НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-07-23-01-56-01
Ему было 76 лет. Недавно Осборн дал прощальный концерт в родном Бирмингеме вместе с Black Sabbath, одним из основателей которой он был. У него была болезнь Паркинсона.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.

Все трудности по плечу, если есть цель!

10 Февраля 2015 г.

75-летняя жительница Севастополя Нина Экк в очередной подтвердила, что возраст – не помеха для активного образа жизни! Женщина посещает тренажёрный зал три раза в неделю, с удовольствием выполняя разнообразные физические упражнения. Жим ногами с грузом в 200 кг для неё не проблема, а развлечение!

По признанию атлетки, в тренажёрный зал она пришла из-за серьёзных проблем со здоровьем по настоянию сына Олега. Массажист с 25-летним стажем стал личным тренером своей мамы. Кроме регулярных посещений тренажёрки, мать с сыном круглый год купаются в море. Результат: отсутствие простудных заболеваний и проблем с давлением. Нина Экк признаётся, что теперь не представляет свою жизнь без спорта и всем советует давать себе разумную физическую нагрузку.

Ну, а для тех наших пожилых читателей, кто не готов сразу броситься в спортзал - напомним, что на нашем сайте есть намало информации о более легкой оздоравливающей гимнастике для пожилых.

  • Расскажите об этом своим друзьям!