НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-08-12-03-49-10
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
-80-
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Утренние отеки: причины и способы устранения

Николай Грищенко, Российская газета   
19 Июня 2021 г.

Опухшее утром лицо может являться не только следствием нарушения здорового образа жизни, но и признаком серьезных проблем со здоровьем.

Утренние отеки: причины и способы устранения

В таких случаях медики рекомендуют обратить внимание на здоровье почек и сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что во время сна человек не часто просыпается, чтобы ходить в туалет, как днем, а потому в области глаз и век жировая клетчатка кожа начинает накапливать жидкость. Поэтому почкам сложнее работать ночью, в горизонтальном положении, и к тому же в ночные часы может меняться гормональный фон.

«Сердечные отеки в меньшей степени бывают утренние: сердцу, наоборот, тяжелее работать днем, когда нагрузка больше», — рассказала в интервью радио Sputnik кандидат медицинских наук, косметолог Алиса Шарова.

Для быстрого снятия отеков врач рекомендует умывать лицо смоченными в холодной воде ватными тампонами. Чистым льдом лицо лучше не протирать так как это может травмировать кожу. Отметим, что на Руси самой полезной считалась именно колодезная вода, которой предписывалось умываться «красным девицам». Поможет в борьбе с припухлостями и ручной массаж лица, чтобы быстрее убрать жидкость.

В качестве профилактических мер косметолог советует отказаться от употребления перед сном алкоголя, а также соленой, острой и пряной пищи, которая будет способствовать удержанию жидкости и усилению отечности.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!