НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Метеозависимым стоит пить больше воды

По инф. argumenti.ru   
07 Февраля 2025 г.

Повышенное атмосферное давление способно плохо влиять на самочувствие, особенно на людей с уже существующими сердечно-сосудистыми патологиями, а также на пожилых людей.

 Метеозависимым стоит пить больше воды

В такие дни стоит заботиться о своем организме и соблюдать рекомендации врача. Вот советы, с помощью которых можно снизить негативное воздействие высокого атмосферного давления:

1. Прогулки на свежем воздухе: Легкие прогулки могут помочь улучшить кровообращение и общее самочувствие.

2. Легкая физическая активность: Умеренные физические нагрузки, такие как зарядка или йога, могут помочь расслабить мышцы и улучшить настроение.

3. Правильное питание: Отказ от тяжелой и жирной пищи в пользу легких, питательных блюд, таких как овощи, фрукты и молочные продукты, может улучшить общее состояние организма.

4. Гидратация: Поддержание достаточного уровня жидкости в организме очень важно. Питьевой режим помогает избежать обезвоживания и поддерживать нормальное функционирование органов.

5. Режим сна: Соблюдение регулярного режима сна поможет организму восстановиться и справиться с изменениями в окружающей среде.

6. Обращение к врачу: Если вы чувствуете себя плохо или у вас есть симптомы, которые вас беспокоят, не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!