Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
Многие не замечают, что совершают действия, которые вредят коже: она быстрее стареет, покрывается морщинами и изломами. Что именно нельзя делать, рассказала косметолог, пластический хирург Надежда Петр.
По ее мнению, совершенно неправильно спать на одном боку. Из-за этого начинают формироваться морщины на той стороне лица и шеи, на которой вы спите. Лучше всего спать на спине, а если на боку, то менять позу. А еще важно подобрать качественную подушку, которая сохранит естественные линии.
Вторая плохая привычка, по словам специалиста, - не следить за гигиеной своего телефона. Его поверхность сплошь усеяна бактериями. Прислоняясь к нему щекой, мы также передаем телефону частицы тональных кремов, подкожного жира, в которых эти бактерии активно размножаются. Затем они столь же легко «переселяются» на вашу кожу, вызывают раздражение и различные болезни. Поэтому телефон нужно каждый день протирать салфеткой. Смоченной хлоргексидином или спиртом.
Кстати, также важно почаще - не реже раза в три дня - менять наволочки на подушке. На ней тоже множество бактерий и микроорганизмов, которые мы приносим на своих волосах.
Привычка третья - долгое мытье в ванной или под душем. Горячая вода сушит кожу. А вот контрастный душ пойдет коже на пользу, за счет улучшения кровообращения она станет упругая и эластичная. Однако стоит проконсультировать со своим врачом. После принятия душа лучше не вытирать кожу насухо, пусть она останется немного влажной. И нанесите увлажняющий крем. Так мы поможем сохранить молодость кожи.
Привычка четвертая - чрезмерное употребление отшелушивающих средств и препаратов с кислотами. Они разрушают защитный барьер кожи. Не нужно делать такие процедуры ежедневно. А использование механических скрабов, таких как мочалки, щетки, ведут к истончению кожи и нарушению водно-липидного барьера. Разрастается сосудистая стенка, возникает эффект «усталого лица».
Привычка пятая - использовать мыло без разбору. На самом деле, нужно разбираться, сульфатное оно или бессульфатное. Последнее более бережно для кожи лица, не является агрессивным.
Привычка шестая - добавлять в ежедневный уход масла. Масло закупоривает поры кожи, образует защитную пленку и тем самым создает идеальную среду для развития бактерий.
Привычка седьмая - использование мицеллярной воды. Это средство действительно хорошо растворяет остатки загрязнений и макияжа с кожи лица. Но после процедуры необходимо смыть и эту воду. Ведь в ней содержится все то, что вы только что сняли. А уже после применить тоник.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
Доктор Владимир Ивашков поднимает важные вопросы о методах борьбы с целлюлитом. Многие популярные процедуры и продукты могут давать лишь временный эффект или не приносить никакой пользы.
Исследование, проведенное шведскими учеными в рамках проекта SNAC-K, подчеркивает важность питания для здоровья пожилых людей и его влияние на развитие хронических заболеваний. Долгосрочный анализ состояния здоровья 2 473 человек на протяжении 15 лет показал, что выбор диеты может существенно повлиять на темпы накопления множественных хронических заболеваний.
