НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-07-31-04-49-32
Гистология представляет собой область медицины, сосредоточенной на изучении тканей человека для диагностики заболеваний. Одним из направлений в области гистологии является пересмотр готовых гистологических препаратов. Это процесс повторного микроскопического исследования образцов тканей, ранее...
2025-08-12-05-48-43
Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных...
2025-08-15-01-27-21
Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
-10-
В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы...
2025-08-13-10-39-54
Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».

Названы регионы-лидеры по дефициту витаминов у жителей

Елена Манукиян, Российская газета   
01 Апреля 2022 г.

Полигиповитаминоз - дефицит трех и более витаминов - наблюдается почти у каждого пятого жителя России, рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» доктор биологических наук Оксана Гизингер.

Названы регионы-лидеры по дефициту витаминов у жителей

Она обратила внимание, что есть витамины, недостаток которых испытывают жители всей страны: это A, B1, B2, D, PP и бета-каротин. Дополнительно может наблюдаться дефицит микронутриентов, характерный для региона проживания.

Так, например, у жителей Якутии, республик Коми, Тыва, Красноярского края, Тюменской и Калужской областей не хватает целых пяти полезных веществ: йода, витамина С, магния, кальция и железа.

У населения Бурятии, Ивановской области, Алтая и Алтайского края часто выявляют дефицит магния, витамина С, кальция и железа.

Для жителей Москвы и Московской области характерна нехватка йода, кальция и железа, Санкт-Петербурга - только йода, а Ленинградской области - йода, витамина С и кальция. Аналогичная ситуация - в Воронежской, Брянской и Белгородской областях.

Доктор подчеркнула, что дефицит витаминов становится причиной плохого самочувствия: пациенты жалуются на слабость и отсутствие сил.

Кроме гиповитаминозов, по словам врача, здоровью россиян может угрожать избыток тяжелых металлов. В регионах, где пищевой рацион насыщен рыбой и морепродуктами, например, на Дальнем Востоке, в Архангельске, Санкт-Петербурге, у россиян выявляют повышенное содержание ртути, что нередко чревато отравлениями. Это связано с тем, что рыба может накапливать токсичные вещества. С проблемой накопления вредных веществ сталкиваются и жители промышленных территорий.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

  • Расскажите об этом своим друзьям!