НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Тренированный и активный мозг - лучшая профилактика слабоумия

По инф. Российской газеты   
27 Сентября 2020 г.

Как «натренировать» мозг для борьбы с болезнью Альцгеймера.

Тренированный и активный мозг - лучшая профилактика слабоумия

Болезнь Альцгеймера — это опасное заболевание, лишающее людей памяти и нарушающее способность к концентрации, достаточно быстро развивается и ведет к фатальному итогу. В среднем пациенты с таким диагнозом живут около семи лет, и лишь три процента больных преодолевают 14-летний рубеж. Однако врачи считают, что «тренировки» мозга могут помочь бороться со старческой деменцией и болезнью Альцгеймера.

По мнению врачей, любая мыслительная деятельность активирует мозг и укрепляет связь между нейронами, и поэтому нужно давать мозгу работу в любом возрасте и особенно — в старшем. Одним из таких упражнений является — изучение иностранных языков.

— Изучение языков стимулирует работу лобной, нижней теменной и височной долей. Эти области как раз имеют решающее значение для памяти и внимания. Способность говорить на двух и более языках — хорошее средство, чтобы помочь мозгу компенсировать симптомы развивающегося слабоумия, по крайней мере, на ранних стадиях, — заявила kp.ru врач-невролог «Федерального центр мозга и нейротехнологий» Татьяна Донских.

Эксперт также считает, что чем больше языков человек выучит, тем меньше будет вероятность того, что у вас появятся какие-то нарушения памяти. Зато разовьется способность к анализу и к концентрации внимания. Главное условие — регулярно практиковаться и разговаривать на них и в старшем возрасте.

Татьяна Донских отметила, что, к сожалению, знание языков — не гарантирует от заболевания Альцгеймером, но занятия повышают пластичность нервной системы, а значит — позволят дольше оставаться в здравом уме и твердой памяти.

Еще врач советует заниматься рукоделием, что включает мелкую моторику рук — и это не дает нейронам мозга «лениться», а также развивать креативное мышление.

— Попробуйте читать вывески наоборот — что получится? Время от времени меняйте маршрут для работы: наверняка тот же путь можно пройти другими улочками, — говорит Донских.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!