|
Эндокринологи подчеркнули важность социальной активности для профилактики старческого слабоумия.
Они рекомендуют поддерживать тесные связи с близкими, участвовать в общественной жизни, посещать культурные мероприятия и быть открытым новому опыту. По их мнению, такая активность укрепляет нейронные связи и способствует сохранению когнитивных функций.
Специалисты отмечают, что регулярное общение и социальная вовлечённость снижают риск развития деменции на 38% и лёгких когнитивных нарушений на 21%. Кроме того, активный образ жизни в целом способствует увеличению продолжительности жизни и уменьшению расходов на лечение.
В дополнение к социальной активности эндокринологи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, включающего сбалансированное питание, контроль артериального давления, физическую активность, достаточный сон, постоянное обучение и заботу о зрении.
- Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
- Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
По инф. argumenti.ru
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Хит-парад полезных перекусов
Терапевт Зарема Тен рекомендовала перечень из пяти полезных перекусов, которые могут помочь сохранять бодрость на протяжении дня.
-
Матча может помочь в борьбе со старением
Матча - это разновидность зеленого чая, получаемая путем измельчения молодых чайных листьев.
-
Верблюжье молоко более полезно, чем коровье
Недавнее научное изыскание показало ценные диетические качества верблюжьего молока. Эксперты озвучили вывод, что оно реже вызывает аллергию в сравнении с коровьим молоком.
-
Сыр полезен далеко не всем
Диетолог Елена Соломатина осветила питательную ценность сыра,назвав его полезным компонентом рациона, поскольку он богат витаминами (A, D, E, K), минералами (кальций, фосфор, медь) и аминокислотами (тирозин, триптофан, мелатонин).
-
Одиночество может влиять на появление деменции
Эндокринологи подчеркнули важность социальной активности для профилактики старческого слабоумия.
-
Ощущение счастья у человека утром острее, чем вечером
Исследователи из Университетского колледжа Лондона установили, что у большинства людей наблюдается улучшение самочувствия в утренние часы, а наименьший уровень благополучия отмечается ближе к полуночи. Данные выводы основаны на результатах масштабного исследования с участием почти 50 тысяч человек.
-
Появились данные о нехватке препарата от эпилепсии
Родители детей с инвалидностью выразили озабоченность по поводу отсутствия на фармацевтическом рынке жизненно важного препарата, содержащего карбамазепин.
-
Какие травы помогают от тревожности
Травяные напитки могут быть отличным способом для снятия стресса и тревожности.
-
Метеозависимым стоит пить больше воды
Повышенное атмосферное давление способно плохо влиять на самочувствие, особенно на людей с уже существующими сердечно-сосудистыми патологиями, а также на пожилых людей.
-
Определены продукты, которые провоцируют сонливость
Ученые из Поднебесной установили связь между поеданием большого количества углеводов за один прием пищи и повышением сонливости.
-
Если вам тяжело ходить – это повод навестить проктолога
Проктолог Александр Песков акцентировал внимание на симптомах, требующих немедленного обращения к врачу.
-
Современные методы диагностики: что выбрать для точного результата?
Забота о здоровье начинается с точной диагностики. Современная медицина предлагает множество методов обследования, но как выбрать наиболее эффективный? Разберём популярные способы диагностики, их преимущества и рекомендации врачей.
-
Названы страшные причины раннего облысения
Доктор Татьяна Романенко перечислила ряд серьезных причин преждевременного облысения.
-
Горечь во рту может быть признаком серьёзных заболеваний
Диляра Лебедева, специалист в области эндокринологии и гастроэнтерологии, высказалась о причинах появления горького привкуса во рту и методах его устранения.
-
Речная и морская рыба: в чём польза каждой?
В морской и речной рыбе содержатся различные по составу полезные вещества.
-
Голубика продлевает молодость
По словам терапевта Галины Волковой, голубика обладает свойством замедлять процессы старения.
-
Названа черта для распознавания психопата
В современном мире вопрос выявления и терапии психопатии становится всё более актуальным, так как данное расстройство личности зачастую подталкивает людей к насильственным преступлениям.
-
В чесании зудящих ранок есть своя польза
Часто люди испытывают сильную потребность почесать место укуса насекомого или кожной травмы. Однако насколько это полезно для организма?
-
Грецкие орехи плохо влияют на мозг
Доктор-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предостерегает от чрезмерного увлечения орехами.
-
Развеян популярный миф о развитии женской онкологии
Онкологи опровергают распространённое заблуждение о связи между травмами груди и развитием рака молочной железы.
|
