Если хочешь быть здоров – стань моржом!

Мотивирующий канал для тех, кто думает о своем здоровье, ведет блогер Игорь на платформе Яндекс Дзен. Называется детище автора «Я – здоровый человек». Игорь проводит прямые эфиры из Царского Села. И многие записи у него тоже... царские. Например: «Советы от Царя Моржа: “Двигайся каждый день!”», «Царь Морж: «Где прорубь, там здоровье...», «Царь Морж: «Не болею никогда...»», «Царь Морж: «Мой день...»» и т.д. И обещает даже морж Игорь прямые эфиры из проруби!

Обратимся к одной из записей блогера, про то, что он никогда не болеет. Вот что пишет Игорь: «И если ты давно хочешь стать здоровым, то оно (здоровье, наверное – прим.) находится от тебя на расстоянии меньше вытянутой руки! Это правда! Его много вокруг нас, но не каждый может увидеть! Природа даёт нам здоровье на каждом шагу и бесплатно! Но мы начинаем понимать это только тогда (не всегда), когда «рак на горе свиснет»! Прокрути свою жизнь, и ты найдёшь много примеров такого отношения к себе! Так что бери от жизни всё, что она тебе даёт! И в первую очередь это касается твоего здоровья!!!»

И тут же предлагает ответить на вопрос: «А ты как считаешь, можно ли всегда оставаться здоровым и от кого в большей степени зависит твоё здоровье:

• от стечения обстоятельств;
• от родителей;
• от тебя самого».

А вы бы как ответили на это, уважаемые читатели? Как-то напрашивается главным здесь третий вариант ответа. Вам так не кажется?

Еще среди поднимаемых блогером тем – о силе маленьких шагов. Вот что пишет об этом в своем посте Игорь: «Заправь утром свою кровать. В этом и проявляется сила маленьких шагов. Практически все, что у меня есть – заслуга небольших, но регулярных действий. Деньги, тело, отношения, окружение не делается за «вечерок». Тут нужны постоянные и системные действия».

Наверное, автор прав. Ведь и про занятия спортом, и про создание финансовой подушки безопасности, и про получение знаний – везде можно сказать, что важна регулярность. А если взять за основу подход «время от времени», то, наверное, ничего не получится.

А вот немного про то, что где прорубь, там и здоровье: « (...) современные темпы жизни, особенно в мегаполисах, возможно выдержать, только уделяя своему организму заслуженное им внимание! Времени нет, как всегда, желания нет, как обычно, да и лень-матушка иногда уводит в другую сторону, ведь правда? Да, есть такие «фишки», но это то, что необходимо убрать из своей жизни, «если хочешь быть здоров, закаляйся!» Да, необходимо сломать тот стереотип, формат, в котором ты живёшь, отказаться от многих старых привычек или, сказав языком целесообразности, «выйти из зоны личного комфорта!» Да, да, да! Комфорт убивает в человеке на уровне подсознания желание двигаться, а ведь движение есть жизнь!!! Вот мы и выстроили с тобой логическую цепочку подтверждения целесообразности ведения здорового образа жизни! Я рад, что ты меня понимаешь, осталось теперь только повернуться в сторону своего здоровья! Оно у тебя одно ...или два ...или три?

Впечатляет фото правда? И далее были выставлены погодные показатели: в Пушкине облачно, -2. Наверное, ледяная процедура Игоря и проходила при такой холодине.

И еще была показана его активность за день. Это дистанция ходьбы и бега – 5 км, шаги – 6341 и еще был пройден один этаж.

Видите, уважаемые читатели, какая скрупулезность в фиксации результатов? Наверное, поэтому и пышет здоровьем этот отважный блогер-морж. А вы могли бы заняться моржеванием и проходить и пробегать в день столько же, сколько он?

На нашем сайте читайте также:

• Блогер-здоровяк Дмитрий Покревский: «Не дать себе загнуться!»
• Кто сможет повторить упражнения с домашней тренировки блогера Натальи?
• Давайте познакомимся с гуттаперчевой бабушкой-блогером!
• Еще о бабушках и дедушках в Интернете — по ссылке.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Экс-супруга Армена Джигарханяна родила дочь
  
  Накануне появилась информация о том, что бывшая жена Армена Джигарханяна Виталина Цымбалюк-Романовская родила дочь. Молодая мать согласилась на небольшое интервью и рассказала, что родила дочку 25 марта и чувствует себя хорошо.
• Повар Константин Ивлев: «Только секс и пофигизм укрепляют организм»
  
  Шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев в беседе с «Леди Mail» поделился секретами, как поддерживает форму после похудения на 30 килограммов.
• Дочь Тома Хэнкса рассказала о дедушке-насильнике, который якобы съел девочку
  
  Дочь актера Тома Хэнкса Э.А. Хэнкс (Элизабет Энн) рассказала о своем дедушке, который якобы был насильником и съел девочку. Отрывок из мемуаров 42-летней журналистки и писательницы приводит издание People.
• Россиянка из затонувшего в Египте батискафа пережила клиническую смерть
  
  Россиянка, которая выжила при крушении туристического батискафа в Египте, пережила клиническую смерть. В этой трагедии Кристина потеряла мужа, который погиб, спасая других. Дети женщины, 10-ти и 15-ти лет, к счастью, остались живы.
• Сын мигранта взорвал в школе петарду – его семью просят выслать
  
  Происшествие произошло 2 апреля в школе №2 подмосковного города. В результате ЧП пострадали дети. Двоих осмотрел врач этого учебного заведения, семерых – медики скорой. Одна школьница была госпитализирована с токсическим отравлением парами.
• Врач из Поднебесной будет изучать в России метод Илизарова
  
  Травматолог-ортопед Ли Мин говорит, что ему интересен метод и аппарат Илизарова, потому что это для него словно чудо. Проходить обучение доктор из Поднебесной будет в Центре Илизарова в Кургане.
• При землетрясении в Мьянме погиб учитель-россиянин
  
  Мьянма недавно пережила мощное землетрясение. Грозная природная стихия принесла разрушения и человеческие жертвы. Среди тех, кто не пережил эту катастрофу, оказался и учитель математики из России Михаил Казанцев.
• Бороться с абортами в России хотят при помощи шапок
  
  В России противостоять абортам общественники решили... при помощи шапок для эмбрионов.
• 103-летний ветеран пригласил Трампа на день рождения
  
  104 года ветерану Второй мировой войны Денверу Муру исполнится 15 мая, а отмечать это событие дедуля собрался 17-го. И пригласил на это мероприятие президента США.
• Гендиректора крупной компании нашли мертвым в центре Москвы
  
  В офисе медкомпании «Гала-оптика» в центре Москвы нашли мертвым ее гендиректора Михаила Могилевцева.
• Дмитрий Нагиев признался, что у него есть ещё один сын
  
  Дмитрий Нагиев всё время находится на виду, но о личной жизни актёра известно далеко не всё. Еще 10 лет назад пресса подозревала, что у Нагиева, кроме старшего сына Кирилла, ещё есть дети.
• В РПЦ заявили, что россиянам нужно страдать
  
  Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил Бог.
• Сергея Безрукова заподозрили в браконьерстве
  
  Народного артиста России Сергея Безрукова заподозрили в незаконной ловле щуки. Об этом сообщает KP.RU.
• Юморист Николай Бандурин во время операции на сердце пел матерные частушки
  
  Юморист и куплетист Николай Бандурин признался в шоу «Звезды сошлись», как перенес операцию на сосудах. Во время вмешательства комик находился в сознании.
• Жан-Клод Ван Дамм стал фигурантом дела о торговле детьми
  
  Актер Жан-Клод Ван Дамм, известный по культовым боевикам 80-х и 90-х, обвиняется в использовании услуг преступной сети торговли людьми, среди которых были и дети.
• Алла Пугачёва выпустила две песни о войне
  
  Накануне на официальном Ютуб-канале Аллы Пугачёвой вышли две новые песни: «Мама» и «Поцелуй войны».  
• Нерпенок потерялся на льду Байкала
  
  Неравнодушные туристы, посетившие Байкал, обнаружили потерявшегося новорожденного детеныша нерпы и спасли его.
• Звезда 80-х и 90-х Вэл Килмер ушел из жизни
  
  В Лос-Анджелесе скончался известный американский актёр Вэл Килмер. Об этом сообщила его дочь Мерседес.
• Суд посчитал оскорблением верующих изображение Христа с сигаретой
  
  Кузьминский суд Москвы запретил страницу юмористического сайта ruanekdot.ru, на которой был изображен Иисус Христос с сигаретой.
• Картины импрессионистов из Пушкинского музея привезут в города Сибири
  
  В следующем году жители и гости Сибири смогут увидеть шедевры импрессионистов из коллекции Пушкинского музея. Всего можно будет посмотреть около 30 картин, среди которых и работы легендарных художников.