НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-22-04-32-57
Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом ...
2024-10-28-09-43-34
Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали...
2024-10-28-05-53-54
С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей,...
2024-11-15-01-46-34
В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную...
2024-11-12-06-08-15
Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне...

Витаминки пить не забываем, зимой — особенно!

03 Января 2020 г.

Зимой для поддержания здоровья и пролактики заболеваний врачи советуют принимать витаминно-минеральные комплексы, в которых присутствуют все необходимые витамины. Это необходимо, считают специалисты, поскольку человеческий организм разучился самостоятельно вырабатывать необходимое ему количество витаминов.

Витаминки пить не забываем, зимой — особенно!

По словам эксперта ФНЦ пищевых систем имени В.М. Горбатова, доктора медицинских наук Валерия Сергеева, каждый компонент в таких комплексах работает в сочетании с другим и для каждого органа важны свои компоненты.

Витамины группы В, которые содержатся в мясе, регулируют белковым и энергетический обмен, для мозга же полезен витамин В в сочетании с магнием, марганцем, калием, витамин А в сочетании с витаминами С и Е, а также цинком.

  • Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.

Доктора рекомендуют принимать витаминный курс в течение месяца, особенно после простудных заболеваний.

Сергеев советует принимать витаминный курс в течение одного месяца, наиболее важно не забывать о витаминах после простудных заболеваний.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!