НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-18-10-12-46
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
2025-03-17-07-00-15
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
2025-03-17-08-11-55
Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
2025-03-10-09-34-27
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
2025-03-19-07-43-21
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о...

Надо, надо умываться! А заодно и внуков этому научить

08 Ноября 2019 г.

child

Простые способы приучить ребенка к выполнению гигиенических процедур подсказывает "МК-Латвия".

Надо, надо умываться!

Все гигиенические процедуры можно превратить в игру

Сегодня многие мамы жалуются, что приучить ребенка к гигиене очень сложно. Многие малыши не выдерживают испытания зубной щеткой — и весь процесс заключается в том, что они проводят ею по зубам пару раз. Мытьем рук некоторые дети пренебрегают вовсе, а иные споласкивают их за несколько секунд, полностью игнорируя «мыло душистое и полотенце пушистое». Что поделать — дети любят играть и не любят следить за гигиеной. Как же приучить ребенка к гигиене с младых ногтей? Есть несколько простых и эффективных способов.

Примерно с двух-трех лет дети должны учиться чистить зубы самостоятельно. Поначалу многим это даже интересно, однако как только ребенок понимает, что занятие требует ежедневного внимания и в целом довольно рутинно, теряет к нему всяческий интерес. Как же превратить чистку зубов в игру, которая увлечет ребенка надолго и впоследствии станет необходимой привычкой?

Чистка зубов — одно из самых скучных занятий и нравится далеко не всем взрослым. Но это можно изменить! Найдите и распечатайте картинку зубов. Предложите ребенку посчитать свои зубы и найти на картинке каждый из них. Придумайте забавную историю про то, как зубы дружат друг с другом, поэтому растут рядом. Включите фантазию, и ребенок будет ждать момента, когда он будет чистить зубы.

Для начала, чтобы ребенок мог чувствовать себя взрослым и самостоятельным, позвольте ему проявить инициативу в выборе зубной щетки. К счастью, их выбор в магазинах широк — девочкам могут понравиться щетки с феями и принцессами, мальчикам — с супергероями и пр.

Поскольку деткам сложно набирать воду в ладошки, чтобы прополаскивать рот, лучше сразу вместе со щеткой приобрети и пластиковый стаканчик, в котором она будет храниться. Вкус зубной пасты может сильно повлиять на желание чистить зубы, поэтому выберите детскую пасту с приятным запахом.

Кстати, детские психологи отмечают, что если у ребенка с самого раннего детства зубная щетка хранится в личном стаканчике — это влияет на его самостоятельность и уверенность в себе в будущем и позволяет избегать психологической зависимости от мамы.

Если говорить о мытье рук, то тут важно выстроить игровой процесс. Допустим, ребенок не любит мыть руки, что встречается сплошь и рядом. Игрушки ему в помощь — пусть они моют лапки в игрушечной ванне вместе с ним. При этом каждое действие в ходе гигиенического акта лучше проговаривать вслух.

Обучение должно происходить постепенно, чтобы ребенок не чувствовал, что его тренируют специально, и у него не возникло желания сделать все наоборот.

Если в семье несколько детей, можно устраивать соревнования. Подготовьтесь к этому заранее: купите ватман и все вместе нарисуйте красивый недельный график, в котором вы будете отмечать каждое мытье рук, чистку зубов, умывание и принятие душа. При этом за каждое посещение ванной комнаты ребенок должен получать, к примеру, наклейку. Победителем станет тот, кто в конечном итоге заполнит наклейками все ячейки. Итоги можно подводить еженедельно, а победителей — награждать.

Дети любят быть успешными и получать призы. Такой метод обучения подходит как для малышей, так и для детей 7–10 лет и одинаково мотивирует как победителя, так и проигравшего. К какому бы результату ни привело соревнование, у обоих детей будет мотивация продолжать соревнование. Ребенок-лидер захочет получить приз еще раз, а проигравший возьмет реванш и на следующей неделе покажет лучшие результаты.

Ну и не забываем о заразительности собственного примера — и не только дурного. Когда дети видят, что родители с удовольствием плещутся в ванной, с ловкостью орудуют зубными щетками, тщательно моют руки, — они невольно перенимают пример, ибо стараются во всем подражать маме и папе. Поэтому будет здорово, если вы будете мыть руки вместе с ребенком.

Если ребенку больше семи лет, объясните ему, почему важно мыть руки. Покажите фото опасных бактерий под микроскопом и расскажите, какой вред они могут принести, если попадут в организм. При этом важно не запугивать ребенка, чтобы в дальнейшем у него не возникло невротической привычки мыть руки каждые пять минут.

Важно правильно выбирать детское мыло для рук. В нем не должно быть вещества под названием триклозан, которое под шумок уничтожает всех живущих бактерий на коже — не только плохих, но и хороших.

Кроме того, выбирайте мыло без резкого запаха и красителей. Кожа ребенка отличается от кожи взрослого человека тем, что она более нежная и чувствительная, поэтому состав всех средств гигиены должен быть натуральным. Резкий запах мыла может не понравиться ребенку, и это сформирует у него негативный образ, связанный с мытьем рук.

Привычку мыть руки можно закрепить с помощью использования вспомогательных средств гигиены, например антисептических жидкостей для обработки рук. После того как вы научили ребенка мыть руки каждый раз перед едой, он может оказаться в замешательстве, когда столкнется с условиями, при которых у него не будет такой возможности.

Объясните ему, что лучший способ очищения рук — это мытье с мылом в теплой воде, но если он не может это сделать, нужно обработать руки антисептиком перед тем, как он собирается поесть. Напомните ему, что обрабатывать руки нужно не только перед едой, но и после посещения туалета, игры с домашними животными, контакта с бумажными деньгами и монетами, а также после использования гаджетов.

Выбирая антисептическое средство для ребенка, обратите внимание на его состав. Очень важно, чтобы в его составе не было спирта, химических добавок, искусственных ароматизаторов.

Антибактериальный эффект должен достигаться за счет натуральных действующих веществ (тимол, коллоидное серебро, масло эвкалипта или чабреца, душицы, мяты и других трав). Сейчас в продаже есть безопасные антисептики на основе коллоидного серебра, которые не вызовут аллергию и не пересушат кожу рук ребенка.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

Источник: rus.timeline.lv

  • Расскажите об этом своим друзьям!