НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.

Диабет от недосыпа? Врач говорит, бывает…

По инф. argumenti.ru   
24 Апреля 2023 г.

Недостаток сна способен привести к бессоннице, которая может стать причиной развития сахарного диабета, заболевания сердца и сосудов. Об этом рассказал заслуженный врач Российской Федерации Андрей Осипов.

Диабет от недосыпа? Врач говорит, бывает…

Согласно словам эксперта, сон необходим не только в физиологическом плане, но и лечебном. Как отметил специалист, при игнорировании важности сна и недосыпании человек начнет страдать от выраженной бессоннице.

Осипов также уточнил, что бессонница способна привести к снижению иммунитета, перегрузку нервной системы и снижению обменных процессов в организме. Более того, он добавил, что вследствие нехватки сна может произойти резкое снижение веса или, наоборот, ожирение.

«При бессоннице повышается концентрация гормонов, которые вызывают стресс - это адреналин и кортизол, соответственно, повышается давление, нарушается сердечный ритм», - пояснил он.

Заслуженный врач напомнил, что нельзя игнорировать влияние полноценного сна на здоровье организма, добавив, что взрослый человек должен спать по 7-8 часов в сутки.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!