Блогер-здоровяк Дмитрий Покревский: «Не дать себе загнуться!»

Отличным примером для подражания может стать наш новый герой — Дмитрий Покревский. Он ведет свой канал на платформе YouTube. К 55 годам этот мужчина пришел, как он сам пишет, «толстым и больным». Были у Дмитрия проблемы с сердцем. Все это заставило его кардинально изменить образ жизни, и ему действительно многое удалось для себя сделать.

Сейчас блогеру за 60. Он стал стройным и здоровым, бегает марафоны, занимается на турнике. В общем, многое может и находится в отличной физической форме. И своим бесценным опытом, а также опытом других он делится на канале «Фитнес после 50».

Конечно, хочется узнать, как он смог поправить свое здоровье. По словам Дмитрия, он лечился дома и на свежем воздухе. А его докторами стали правильное питание, физкультура и позитивный настрой. И еще мужчина стал ходить в фитнес-центр. По признанию блогера, этим он не предал домашние тренировки. Просто в современном фитнес-центре есть много возможностей для тренировок, и Дмитрий устоять не смог.

Хороший девиз обозначен у блогера после названия канала – «Не дай себе загнуться». И хочется последовать этому прекрасному совету, ведь действительно, стареть, дряхлеть и собирать болячки как-то не хочется, сколько бы лет не исполнилось.

Один из роликов у мужчины посвящен теме правдивости с самим собой: «Тренируйся честно. Это нужно только тебе».

В этом видео Дмитрий призывает зрителей подходить к спортивным занятиям осознанно, тренироваться на повышенном пульсе, давать организму нагрузку, а не делать вид, что это происходит. Также здесь он упомянул некоторых известных людей, которые подзапустили себя в плане лишнего веса. И, кроме того, было сказано о пользе разминки.

Еще одно направляющее в правильную сторону видео обозначено как «Брось все и иди гулять».

Здесь Дмитрий собрался идти на лыжах и рассказал немного о том, что его сподвигло на такую активную спортивную прогулку. Он повел речь о сайте, где человек собирает интересные истории про людей, которые смогли изменить свою жизнь. Одна из историй была про молодую женщину. Бизнес и разные проекты были у нее в приоритете, но затем произошла дорожная авария, которая все изменила. Женщина была тяжело травмирована, и хотелось ей уже не разных бизнес-проектов, а просто побегать по берегу моря. И далее Дмитрий размышлял о том, что много времени уходит у нас на всякие мелкие дела. Какое-то количество времени забирают соцсети, и, допустим, на пробежки его и не остается. И когда этого лишишься, обычая такая пробежка становится счастьем.

• Роликов много: про 100 километров на лыжах – сделано в 61 год, вечернюю планку для тонуса, как повысить пользу от ходьбы, цель 20 подтягиваний, как начать тренироваться, как тренироваться при травмах, где найти время на тренировки, что помогает голодать 36 часов, про зарядку на свежем воздухе и т.д. А в одном из видео Дмитрий показал зрителям, как совершал пробежку и подбирал по дороге разный мусор. Какой молодец! Усилиями только самого себя, ни на кого не оглядываясь, он приводил в порядок свою планету.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Есть видео и на не спортивные темы, но тоже полезные, например, об уходе за зубами, интервью с урологом и другие. В общем, канал очень интересный. В очередной раз доказывает всем и Дмитрий, что жизнь на пенсии есть, и она не заканчивается с наступлением серьезного возраста. А в чем-то, может быть, даже где-то и начинается!

• Интересно: новости для интернетизированных людей старшего поколения!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Режиссер «Властелина колец» хочет воскресить гигантскую вымершую птицу
  
  Режиссёр Питер Джексон, всемирно известный как создатель кинотрилогии «Властелин колец», решил воскресить вымершую 600 лет назад гигантскую птицу. Об этом он рассказал в интервью IGN.
• Ключевая ставка к концу года может опуститься до 15-16 процентов
  
  К концу 2025 года ключевая ставка России может снизиться на четыре-пять процентов, до 15-16 процентов.
• Алексей Кортнев готов выступить на корпоративе за полтора миллиона рублей
  
  Лидер группы «Несчастный случай» Алексей Кортнев, которого не так давно требовали признать иноагентом, продолжает выступать и зарабатывать в России. Об этом сообщает издание «Абзац».
• Голикова посчитала, что выплачивающим ипотеку семьям не до вторых и третьих детей
  
  Власти обсуждают перспективы усовершенствования программы семейной ипотеки в России. Причиной для этого стало то, что значительная долговая нагрузка препятствует молодым семьям планировать рождение дополнительных детей.
• Священник назвал сокращение населения следствием «разврата женщин»
  
  Священник посетовал, что раньше семья была основой общества, а женщины, которые рожали часто, вносили серьезный вклад в него.
• Мужчина вышел из трамвая через окно
  
  В Санкт-Петербурге по статье о вандализме будут судить жителя города, который вышел из трамвая через окно.
• Мальчик закрыл собой маму во время атаки на пляже
  
  Тетя спасшего мать при атаке Вооруженных сил Украины (ВСУ) мальчика из Курска рассказала о нем.
• Лукашенко вспомнил козье молоко, которым его угощал Путин
  
  Президент Белоруссии Александр Лукашенко во время визита на Могилевский племенной завод по выращиванию коз рассказал о козьем молоке, которым угощал его российский коллега Владимир Путин.
• Мигрантам хотят запретить привозить семьи в Россию
  
  В России подготовили инициативу о запрете мигрантам ввоза семей в страну. Об этом заявил в Telegram глава Крыма Сергей Аксенов.
• Десятки человек смогли спастись от оползня благодаря собаке
  
  В штате Химачал-Прадеш, Индия, собака помогла жителям деревни Сияти эвакуироваться, до того как их дома разрушил оползень.
• Приговоренный к 20 годам член банды Цапков погиб в зоне СВО
  
  Член банды Цапков Андрей Быков погиб в зоне проведения специальной военной операции (СВО).
• Татьяну Васильеву обокрали на отдыхе в Абхазии
  
  Актриса Татьяна Васильева побывала в Абхазии, где наслаждалась красивыми видами, дышала горным воздухом и купалась в море. Но отпуск омрачило крайне неприятное происшествие.
• Ослепшая женщина потеряла ногу, но нашла мужа — история любви с Урала
  
  Женщина из Израиля, ослепшая из-за диабета, научилась управлять смартфоном голосом, познакомилась с ветераном СВО и вышла за него замуж. Перед этим она лишилась ноги.
• К советской практике установки цен хотят вернуться в России
  
  Экспертный совет по торговле при комитете Госдумы по промышленности и торговле начал проработку возможности введения мер регулирования цен на основные продукты питания.
• Михаил Шуфутинский рассказал, как пищевой дневник помог ему похудеть
  
  Эстрадный певец Михаил Шуфутинский раскрыл несколько простых секретов похудения на 20 килограммов. Его слова приводит Пятый канал.
• Дмитрий Шепелев и Екатерина Тулупова подали заявление в ЗАГС
  
  Телеведущий Дмитрий Шепелев и дизайнер Екатерина Тулупова уже девять лет живут в гражданском браке. И только в начале этого года Дмитрий предложил возлюбленной наконец-то узаконить отношения.
• Майкл Дуглас не собирается возвращаться в кино
  
  Актёр Майкл Дуглас рассказал, что не хочет возвращаться к актерской деятельности. Об этом сообщает Variety.
• Студентка собрала 5 миллионов на выпуской и провалилась с ними сквозь землю
  
  В Санкт-Петербурге перед выпускным Педиатрического университета студентка, собравшая деньги, пропала вместе с 5 млн руб., рассказали студенты вуза и их родители.
• Надбавку к пенсии предлагают выплачивать на десять лет раньше — с 70
  
  Дело в том, что многие пенсионеры не доживают до 80 лет, после которых можно рассчитывать на надбавку.
• 4-летний мальчик умер после лечения зубов под наркозом
  
  Умер ребёнок, впавший в кому после лечения зубов. Cердце 4-летнего мальчика не выдержало и остановилось.