НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Диабет от недосыпа? Врач говорит, бывает…

По инф. argumenti.ru   
24 Апреля 2023 г.

Недостаток сна способен привести к бессоннице, которая может стать причиной развития сахарного диабета, заболевания сердца и сосудов. Об этом рассказал заслуженный врач Российской Федерации Андрей Осипов.

Диабет от недосыпа? Врач говорит, бывает…

Согласно словам эксперта, сон необходим не только в физиологическом плане, но и лечебном. Как отметил специалист, при игнорировании важности сна и недосыпании человек начнет страдать от выраженной бессоннице.

Осипов также уточнил, что бессонница способна привести к снижению иммунитета, перегрузку нервной системы и снижению обменных процессов в организме. Более того, он добавил, что вследствие нехватки сна может произойти резкое снижение веса или, наоборот, ожирение.

«При бессоннице повышается концентрация гормонов, которые вызывают стресс - это адреналин и кортизол, соответственно, повышается давление, нарушается сердечный ритм», - пояснил он.

Заслуженный врач напомнил, что нельзя игнорировать влияние полноценного сна на здоровье организма, добавив, что взрослый человек должен спать по 7-8 часов в сутки.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!