НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...
2025-05-10-15-34-18
Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей...

Жара: пьем воду, носим шляпу. И кожу защищать не забываем

По инф. Российской газеты   
26 Июля 2020 г.

Жаркая погода может быть опасна для людей с вегето-сосудистой дистонией, неустойчивым артериальным давлением, атеросклерозом сосудов головы, а также стенокардией и частыми приступами мигрени. Кроме того, находясь на улице, врачи советуют уделить внимание коже, а именно защищать ее.

Жара: пьем воду, носим шляпу. И кожу защищать не забываем

Лучше не находиться на солнце в самое жаркое время: с 12 до 16 часов

Врач-дерматовенеролог центра дерматовенерологии и косметологии департамента здравоохранения Москвы Анастасия Расулова рассказала про уход за кожей при активном солнце.

В первую очередь, по словам врача, необходимо использовать защитный крем с UV-фильтрами, а из макияжа наносить на лицо минеральную пудру, которая защищает от негативного влияния окружающей среды.

Врачи рекомендуют находиться на солнце не более четырех часов и использовать защитный крем с минимальным уровнем защиты SPF 30-50. Расулова добавила, что обновлять защитный слой необходимо каждый час и после каждого купания.

Чтобы вечером смыть солнцезащитный крем, советуют использовать гидрофильное масло, гель или пенку. После на кожу нужно нанести тоник, который нормализует ph кожи. Заключительный этап — это нанесение крема по типу кожи.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!