здоровые резцы и клыки – это залог красиво улыбки. Если зуб сильно разрушен, имеет сколы или потемнел, коронка на передние зубы позволяет восстановить их форму, цвет и защитить от дальнейшего разрушения. Но как выбрать подходящий вариант? Стоматологи-ортопеды клиники «СтомаГрад» в Санкт-Перербурге рассказали о всех нюансах: от материалов до этапов установки.
• Эффективные средства от похмелья: как справиться с неприятными ощущениями после весёлой вечеринки
  
  После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь справиться с этой неприятностью.
• Раскрыт секрет стремительного похудения рэпера Басты
  
  Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
• В Госдуме появилась идея подкинуть деньжат малоимущим на покупку лекарств
  
  Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
• Носки могут помочь спать лучше
  
  Ношение носков перед сном может оказать положительное влияние на качество сна.
• Черника и батат полезны для мозга
  
  Рекомендации дитолога Джеффри Карпа по рациону для поддержания здоровья мозга интересны и могут быть полезными для многих.
• Женщины начали привыкать к ботоксу: чем это опасно
  
  Феномен резистентности к ботоксу вызывает интерес и обсуждения в медицинском сообществе. Согласно данным дерматологов, примерно 1,5% пациентов могут испытывать сокращение эффекта от инъекций ботулотоксина, что может быть связано с изменением восприятия процедуры и ее частотой использования.
• Россиянам рекомендуют снова носить маски из-за неизвестного вируса
  
  Ситуация с появлением нового вируса, от которого возникает кровохоркание, вызывает опасения.
• У балерины Анастасии Волочковой подозревают алкогольную болезнь мозга
  
  Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.
• Туристов предупредили о вспышке скарлатины в Таиланде
  
  Ситуация с массовой вспышкой скарлатины в Таиланде вызывает беспокойство, особенно среди туристов.
• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Названы основные причины возрастной полноты
  
  Выводы эндокринолога Ксении Масловской подчеркивают важность комплексного подхода к проблеме избыточного веса, особенно у людей старше 40 лет.
• Турист из Великобритании подхватил синдром Туретта после комариного укуса
  
  Турист, приехавший в Таиданд из Великобритании, был укушен комаром, который оказался разносчиком целого ряда опасных инфекций. В том числе лихорадки денге и японского энцефалита.
• В Германии готовят роботов-хирургов для трансплантации головы
  
  Тема трансплантации головы вызывает много споров и обсуждений в научном сообществе.
• Ожирение ускоряет процесс старения
  
  Исследование, проведенное Институтом Сантьяго-де-Компостела,  подчеркивает интересные аспекты взаимосвязи между диетой, ожирением и процессами старения.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.