НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-04-15-07-52-16
После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь...
2025-04-06-04-32-59
Трансформация Василия Вакуленко, известного как рэпер Баста, вызывает интерес и вдохновение у многих.
2025-04-03-10-17-32
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей...
2025-04-06-04-25-25
Это предложение может стать важным шагом в поддержке малообеспеченных граждан России, давая им доступ к необходимым медикаментам.
2025-04-06-08-00-33
Проблема злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами является актуальной темой в различных сферах, включая шоу-бизнес.

Когда до диабета уже рукой подать...

По инф. Российской газеты   
12 Октября 2020 г.

Пограничное состояние, при котором уровень сахара в крови превышает норму, но он еще недостаточно высок для постановки диагноза «диабет», игнорировать опасно. Речь о преддиабете, который, по оценкам медиков, в каждом втором случае может перейти в сахарный диабет, предупредил врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков.

Когда до диабета уже рукой подать...

По его словам, преддиабет «лечится», прежде всего, изменением образа жизни — переходом на нормальное питание, физические нагрузки, контроль за весом. Также важно следить за уровнем сахара и регулярно посещать эндокринолога.

Врач перечислил симптомы, которые могут сигнализировать о преддиабете. Это, например, появление проблем с кожей — ее сухость (особенно на локтях), образование темных пятен на коже в области соприкосновения с одеждой, то есть, на шее, в области подмышек, под молочными железами у женщин. Кроме того, насторожиться стоит, если это сопровождается усталостью, слабостью, головными болями, жаждой, сухостью во рту, чувством голода после приема пищи.

Преддиабет возникает из-за дисбаланса гормона инсулина в организме. Что провоцируется недостаточной выработкой инсулина поджелудочной железой, инсулинорезистентностью. Среди факторов риска преддиабета: лишний вес (объем талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин), возраст после 45 лет, повышенный уровень сахара, триглицеридов и холестерина, гипертония, наследственная предрасположенность.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!