Лечебные свойства листьев липы

"Мороз и солнце; день чудесный!" К сожалению, не при простуде. Повышенная влажность в помещениях, переполненный общественный транспорт, переохлаждение... Все эти факторы приводят к простуде. Но раз простуду можно легко подхватить, то можно ли так же просто от неё избавиться? Да, если знать определенные хитрости и народные средства при лечении простуды – например, такие: https://liktravy.ua/ru/useful/articles/lypa-pry-zastudi.

Как бороться с простудой?

Залог успеха в борьбе с простудой крайне прост. Необходимо изучить простуду, понять её причины, найти очаги, а затем нанести комплексный удар.

Устранение причин простуды

Существует 4 причины простуды. Одни из них можно устранить самостоятельно. Остальные – только избегать.

• Переохлаждение. Говорит само за себя. Опасность переохлаждения грозит при смене температуры (улица/помещение). Расстегивайте куртку в магазинах, снимайте верхнюю одежду в кафе. Помните, что днем температура на улице поднимается. А к вечеру – всегда холодает.
• Вирусная угроза. Лето хорошо тем, что солнце буквально выжигает вирусы и бактерии. В остальные периоды – вирусам куда проще. Мало света, повышенная влажность, а люди собираются в тесные группы. В таких условиях вирусы разносятся крайне быстро.
• Коллектив. Если кто-то из сотрудников заболел – учитывайте это. Порекомендуйте ему взять больничный, начните уделять внимание своему иммунитету, убирайте со стола личные вещи (чашку, телефон), протирайте клавиатуру и мышь спиртовыми растворами.
• Стресс. Постарайтесь его избегать. Он не прибавит сил вашему иммунитету и облегчит вирусу проникновение в организм.

Какие у простуды последствия?

Если вы легко переносите простуду – это не причина её запускать. Одно дело, если на работе речь идет о срочном проекте. Можно собраться с силами и день/ночь поработать «на износ». Но несколько дней с простудой, да ещё и таким ритмом жизни, грозят обернуться катастрофой.

Запущенная простуда может вызвать такие болезни как:

• Гайморит. Процесс воспаления затронет гайморовы пазухи, и вы получите хроническое заболевание на всю жизнь;
• Пневмония. Легкий кашель, который длится несколько дней подряд? Он может обернуться воспалением легких;
• Вирусные заболевания. Простуду обычно провоцирует 1 вирус. Иммунитет не справляется, и мы становимся беззащитными перед новыми угрозами.

Стоит помнить и про воспалительные процессы. Их опасность в том, что хроническое воспаление может привести к раку.

Природное лечение простуды

Организм стремится вывести вирусы. И здесь ему могут помочь лечебные свойства липы.

Липа – основной источник биофлавоноидов. Это помимо дубильных компонентов, вместе с органическими кислотами. Та же аскорбиновая кислота содержится в цветах липы.

Рецепты природных противопростудных

Липа детям рекомендуется как вспомогательное средство медицинским препаратам. Но как заварить липовый цвет?

2 ст. ложки липы залить 500 мл. кипятка. Настоять полчаса и можно пить.

Можно легко приготовить липовый отвар. 4 ст. ложки на 400 мл. горячей воды, и держать на водяной бане 10 минут.

Следите за собой, и будьте здоровы!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.