Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские...
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои...
Чтобы полюбить свое тело, нужно просматривать изображения рек и других голубых пространств, утверждают британские ученые.
«Просмотр изображений рек и других „голубых пространств“ может улучшить ваше отношение к своему телу за счет „восстановления психологических ресурсов“, утверждается в новом исследовании. Вылазка на природу с прогулкой по берегу реки или по лесу может принести психологическую пользу, но новое исследование, проведенное Университетом Англии Раскин в Кембридже, ставило своей целью изучить, поможет ли в этом деле просмотр фотографий таких видов», — сообщает Daily Mail.
«Профессор Вирен Свами попросил 168 добровольцев порассматривать изображения с высоким разрешением зеленых пространств, таких как леса, голубых пространств, таких как реки, или серых пространств, таких как здания. Ученые установили, что из всех трех групп наибольшее влияние на позитивный образ тела оказал просмотр изображений голубых пространств, включая реки, моря и озера», — говорится в статье.
«Это может быть связано с тем, что природные явления помогают отвлечь мозг от негативных мыслей, указали исследователи, добавив, что это может привести к созданию недорогих программ, которые помогут людям, живущим в таких плотно застроенных местах, как города, формировать более здоровый образ тела», — передает издание.
«Добровольцы заполнили анкету до и после просмотра изображений, чтобы измерить то, как они оценивают свое тело. Анкета включала утверждение: „Сейчас я уважаю свое тело“. Просмотр серии изображений со зданиями не принес никакой пользы для образа тела. Просмотр изображений зеленых пространств принес некоторую пользу, но самую большую пользу принес просмотр изображений с голубыми пространствами», — сообщается в статье.
«В группе, просматривавшей изображения зеленых пространств, средняя оценка тела поднялась с 3,37 из 5 до просмотра изображений до 3,66 из 5 после. В группе, просматривавшей изображения голубых пространств, включая прибрежные пейзажи и реки, средний балл увеличился с 3,35 из 5 до 3,98 из 5. В группе, просматривавшей изображения искусственной среды, оценка тела упала с 3,16 до 3,10, что свидетельствует о негативном влиянии серых пространств на отношение к своему телу», — констатирует газета.
«Влияние природы на восприятие своего тела объясняется тем, что природная среда — из реальной жизни или смоделированная, как в этом новом исследовании — обладает способностью восстанавливать психологические ресурсы. Пейзажи являются источником „мягкого обаяния“, без усилий удерживают внимание и помогают сдерживать негативные мысли, связанные с внешним видом. Природная среда также способствует погружению и вовлечению, помогая переключить внимание на более высокую оценку функциональности тела», — поясняет издание.
«По словам профессора Свами, хорошо известно, что пребывание на природе приносит пользу психологическому состоянию, включая более здоровое отношение к своему телу. Однако не у всех есть доступ к природе, что стало очевидно во время локдаунов, связанных с коронавирусом, поэтому ученые хотели посмотреть, достаточно ли просмотра изображений для улучшения восприятия своего тела», — пишет Daily Mail.
«Наше исследование показывает, что можно разработать недорогие программы вмешательства, используя изображения мира природы», — пояснил он. По его словам, такого рода программы могут быть разработаны для популяризации здорового отношения к своему телу среди различных групп населения, например, среди тех, кто имеет ограниченный доступ к настоящей природе — возможно, в связи с состоянием здоровья или из-за невозможности легко найти место с большим количеством зеленого или голубого пространства.
«Интересно, что наше исследование показало, что изображения голубых пространств более эффективны для улучшения восприятия тела, чем изображения зеленых пространств», — указал профессор Свами.
(…) Результаты будут опубликованы в журнале Body Image и впервые представлены на Британском научном фестивале в Челмсфорде, заключает газета.
Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
Доктор Владимир Ивашков поднимает важные вопросы о методах борьбы с целлюлитом. Многие популярные процедуры и продукты могут давать лишь временный эффект или не приносить никакой пользы.
Исследование, проведенное шведскими учеными в рамках проекта SNAC-K, подчеркивает важность питания для здоровья пожилых людей и его влияние на развитие хронических заболеваний. Долгосрочный анализ состояния здоровья 2 473 человек на протяжении 15 лет показал, что выбор диеты может существенно повлиять на темпы накопления множественных хронических заболеваний.