ЗДРАВСТВУЙТЕ!

НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-02-14-06-24-26
Не так давно весь мир охватила серьёзная пандемия, и отголоски её мы слышим и по сей день. Однако у всех есть друзья и знакомые, которых не коснулся данный недуг ни в тяжелой, ни в лёгкой форме. С чем связана их устойчивость? Считается, что есть специальные методы, которые помогают не заболеть в такие...
2024-02-14-04-31-42
Когда дело доходит до здоровья пищеварительной системы, один медицинский работник часто играет решающую роль, но для многих остается относительно неизвестным: проктолог. Специализируясь на диагностике и лечении заболеваний, поражающих задний проход, прямую кишку и толстую кишку, эти невоспетые герои...
2024-02-15-16-29-53
Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует...
2024-02-19-13-30-02
Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При...
2024-02-22-09-30-22
Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин...

Мучает боль в спине: что делать?

По инф. argumenti.ru   
06 Июня 2023 г.
Изменить размер шрифта

В последнее время обострились боли в суставах. Причём ощущаю их и в шее, и в спине, и в позвоночнике, и немного отдаётся в коленях. И не сказать, что мало двигаюсь, стараюсь много ходить пешком. Но недавно перенёс вирусное заболевание и почти месяц лечился. Говорят, что эти суставные боли могут быть последствием. К тому же суставы перестали быть такими эластичными, как раньше. Почему так происходит и что нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине? Армен Саркисьянц, Краснодар.

Мучает боль в спине: что делать?

Боль в спине, как утверждают медики, – второй по частоте повод для обращения к врачу. Основными жалобами являются спазмы в пояснице и шейно-воротниковой зоне. Почему этот недуг так распространён? В первую очередь это связано с низкой физической активностью современных людей, но могут быть и весьма серьёзные причины, связанные с заболеваниями позвоночника, мышц, суставов, внутренних органов или с психологическими причинами.

Например, перенапряжение или растяжение мышц спины происходит из-за поднятия тяжестей, кашля, чихания, долгого сидения в неправильной позе или резкого движения. То есть причин множество.

– Нагрузка на позвоночник должна распределяться правильно. В противном случае появляется риск микроразрыва мышечных волокон, травмирования позвонков и связок, – рассказал  хирург-ортопед Андрей Харев. – Дело в том, что у человека есть эластичные диски из хряща и студенистого содержимого. Они обеспечивают амортизацию при ходьбе, а также гибкость и подвижность хребта. Если повреждения накапливаются, то появляются спазмы. Это приводит к нарушению кровообращения и постоянной боли.

Примерно из-за таких проблем может возникнуть межпозвоночная грыжа. Диски выполняют функции буфера и амортизатора между позвонками, за счёт чего обеспечивается гибкость позвоночника.

Почему появляется грыжа? От неестественного для природы положения скелета. Усугубляют ситуацию лишний вес, возраст, аутоиммунные заболевания и нарушение обмена веществ. В результате кроме боли в спине возможны онемение или слабость в конечностях.

Следующий недуг, связанный со спиной, – миалгия. Это воспаление скелетных мышц, которое чаще всего возникает из-за инфекции, травмы, аутоиммунного заболевания или, что тоже не редкость, лекарственных препаратов. При этом диагнозе человек испытывает сильные боли. Они могут быть ноющими, тупыми, интенсивными, острыми и непрекращающимися. Неприятные ощущения проявляются при надавливании, во время движения, а также в спокойном состоянии.

Миалгия опасна, поскольку из-за спазмов происходит сдавливание кровеносных сосудов, вследствие чего межпозвоночные диски теряют эластичность и усыхают, возникает риск получения той самой межпозвоночной грыжи.

Боль в спине также может возникать из-за заболеваний почек, печени, желудка, поджелудочной железы, лёгких и других органов. Воспаления и заражение инфекциями этих органов сопровождаются дискомфортом в пояснице или зоне лопаток. Часто бывают и другие симптомы: температура, тошнота, рвота, кровь в моче.

Все недуги, связанные со спиной, проявляются по-разному, в зависимости от причины и локализации дискомфорта. К общим же симптомам можно отнести боль в спине разной интенсивности, ограничение подвижности позвоночника и суставов, онемение, покалывание в конечностях, ухудшение общего самочувствия, снижение мышечного тонуса и другие.

При наличии боли в спине назначается комплексное лечение, что помогает избавиться и от причины, и от симптомов. Как утверждают медики, набор методов подбирается сугубо индивидуально и строго после ряда тестов. По крайней мере, так должно быть.

В первую очередь проводятся общий и неврологический осмотры. Часто назначаются исследования: общий и биохимический анализ крови. Дополнительно делаются рентген, КТ или МРТ позвоночника, УЗИ органов брюшной полости и малого таза. Могут отправить и на УЗДГ (ультразвуковая доплерография) сосудов шеи и головного мозга.

По итогам исследований врач и подбирает комплексное лечение. В первую очередь это медикаментозная терапия. Также применяют лечебно-медикаментозные блокады, при которых происходит введение инъекций непосредственно в очаг боли. Используются местные анестетики, стероидные препараты.

Действенным методом, по мнению врачей, являются курсы физиотерапии. Чтобы сохранить эффект надолго, необходимо пройти полный курс. Частенько пациенту прописывают и массаж. Но тут надо советоваться с врачом. Так же как и по поводу мануальной терапии.

Тем более что разница есть. В классическом массаже идёт воздействие на застои и спазмы мышц. Мануальный терапевт работает с суставами, включая межпозвоночные.

– Важно отметить, что особенность нашего организма в том, что костная и хрящевая ткани не обладают собственными кровеносными сосудами. Питание осуществляется только за счёт сосудов в мышцах, – продолжает Андрей Харев. – Активизировать этот процесс помогают физические упражнения. Они усиливают кровообращение, улучшают обмен веществ, растягивают мышцы, уменьшают нагрузку на позвоночник и суставы. Поэтому я всегда рекомендую физические упражнения, говоря проще, лечебную физкультуру (ЛФК).

Однако самое главное, как и при остальных заболеваниях, – это профилактика.

Как и во многих случаях, это соблюдение здорового образа жизни, адекватные регулярные физические нагрузки. Самым действенным способом снятия боли в спине считается плавание. Употребление большого количества чистой питьевой воды также может быть рекомендовано как способ снять боль, потому что при этом нормализуется электролитный баланс, а значит, и проводимость нервов. Людям с лишним весом можно рекомендовать снижение избыточной массы тела. И конечно, нужно меньше нервничать, побольше отдыхать и регулярно посещать врача.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

  • Медики рассказали о типах сахарного диабета и средствах контроля состояния пациентов
    В современном мире сахарный диабет стал одним из наиболее распространённых и серьёзных заболеваний, затрагивающих жизни миллионов людей. Это хроническое состояние, связанное с недостаточным производством инсулина или его неэффективным использованием, представляет собой значительный вызов для пациентов и медицинского сообщества.
  • Геморрой и беременность: что нужно знать?
    Таким неприятным недугом, как геморрой, страдают многие люди на нашей планете независимо от пола и возраста. Так, согласно статистике, это заболевание беспокоит 130-145 человек из 1000 и встречается примерно с одинаковой периодичностью у мужчин и женщин. Тем не менее, существует множество причин появления геморроя, и одной из них является беременность.
  • Что такое световая пломба? Комментируют стоматологи
    Световая пломба – это современный метод лечения и восстановления зубов, который широко применяется стоматологами по всему миру. Этот метод основан на использовании специального светополимера, который за считанные секунды затвердевает под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это позволяет значительно сократить время пребывания пациента в стоматологическом кресле и улучшить качество лечения, отмечают стоматологи.
  • Грыжа позвоночника: нестандартная операция по удалению, один из подходов в лечении предлагает доктор Бубновский, у мужчины из-за необращения к врачам могли отказать ноги и другое
    Нестандартную операцию по удалению межпозвонковой грыжи провели нейрохирурги в Пскове. Операция проходила в местной ОКБ. Мужчина жаловался на приличные поясничные боли, которые распространялись к тому же на правую ногу. При присаживании боли становились сильнее. Это беспокоило мужчину больше месяца. При проведении исследования была выявлена межпозвоночная грыжа. Далее специалисты провели операцию с нестандартным подходом по удалению грыжи – экстраламинарным. После пациент был выписан домой. Его состояние удовлетворительное.
  • Новости стоматологии: полезные сладости, дентальные импланты и праздник профессионалов
    Всем известно, что сладости для зубов вредны. Но, оказывается, можно найти и полезные вкусняшки. Так, врач-стоматолог Виктория Желудкова, пишет издание «Известия», считает полезными леденцы и жвачки с ксилитом. Ксилит – сахарозаменитель, не усваивающийся бактериями. Также он нормализует кислотно-щелочной баланс полости рта после трапез, а это снижает риски развития кариеса. Есть и натуральные полезные сладости. Например, свежие фрукты и сухофрукты, зефир, мармелад или натуральный. Сладкое рекомендуется употреблять после еды. И не забывать регулярно чистить зубы и раз в полгода посещать стоматолога.
  • Методы борьбы с сезонными простудными заболеваниями: врачи поделились советами, как не заболеть даже в периоды эпидемий
    Не так давно весь мир охватила серьёзная пандемия, и отголоски её мы слышим и по сей день. Однако у всех есть друзья и знакомые, которых не коснулся данный недуг ни в тяжелой, ни в лёгкой форме. С чем связана их устойчивость? Считается, что есть специальные методы, которые помогают не заболеть в такие периоды. Некоторыми из них поделились врачи в той статье.
  • Невоспетые герои пищеварительной системы: проктологи
    Когда дело доходит до здоровья пищеварительной системы, один медицинский работник часто играет решающую роль, но для многих остается относительно неизвестным: проктолог. Специализируясь на диагностике и лечении заболеваний, поражающих задний проход, прямую кишку и толстую кишку, эти невоспетые герои оказывают необходимую помощь при ряде заболеваний, которые могут существенно повлиять на качество жизни пациентов. Рассмотрим важную работу проктологов и прольем свет на услуги, которые они предлагают для обеспечения благополучия своих пациентов.
  • У малыша запор? Врачи рассказали, что делать
    Детская пищеварительная система еще очень уязвима. Прорезание зубок, изменения в питании или прием лекарственных препаратов могут нарушить баланс микрофлоры кишечника. Поэтому если родители столкнулись с запором у малыша, необходимо разобраться в возможных причинах и постараться их устранить.
  • Врачи рассказали о комплексном подходе к терапии рассеянного слероза
    Рассеянный склероз (РС) представляет собой неврологическое заболевание, характеризующееся повреждением миелиновой оболочки нервных волокон в центральной нервной системе. Это приводит к различным и часто изменчивым неврологическим симптомам. Основная задача терапии РС – это замедление прогрессирования болезни, уменьшение частоты и интенсивности рецидивов, а также улучшение общего качества жизни больных.
  • Неонатальное оборудование: жизненно важная техника для самых маленьких
    Неонатальное оборудование – это сердце неонатальной помощи, предоставляющее медицинскую поддержку новорожденным в первые дни и недели их жизни. Эти приборы и аппаратура обеспечивают уход и наблюдение за самыми уязвимыми пациентами – недоношенными детьми и младенцами, которые столкнулись с осложнениями после рождения.
  • Травматологи перечислили новые подходы к восстановлению после травм
    Традиционные методы лечения физических повреждений, такие как отдых, применение льда, компрессия и возвышенное положение конечности, долгое время считались стандартом. Однако современная наука предлагает более индивидуализированный подход к восстановлению после травм, отмечают травматологи.
  • Виды протезирования зубов, и какая может быть предварительная подготовка
    Стоматологические выставки проходят по всему миру, в том числе и в России. Например, с 20 по 22 марта межрегиональная специализированная выставка будет проходить в челябинском ТРК «Гагарин-парк», всероссийская стоматологическая выставка-ярмарка также с 20 по 22 марта пройдет в Ставрополе. Выставочный центр «ДонЭкспоцентр» в Ростове-на-Дону будет принимать стомвыставку, которая пройдет с 27 по 29 марта. Выставка, посвященная стоматологической теме, развернется и в Санкт-Петербурге. Город на Неве будет встречать это событие 2-4 апреля.
  • Все хорошее наденем на себя сегодня
    Когда мне было двадцать лет, бабушка достала коробку из шкафа. В коробке лежали туфли. Туфли из тонкой кожи, белые, лаковые, очень изящные. Бабушка работала учителем литературы. И в школу надевала удобную обувь без каблука. Она стоя ведь вела уроки. А после работы она обходила учеников. Тогда учителя посещали учеников на дому. И занималась бесплатно с неуспевающими, а как же!
  • Кокосовый орех
    Одной женщине подарили кокосовый орех. На Новый год. На работе был корпоратив, как сейчас говорят. Всем дарили подарки; группа энергичных сотрудниц этим занималась. И каждому достался подарок от коллектива.
  • О словах
    Есть светлые слова, есть слова темные.
  • Нужно ли лечить гепатит С: комментируют врачи
    Гепатит С, вирусная инфекция, поражающая печень, является глобальной проблемой здравоохранения, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Важно осознать серьезность этого заболевания и понять, почему его необходимо лечить, отмечают врачи. В этой статье они рассказали о причинах, по которым лечение гепатита С имеет решающее значение, уделив особое внимание профилактике серьезных осложнений, современным методам лечения, общественному здравоохранению и экономическим преимуществам.
  • Врачи напомнили о важности регулярных визитов к урологу для мужского здоровья
    В современное время, когда стресс и стремительный образ жизни становятся обыденностью, многие стали забывать о важности заботы о своём здоровье. К сожалению, мужчины чаще грешат этим, нежели женщины. В этой статье врачи напомнили о необходимости своевременного посещения уролога для поддержания мужского здоровья.
  • Электронейромиография (ЭНМГ): особенности процедуры и значение в медицине
    Электронейромиография (ЭНМГ) – это диагностическое исследование, широко применяемое в медицинской практике для оценки работы мышц и нервов. Эта процедура стала неотъемлемой частью неврологических и нейрохирургических обследований, помогая врачам выявлять патологии и определять стратегии лечения.
  • Когда стоит обратиться к урологу? Рекомендации для пациентов разных возрастов
    Вопросы здоровья, касающиеся интимной сферы, зачастую остаются темой табу в обществе. Но забота о своем здоровье – это ключевой аспект полноценной жизни.
  • Репродуктологи перечислили основные моменты, необходимые для планирования беременности
    Беременность – это удивительный этап в жизни многих женщин, полный ожиданий и надежд. Однако, прежде чем приступить к этому увлекательному путешествию, важно пройти ряд исследований и внимательно подготовиться к предстоящим изменениям.