Блогер-здоровяк Дмитрий Покревский: «Не дать себе загнуться!»

Отличным примером для подражания может стать наш новый герой — Дмитрий Покревский. Он ведет свой канал на платформе YouTube. К 55 годам этот мужчина пришел, как он сам пишет, «толстым и больным». Были у Дмитрия проблемы с сердцем. Все это заставило его кардинально изменить образ жизни, и ему действительно многое удалось для себя сделать.

Сейчас блогеру за 60. Он стал стройным и здоровым, бегает марафоны, занимается на турнике. В общем, многое может и находится в отличной физической форме. И своим бесценным опытом, а также опытом других он делится на канале «Фитнес после 50».

Конечно, хочется узнать, как он смог поправить свое здоровье. По словам Дмитрия, он лечился дома и на свежем воздухе. А его докторами стали правильное питание, физкультура и позитивный настрой. И еще мужчина стал ходить в фитнес-центр. По признанию блогера, этим он не предал домашние тренировки. Просто в современном фитнес-центре есть много возможностей для тренировок, и Дмитрий устоять не смог.

Хороший девиз обозначен у блогера после названия канала – «Не дай себе загнуться». И хочется последовать этому прекрасному совету, ведь действительно, стареть, дряхлеть и собирать болячки как-то не хочется, сколько бы лет не исполнилось.

Один из роликов у мужчины посвящен теме правдивости с самим собой: «Тренируйся честно. Это нужно только тебе».

В этом видео Дмитрий призывает зрителей подходить к спортивным занятиям осознанно, тренироваться на повышенном пульсе, давать организму нагрузку, а не делать вид, что это происходит. Также здесь он упомянул некоторых известных людей, которые подзапустили себя в плане лишнего веса. И, кроме того, было сказано о пользе разминки.

Еще одно направляющее в правильную сторону видео обозначено как «Брось все и иди гулять».

Здесь Дмитрий собрался идти на лыжах и рассказал немного о том, что его сподвигло на такую активную спортивную прогулку. Он повел речь о сайте, где человек собирает интересные истории про людей, которые смогли изменить свою жизнь. Одна из историй была про молодую женщину. Бизнес и разные проекты были у нее в приоритете, но затем произошла дорожная авария, которая все изменила. Женщина была тяжело травмирована, и хотелось ей уже не разных бизнес-проектов, а просто побегать по берегу моря. И далее Дмитрий размышлял о том, что много времени уходит у нас на всякие мелкие дела. Какое-то количество времени забирают соцсети, и, допустим, на пробежки его и не остается. И когда этого лишишься, обычая такая пробежка становится счастьем.

• Роликов много: про 100 километров на лыжах – сделано в 61 год, вечернюю планку для тонуса, как повысить пользу от ходьбы, цель 20 подтягиваний, как начать тренироваться, как тренироваться при травмах, где найти время на тренировки, что помогает голодать 36 часов, про зарядку на свежем воздухе и т.д. А в одном из видео Дмитрий показал зрителям, как совершал пробежку и подбирал по дороге разный мусор. Какой молодец! Усилиями только самого себя, ни на кого не оглядываясь, он приводил в порядок свою планету.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Есть видео и на не спортивные темы, но тоже полезные, например, об уходе за зубами, интервью с урологом и другие. В общем, канал очень интересный. В очередной раз доказывает всем и Дмитрий, что жизнь на пенсии есть, и она не заканчивается с наступлением серьезного возраста. А в чем-то, может быть, даже где-то и начинается!

• Интересно: новости для интернетизированных людей старшего поколения!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Две 101-летние соседки поделились секретом долгой жизни
  
  Джози Черч и Энн Уоллес-Хадрилл из Великобритании родились 1 апреля 1924 года. Они живут в соседних домах в Оксфорде с 80-х годов прошлого века.
• Маколей Калкин признался, что более 30 лет не общался с родным отцом
  
  Звезда фильма «Один дома» Маколей Калкин заявил на подкасте Sibling Revelry, что не общался со своим отцом, актером Кристофером «Китом» Калкиным уже несколько десятилетий.
• Россияне воруют с кладбища кресты и барельефы
  
  Кладбище – место грусти и скорби, но оказывается еще и воровства. Именно таким стал погост в петербургском поселке Парголово. С Северного кладбища там похищают кресты, барельефы и статуи.
• В Таиланд россияне будут въезжать по новым правилам
  
  С 1 мая для иностранных туристов, въезжающих в гостеприимный Тай, начнет действовать нововведение. Путешественники, в том числе и из России, должны будут заполнять цифровые миграционные карты вместо бумажных.
• Экс-супруга Армена Джигарханяна родила дочь
  
  Накануне появилась информация о том, что бывшая жена Армена Джигарханяна Виталина Цымбалюк-Романовская родила дочь. Молодая мать согласилась на небольшое интервью и рассказала, что родила дочку 25 марта и чувствует себя хорошо.
• Повар Константин Ивлев: «Только секс и пофигизм укрепляют организм»
  
  Шеф-повар и телеведущий Константин Ивлев в беседе с «Леди Mail» поделился секретами, как поддерживает форму после похудения на 30 килограммов.
• Дочь Тома Хэнкса рассказала о дедушке-насильнике, который якобы съел девочку
  
  Дочь актера Тома Хэнкса Э.А. Хэнкс (Элизабет Энн) рассказала о своем дедушке, который якобы был насильником и съел девочку. Отрывок из мемуаров 42-летней журналистки и писательницы приводит издание People.
• Россиянка из затонувшего в Египте батискафа пережила клиническую смерть
  
  Россиянка, которая выжила при крушении туристического батискафа в Египте, пережила клиническую смерть. В этой трагедии Кристина потеряла мужа, который погиб, спасая других. Дети женщины, 10-ти и 15-ти лет, к счастью, остались живы.
• Сын мигранта взорвал в школе петарду – его семью просят выслать
  
  Происшествие произошло 2 апреля в школе №2 подмосковного города. В результате ЧП пострадали дети. Двоих осмотрел врач этого учебного заведения, семерых – медики скорой. Одна школьница была госпитализирована с токсическим отравлением парами.
• Врач из Поднебесной будет изучать в России метод Илизарова
  
  Травматолог-ортопед Ли Мин говорит, что ему интересен метод и аппарат Илизарова, потому что это для него словно чудо. Проходить обучение доктор из Поднебесной будет в Центре Илизарова в Кургане.
• При землетрясении в Мьянме погиб учитель-россиянин
  
  Мьянма недавно пережила мощное землетрясение. Грозная природная стихия принесла разрушения и человеческие жертвы. Среди тех, кто не пережил эту катастрофу, оказался и учитель математики из России Михаил Казанцев.
• Бороться с абортами в России хотят при помощи шапок
  
  В России противостоять абортам общественники решили... при помощи шапок для эмбрионов.
• 103-летний ветеран пригласил Трампа на день рождения
  
  104 года ветерану Второй мировой войны Денверу Муру исполнится 15 мая, а отмечать это событие дедуля собрался 17-го. И пригласил на это мероприятие президента США.
• Гендиректора крупной компании нашли мертвым в центре Москвы
  
  В офисе медкомпании «Гала-оптика» в центре Москвы нашли мертвым ее гендиректора Михаила Могилевцева.
• Дмитрий Нагиев признался, что у него есть ещё один сын
  
  Дмитрий Нагиев всё время находится на виду, но о личной жизни актёра известно далеко не всё. Еще 10 лет назад пресса подозревала, что у Нагиева, кроме старшего сына Кирилла, ещё есть дети.
• В РПЦ заявили, что россиянам нужно страдать
  
  Человеку обязательно надо мучиться и терпеть лишения, считает протоиерей Андрей Ткачев. Представитель РПЦ заявляет, что если у человека в жизни все хорошо, то это может означать, что его оставил Бог.
• Сергея Безрукова заподозрили в браконьерстве
  
  Народного артиста России Сергея Безрукова заподозрили в незаконной ловле щуки. Об этом сообщает KP.RU.
• Юморист Николай Бандурин во время операции на сердце пел матерные частушки
  
  Юморист и куплетист Николай Бандурин признался в шоу «Звезды сошлись», как перенес операцию на сосудах. Во время вмешательства комик находился в сознании.
• Жан-Клод Ван Дамм стал фигурантом дела о торговле детьми
  
  Актер Жан-Клод Ван Дамм, известный по культовым боевикам 80-х и 90-х, обвиняется в использовании услуг преступной сети торговли людьми, среди которых были и дети.
• Алла Пугачёва выпустила две песни о войне
  
  Накануне на официальном Ютуб-канале Аллы Пугачёвой вышли две новые песни: «Мама» и «Поцелуй войны».