Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
Уже много лет я стараюсь ежедневно гулять и заниматься спортом в любую погоду: в жару, дождь, холод и т. д. Что называется, круглый год. Сейчас, когда из всех «утюгов» несутся разного рода «страшилки» и предупреждения обращать внимание на мало—мальские проявления, например, насморка, я тоже решил подстраховаться. На морозе у меня периодически возникает насморк. Это естественная реакция организма на холод или симптом какого-либо заболевания? И есть ли возможность избавиться от насморка зимой? Григорий Линников, Волгоград
Насморк на морозе возникает у всех, и это нормально. Насморком принято называть два состояния: заложенность носа и выделения из него. Заложенность и связанное с ней затруднение дыхания появляются в результате повышения активности кровотока в ответ на мороз. Это безусловный (заложенный в нас генами) рефлекс, который нужен для того, чтобы носовая слизистая согревала ледяной воздух и в бронхи он приходил тёплым, а также для того, чтобы сама слизистая носа не переохлаждалась и не страдала от мороза.
В НАШЕМ организме образуется от одного до двух литров слизи в день, но под воздействием некоторых внешних факторов, например аллергии на пыльцу или плесень, риновирусов и холодной погоды, этот процесс может усиливаться.
Наш организм способен принимать меры, чтобы защитить себя от губительного воздействия окружающей среды. Именно так он поступает на морозе: слизь нагревает и увлажняет воздух, проходящий через нос, и тем самым защищает слизистую оболочку и бронхиолы от повреждений, которые вызываются сухим и холодным воздухом. Кроме того, насморк при низкой температуре может возникать и из-за конденсации: вы вдыхаете холодный воздух, а выдыхаете уже тёплый и влажный. При этом образуются капли воды.
Наверняка многие замечали, что в холодный, особенно ветреный, день из носа начинает выделяться жидкая слизь. По большей части это слёзы. Глаза тоже реагируют на переохлаждение, и это одна из их реакций — согревать себя и не допускать сухости при помощи тёплой слезы. У здорового человека большая часть такой избыточной слезы стекает по носо-слёзному каналу (вход в него — во внутреннем уголке глаза) в носовую полость, затем, если слезы слишком много, из носа начинает выделяться слизь.
Если во время прогулок и тренировок на морозе возникает сильный насморк, который не сопровождается другими симптомами аллергии или болезни, это может быть проявлением вазомоторного ринита — неаллергического заболевания, которое возникает из-за изменения температуры, влажности или воздействия сильных раздражителей, например запахов. Вазомоторный ринит обусловлен нарушением нервно-рефлекторной реакции организма на внешние раздражители. При этом заболевании образуется прозрачная слизь, которая может вытекать из носа, провоцировать заложенность или стекать вниз по горлу.
Подчеркнём важный момент: на морозе насморк — физиологическая реакция организма. И паниковать не следует. Это состояние можно облегчить, если защитить лицо от ветра. Например, прикрыть нос и рот шарфом — проходя через ткань, воздух будет нагреваться.
Что же касается защиты от насморка, о которой спрашивает автор вопроса, то справиться с ним можно при помощи лекарств. Но физиологический насморк лечить не нужно! Другое дело, если он чрезмерный — когда небольшое похолодание вызывает отёк слизистой носа и обильные выделения из него. Это состояние может быть проявлением холодовой аллергии. В этом случае облегчить дыхание помогут сосудосуживающие, антигистаминные средства и местные гормональные спреи. Перед применением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкцией. Дело в том, что злоупотребление сосудосуживающими препаратами может вызвать привыкание и зависимость от них и тогда появятся колебания артериального давления, головная боль, тошнота. Гормональный спрей при неправильном использовании снижает местный иммунитет и повышает риск развития инфекции. Использовать препараты нужно в правильных дозах и режимах — это гарантирует эффективность и безопасность.
Кроме того, считается, что увлажнитель в доме может снизить дискомфорт зимой. Во время отопительного сезона он действительно не будет лишним. Лучше использовать модели с гигрометром, которые определяют влажность и не допускают переувлажнения. Высыхание слизистой носа зимой приводит к повышенной восприимчивости к инфекциям, спонтанным кровотечениям из носа, затруднению дыхания, образованию сухих корок в носу. Относительная влажность в диапазоне 40–70% способствует поддержанию здоровья.
Ну и не следует перегревать воздух в доме. Оптимальной считается температура в 20 градусов, в то время как привычные нам 25 градусов и более повышают восприимчивость к сезонным вирусным болезням и способствуют высыханию слизистых.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического анализа, который позволяет получить необходимые сведения о состоянии мочеполовой системы у мужчин.
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.