Климакс: трагедия или шаг в новую жизнь?

Некоторые женщины не замечают перемен в своей жизни из-за климакса, другие переживают серьезные психологические нагрузки. На самочувствие женщины в этот период влияет целый ряд факторов. Много советов по этим вопросам вы найдёте на drLady.ru.

Хотя обычно общественность относится к климаксу негативно, многие женщины радуются изменениям: не нужно беспокоиться насчет менструации, ПМС, можно заниматься любовью без риска случайной беременности.

Течение процесса изменений

Обычно климакс у женщин наступает в возрасте от 40 до 45 лет.

Есть три стадии развития:

• Предменопауза: сбивается цикл менструации.
• Менопауза: менструация год не напоминает о себе. Организм женщины почти не вырабатывает эстрогены.
• Постменопауза: третья ступень климакса. Период продолжительностью до пятнадцати лет после последних месячных.

Как узнать, что предменопауза приближается?

1. Функциональность яичников и уровень гормонов становятся ниже. Цикл и характер менструации меняется.
2. Обильное потоотделение ночью, приливы жара.
3. Повышение веса. Мышц меньше, жира больше, а обмен веществ замедляет свой темп.
4. Могут возникнуть проблемы с памятью, нарушения сна и появится повышенная раздражительность.
5. Кожа становится суше, волосы тоньше.
6. Климатические изменения влияют и на сердечно-сосудистую систему: появляется отдышка, скачки давления, боли в районе сердца.
7. Возникают приступы мигрени или боли в голове.

Нужно посетить врача-гинеколога, который назначит адекватную диету и терапию. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше вероятность сохранить здоровье на должном уровне.

Изменения в нервной системе

Многие сравнивают климакс с затянувшимся предменструальным синдромом. В этот период женщины нередко переживают сильный стресс, который не связан с гормональным скачком в организме. Зачастую в этом возрасте на женщину, помимо климакса, наваливается множество других проблем: выросшие дети, необходимость ухаживать за престарелыми родителями, сложности с карьерой или развод. Это не имеет отношения к уровню эстрогенов в организме женщины, но в общественной культуре принято списывать скачки настроения и раздражительность на климакс.

Каждая женщина переживает климакс по-своему. Кто-то радуется освобождению, кто-то переживает потерю своей "женственности". Важно, чтобы рядом оказались близкие, которые не станут обесценивать переживания женщины, помогут разобраться с планами на жизнь и найти новые точки опоры.

Занятия сексом во время климакса

У некоторых женщин либидо угасает, у других наоборот освобождается, а третьи не чувствуют никаких изменений. Часто женщины говорят, что чувствуют больше свободы из-за потери страха беременности. Но медики советуют предохраняться. Риск случайно забеременеть все еще остается на протяжении двух-трех лет после окончания последних месячных.

Терапия климакса

В основном климакс лечат гормональными препаратами, которые помогают регулировать изменения в настроении, сухости в слизистой, приливах и других симптомах. Однако такая терапия в период менопаузы усиливает риск раковых и сердечных заболеваний, поэтому большинство врачей и ученых советуют очень осознанно подходить к такому методу лечения.

Важно обратиться к квалифицированному и проверенному врачу, который индивидуально подберет препарат и дозировку, будет ответственно следить за процессом лечения и менять лекарства по мере изменения в организме.

Помимо гинеколога, желательно обратиться и к другим специалистам. Врач-диетолог объяснит, как правильно питаться, чтобы не набрать или, наоборот не сбросит вес. Психолог поможет справиться с происходящими переменами и вывести женщину на новый жизненный этап.

Самое важное при возрастных изменениях — не жалеть себя и упущенную молодость, а попросить поддержки у специалистов и близких людей. Тогда этот период может стать путем в новую свободную жизнь.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Удивительно: четверняшка родила... пятерняшек!
  
  36-летняя Тереза Троя из американского города Эль-Пасо, штат Техас, родила сразу пятерых детей.
• Россиянки все реже верят в настоящую любовь
  
  Аналитики сервиса Mamba выяснили мнение россиян о любви. Результаты обнадеживают: большинство людей в нее все же верит.
• Ольга Бузова перестала давать деньги на возведение храма
  
  Певица Ольга Бузова перестала спонсировать возведение храма в Новой Адыгее. Об этом рассказал отец Дионисий в беседе с kp.ru.
• Внуку певицы Натальи Штурм пробили голову камнем
  
  Шестилетний внук Натальи Штурм на прогулке получил серьёзную травму. Как рассказала певица, другой мальчик кинул из кустов булыжник и попал прямо в голову Даниэлю.
• Джорджио Армани мирно ушел из жизни в окружении близких
  
  Умер итальянский модельер Джорджио Армани, ему был 91 год.
• Российская туристка после падения у бассейна заговорила на древнерусском языке
  
  В жизни случается всякое, иногда происходят и очень удивительные истории. Одна из них случилась в Таиланде. Там путешественница из России поскользнувшись у бассейна, упала, потеряла память и заговорила на древнерусском языке.
• Гаджеты в ход: один россиянин избил жену ноутбуком, другой – запустил телефоном в лицо
  
  Семейные ссоры иногда проходят у людей очень бурно. И как бы шагая в ногу со временем, благоверные используют против своих оппонентов гаджеты. Так, например, в Белгородской области жену муж избил ноутбуком. А в Иркутской – супруг бросил благоверной телефон прямо в лицо.
• Россиянам постоветовали не ждать снижения цен на автомобили
  
  Снижения цен на машины во второй части текущего года ожидать не приходится, заявил аналитик Сергей Целиков. Как пояснил глава агентства «Автостат», самый низкий уровень цен – сейчас.
• Стало известно о последнем дне кубанской Дюймовочки
  
  В Краснодарском крае жила женщина, которую звали Дюймовочка. 36-летняя Татьяна была невысокого роста, всего 145 сантиметров. По рассказам ее матери, женщина чувствовала что-то неладное и в день своего исчезновения заезжала в храм.
• Любовь Успенская хотела бы умереть на сцене
  
  Певица Любовь Успенская призналась в любви к своей творческой деятельности и заявила, что хотела бы умереть на сцене. Об этом она рассказала в интервью 5-tv.ru.
• Молочный зуб пятилетней девчушки попал ей в бронхи
  
  В Липецке пятилетняя малышка пожаловалась маме, что у нее качается зуб. Родительница решила расшатать его еще больше, да вот только дочка взяла и рефлекторно вдохнула. И в итоге зубик оказался у ребенка в бронхе правого легкого.
• Пилот, посадивший самолет на пшеничное поле, из героя перешел в фигуранты уголовного дела
  
  Осенью 2023 года командир воздушного судна Сергей Белов посадил самолет А320, летевший из города Сочи в Омск, в пшеничном поле под Новосибирском. Пилот тем самым спас 167 пассажиров, но в итоге стал фигурантом уголовного дела.
• Женщину случайно смертельно ранило во время разборок с шумной компанией
  
  Мужчина вышел во двор, чтобы успокоить шумную компанию. Взял с собой самодельный огнестрел, выстрел раздался непреднамеренно.
• Жерар Депардье вновь предстанет перед судом
  
  Актёр Жерар Депардье снова предстанет перед судом во Франции. Об этом сообщает РИА Новости.
• У важного чиновника изъяли санаторий, завод и ипподром
  
  «Владелец заводов, газет, пароходов» – экс-председатель правительства Карачаево-Черкесской Республики Владимир Кайшев. Суд в Москве постановил изъять в доход государства имущество Кайшева на 41,9 млрд рублей. Решение было принято в связи с иском Генпрокуратуры России о конфискации активов, приобретенных с нарушением антикоррупционного законодательства.
• 15 человек погибли в Лиссабон из-за схода с рельс популярного желтого трамвайчика
  
  В Лиссабоне сошел с рельсов фуникулер Глория, погибли 15 человек, около 20 человек пострадали. На железнодорожном пути оборвался один из тросов, в результате чего трамвай скатился с крутого холма и врезался в здание.
• Суд решил не штрафовать главу киноклуба «Ельцин Центра» за дискредитацию ВС
  
  Суд в Екатеринбурге решил не назначать наказание главе киноклуба «Ельцин Центра» Вячеславу Шмырову по статье о дискредитации ВС России, а возвратить протокол в МВД. Документ, как оказалось, был составлен с нарушениями и полиции надо исправить ошибки.
• Самая дорогая квартира в России: надо всего-то выложить 7 миллиардов
  
  Самая дорогая квартира в России экспонируется в Москве. Отдать за пентхаус на Остоженке нужно 7 миллиардов рублей.
• Власти отчитались о снижении младенческой смертности в два раза
  
  В России за последнее десятилетие детская смертность снизилась почти в два раза, заявил министр здравоохранения Михаил Мурашко. По словам госчиновника, в стране был достигнут исторический минимум показателя младенческой смертности.
• Елена Малышева рассказала о звонке от матери 52-летнего «ребёнка»
  
  Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале об удивившем ее случае, который произошел, когда она работала на радио.