НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...

Названы регионы-лидеры по дефициту витаминов у жителей

Елена Манукиян, Российская газета   
01 Апреля 2022 г.

Полигиповитаминоз - дефицит трех и более витаминов - наблюдается почти у каждого пятого жителя России, рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» доктор биологических наук Оксана Гизингер.

Названы регионы-лидеры по дефициту витаминов у жителей

Она обратила внимание, что есть витамины, недостаток которых испытывают жители всей страны: это A, B1, B2, D, PP и бета-каротин. Дополнительно может наблюдаться дефицит микронутриентов, характерный для региона проживания.

Так, например, у жителей Якутии, республик Коми, Тыва, Красноярского края, Тюменской и Калужской областей не хватает целых пяти полезных веществ: йода, витамина С, магния, кальция и железа.

У населения Бурятии, Ивановской области, Алтая и Алтайского края часто выявляют дефицит магния, витамина С, кальция и железа.

Для жителей Москвы и Московской области характерна нехватка йода, кальция и железа, Санкт-Петербурга - только йода, а Ленинградской области - йода, витамина С и кальция. Аналогичная ситуация - в Воронежской, Брянской и Белгородской областях.

Доктор подчеркнула, что дефицит витаминов становится причиной плохого самочувствия: пациенты жалуются на слабость и отсутствие сил.

Кроме гиповитаминозов, по словам врача, здоровью россиян может угрожать избыток тяжелых металлов. В регионах, где пищевой рацион насыщен рыбой и морепродуктами, например, на Дальнем Востоке, в Архангельске, Санкт-Петербурге, у россиян выявляют повышенное содержание ртути, что нередко чревато отравлениями. Это связано с тем, что рыба может накапливать токсичные вещества. С проблемой накопления вредных веществ сталкиваются и жители промышленных территорий.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!