НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-10-10-25-36
Профессор Светлана Каневская сообщила о том, что наваристый бульон не является основной причиной заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Витаминки пить не забываем, зимой — особенно!

03 Января 2020 г.

Зимой для поддержания здоровья и пролактики заболеваний врачи советуют принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствуют все необходимые витамины. Это необходимо, считают специалисты, поскольку человеческий организм разучился самостоятельно вырабатывать необходимое ему количество витаминов.

Витаминки пить не забываем, зимой — особенно!

По словам эксперта ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктора медицинских наук Валерия Сергеева, каждый компонент в таких комплексах работает в сочетании с другим и для каждого органа важны свои компоненты.

Витамины группы В, которые содержатся в мясе, регулируют белковым и энергетический обмен, для мозга же полезен витамин В в сочетании с магнием, марганцем, калием, витамин А в сочетании с витаминами С и Е, а также цинком.

  • Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.

Доктора рекомендуют принимать витаминный курс в течение месяца, особенно после простудных заболеваний.

Сергеев советует принимать витаминный курс в течение одного месяца, наиболее важно не забывать о витаминах после простудных заболеваний.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!