НА КАЛЕНДАРЕ
Праздники РоссииБлижайшие праздники России
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...
2025-03-28-05-18-52
Ставки по вкладам на протяжении продолжительного времени радовали россиян. Однако к концу марта она упала почти на два процентных пункта по сравнению с наибольшим ее значением в конце 2024-го...
2025-03-18-23-35-52
Кашель у детей – обычное явление. Никто не паникует, назначаются лекарства. Но вот десятилетнюю девочку из Подмосковья, которая в течение двух недель не смогла вылечить кашель, врачи не...
Битцевский маньяк совершил намного больше убийств?!

Все трудности по плечу, если есть цель!

10 Февраля 2015 г.

75-летняя жительница Севастополя Нина Экк в очередной подтвердила, что возраст – не помеха для активного образа жизни! Женщина посещает тренажёрный зал три раза в неделю, с удовольствием выполняя разнообразные физические упражнения. Жим ногами с грузом в 200 кг для неё не проблема, а развлечение!

По признанию атлетки, в тренажёрный зал она пришла из-за серьёзных проблем со здоровьем по настоянию сына Олега. Массажист с 25-летним стажем стал личным тренером своей мамы. Кроме регулярных посещений тренажёрки, мать с сыном круглый год купаются в море. Результат: отсутствие простудных заболеваний и проблем с давлением. Нина Экк признаётся, что теперь не представляет свою жизнь без спорта и всем советует давать себе разумную физическую нагрузку.

Ну, а для тех наших пожилых читателей, кто не готов сразу броситься в спортзал - напомним, что на нашем сайте есть намало информации о более легкой оздоравливающей гимнастике для пожилых.

  • Расскажите об этом своим друзьям!