НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Метеозависимым стоит пить больше воды

По инф. argumenti.ru   
07 Февраля 2025 г.

Повышенное атмосферное давление способно плохо влиять на самочувствие, особенно на людей с уже существующими сердечно-сосудистыми патологиями, а также на пожилых людей.

 Метеозависимым стоит пить больше воды

В такие дни стоит заботиться о своем организме и соблюдать рекомендации врача. Вот советы, с помощью которых можно снизить негативное воздействие высокого атмосферного давления:

1. Прогулки на свежем воздухе: Легкие прогулки могут помочь улучшить кровообращение и общее самочувствие.

2. Легкая физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как зарядка или йога, могут помочь расслабить мышцы и улучшить настроение.

3. Правильное питание: Отказ от тяжелой и жирной пищи в пользу легких, питательных блюд, таких как овощи, фрукты и молочные продукты, может улучшить общее состояние организма.

4. Гидратация: Поддержание достаточного уровня жидкости в организме очень важно. Питьевой режим помогает избежать обезвоживания и поддерживать нормальное функционирование органов.

5. Режим сна: Соблюдение регулярного режима сна поможет организму восстановиться и справиться с изменениями в окружающей среде.

6. Обращение к врачу: Если вы чувствуете себя плохо или у вас есть симптомы, которые вас беспокоят, не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!