Климакс: трагедия или шаг в новую жизнь?

Некоторые женщины не замечают перемен в своей жизни из-за климакса, другие переживают серьезные психологические нагрузки. На самочувствие женщины в этот период влияет целый ряд факторов. Много советов по этим вопросам вы найдёте на drLady.ru.

Хотя обычно общественность относится к климаксу негативно, многие женщины радуются изменениям: не нужно беспокоиться насчет менструации, ПМС, можно заниматься любовью без риска случайной беременности.

Течение процесса изменений

Обычно климакс у женщин наступает в возрасте от 40 до 45 лет.

Есть три стадии развития:

• Предменопауза: сбивается цикл менструации.
• Менопауза: менструация год не напоминает о себе. Организм женщины почти не вырабатывает эстрогены.
• Постменопауза: третья ступень климакса. Период продолжительностью до пятнадцати лет после последних месячных.

Как узнать, что предменопауза приближается?

1. Функциональность яичников и уровень гормонов становятся ниже. Цикл и характер менструации меняется.
2. Обильное потоотделение ночью, приливы жара.
3. Повышение веса. Мышц меньше, жира больше, а обмен веществ замедляет свой темп.
4. Могут возникнуть проблемы с памятью, нарушения сна и появится повышенная раздражительность.
5. Кожа становится суше, волосы тоньше.
6. Климатические изменения влияют и на сердечно-сосудистую систему: появляется отдышка, скачки давления, боли в районе сердца.
7. Возникают приступы мигрени или боли в голове.

Нужно посетить врача-гинеколога, который назначит адекватную диету и терапию. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше вероятность сохранить здоровье на должном уровне.

Изменения в нервной системе

Многие сравнивают климакс с затянувшимся предменструальным синдромом. В этот период женщины нередко переживают сильный стресс, который не связан с гормональным скачком в организме. Зачастую в этом возрасте на женщину, помимо климакса, наваливается множество других проблем: выросшие дети, необходимость ухаживать за престарелыми родителями, сложности с карьерой или развод. Это не имеет отношения к уровню эстрогенов в организме женщины, но в общественной культуре принято списывать скачки настроения и раздражительность на климакс.

Каждая женщина переживает климакс по-своему. Кто-то радуется освобождению, кто-то переживает потерю своей "женственности". Важно, чтобы рядом оказались близкие, которые не станут обесценивать переживания женщины, помогут разобраться с планами на жизнь и найти новые точки опоры.

Занятия сексом во время климакса

У некоторых женщин либидо угасает, у других наоборот освобождается, а третьи не чувствуют никаких изменений. Часто женщины говорят, что чувствуют больше свободы из-за потери страха беременности. Но медики советуют предохраняться. Риск случайно забеременеть все еще остается на протяжении двух-трех лет после окончания последних месячных.

Терапия климакса

В основном климакс лечат гормональными препаратами, которые помогают регулировать изменения в настроении, сухости в слизистой, приливах и других симптомах. Однако такая терапия в период менопаузы усиливает риск раковых и сердечных заболеваний, поэтому большинство врачей и ученых советуют очень осознанно подходить к такому методу лечения.

Важно обратиться к квалифицированному и проверенному врачу, который индивидуально подберет препарат и дозировку, будет ответственно следить за процессом лечения и менять лекарства по мере изменения в организме.

Помимо гинеколога, желательно обратиться и к другим специалистам. Врач-диетолог объяснит, как правильно питаться, чтобы не набрать или, наоборот не сбросит вес. Психолог поможет справиться с происходящими переменами и вывести женщину на новый жизненный этап.

Самое важное при возрастных изменениях — не жалеть себя и упущенную молодость, а попросить поддержки у специалистов и близких людей. Тогда этот период может стать путем в новую свободную жизнь.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Кристина Орбакайте прогулялась в платье с портретом Аллы Пугачёвой
  
  Кристина Орбакайте вышла в свет в наряде с портретом своей знаменитой матери, певицы Аллы Пугачёвой. Соответствующий ролик появился на ее странице в соцсети.
• «Все аисты завидуют»: пользователи интернета высмеяли новое фото Ксении Собчак
  
  Журналистка и телеведущая Ксения Собчак поделилась в соцсети новыми фото. Фанаты уличили ее в использовании фотошопа и прокомментировали снимки словами «как чупа-чупс на палочке».
• Дочь Владимира Машкова отреклась от отца
  
  39-летняя дочь актёра Владимира Машкова уже много лет вместе с семьёй проживает в США. После начала спецоперации на Украине отношения между ней и звёздным папой окончательно испортились.
• Полицейские искали наркотики во влагалище у 60-летней женщины
  
  Жительница Таиланда подала в суд на сотрудников полиции, которые необоснованно обвинили ее в причастности к делу о наркотиках и провели обыск, ища наркотики в ее влагалище.
• Дом Фрэнка Синатры впервые за полвека выставили на продажу
  
  Один из самых знаменитых домов в Нью-Йорке, принадлежавший легендарному Фрэнку Синатре, выставлен на продажу после полувекового сиротства.
• Мужчина из приложения для знакомств убил москвичку и закопал её тело на даче
  
  60-летняя мужчина познакомилась в Интернете с мужчиной на 17 лет младше. Он оказался опытным убийцей и расправился с новой пассией.
• Финансит объяснил, что нужно для получения солидной пенсии
  
  Эксперт Петр Щербаченко, кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при Правительстве Российской Федерации, представил семь способов увеличения будущей пенсии по старости.
• Эксперт объяснил причину роста цен на хлеб
  
  С начала 2024 года цены на хлеб в некоторых регионах выросли на более чем 30%, а в большинстве — на 10-15% из-за увеличения транспортных расходов.
• Двух российских военных подозревают в убийстве семерых человек
  
  Двое российских военнослужащих арестованы по обвинению в убийстве семерых людей в Херсонской области.
• Семья умершего на Кубе мужчины получила гроб с чужим телом
  
  В Канаде семья, член которой умер на Кубе, ошибочно получила тело россиянина.
• В Германии панельные дома из 70-х признали памятниками архитектуры
  
  В Германии панельные дома времён социализма признали памятниками архитектуры.
• У депутатов вызвал беспокойство рост цен на авиабилеты по России
  
  Депутаты Госдумы Яна Лантратова и Валерий Гартунг обратились к ФАС с просьбой провести проверку по поводу увеличения цен на авиабилеты.
• Россиянка умерла после подтяжки лица
  
  Процедура привела к анафилактическому шоку, за которым последовала кома.
• Для винограда здесь всегда найдется место
  
  В регионах, где живут некоторые любители шести соток, можно выращивать виноград. И помочь в этом деле может YouTube-канал человека, который знает о том, как ухаживать за этой культурой, кажется абсолютно все. Это Алексей Бойко.
• Школьница отправилась в колонию за антигосударственное граффити
  
  За призыв к экстремизму и терроризму читинскую десятиклассницу приговорили к трем с половиной годам колонии. 16-летняя девушка по имени Любовь нарисовала на заборе в одном из гаражных кооперативов города антигосударственное граффити «Смерть режиму!».
• Врач объяснил, какие части тела люди забывают мыть под душем
  
  При принятии душа можно очистить и освежить тело не полностью, упустив некоторые зоны на теле. Какие же?
• Стало известно, в какой стране самые пьющие дети
  
  Оказалось, что в Великобритании. В Англии, согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, употребляли горячительные напитки каждый третий 11-летний ребенок и половина тех, кому 13. Всего исследование ВОЗ проводилось в 44 государствах.
• Чаевые в честь конца света
  
  Новая подборка интересных фактов со всего света с комментариями нашего обозревателя.
• Мужа Яны Поплавской избили после ДТП
  
  На своей странице в соцсети актриса Яна Поплавская рассказала о неприятном инциденте с участием её супруга Евгения Яковлева. Был обычный рабочий день, Яковлев на своём автомобиле ехал на радиостанцию и попал в небольшое ДТП.
• Филипп Киркоров похвастался «умными» унитазами и черепами в новой квартире
  
  Певец Филипп Киркоров в беседе с журналистами рассказал о шикарном ремонте в своей квартире, которую певец приобрёл три года назад. Двухэтажный пентхаус в Филипповском переулке тогда обошелся ему в миллиард рублей.