Блогер-здоровяк Дмитрий Покревский: «Не дать себе загнуться!»

Отличным примером для подражания может стать наш новый герой — Дмитрий Покревский. Он ведет свой канал на платформе YouTube. К 55 годам этот мужчина пришел, как он сам пишет, «толстым и больным». Были у Дмитрия проблемы с сердцем. Все это заставило его кардинально изменить образ жизни, и ему действительно многое удалось для себя сделать.

Сейчас блогеру за 60. Он стал стройным и здоровым, бегает марафоны, занимается на турнике. В общем, многое может и находится в отличной физической форме. И своим бесценным опытом, а также опытом других он делится на канале «Фитнес после 50».

Конечно, хочется узнать, как он смог поправить свое здоровье. По словам Дмитрия, он лечился дома и на свежем воздухе. А его докторами стали правильное питание, физкультура и позитивный настрой. И еще мужчина стал ходить в фитнес-центр. По признанию блогера, этим он не предал домашние тренировки. Просто в современном фитнес-центре есть много возможностей для тренировок, и Дмитрий устоять не смог.

Хороший девиз обозначен у блогера после названия канала – «Не дай себе загнуться». И хочется последовать этому прекрасному совету, ведь действительно, стареть, дряхлеть и собирать болячки как-то не хочется, сколько бы лет не исполнилось.

Один из роликов у мужчины посвящен теме правдивости с самим собой: «Тренируйся честно. Это нужно только тебе».

В этом видео Дмитрий призывает зрителей подходить к спортивным занятиям осознанно, тренироваться на повышенном пульсе, давать организму нагрузку, а не делать вид, что это происходит. Также здесь он упомянул некоторых известных людей, которые подзапустили себя в плане лишнего веса. И, кроме того, было сказано о пользе разминки.

Еще одно направляющее в правильную сторону видео обозначено как «Брось все и иди гулять».

Здесь Дмитрий собрался идти на лыжах и рассказал немного о том, что его сподвигло на такую активную спортивную прогулку. Он повел речь о сайте, где человек собирает интересные истории про людей, которые смогли изменить свою жизнь. Одна из историй была про молодую женщину. Бизнес и разные проекты были у нее в приоритете, но затем произошла дорожная авария, которая все изменила. Женщина была тяжело травмирована, и хотелось ей уже не разных бизнес-проектов, а просто побегать по берегу моря. И далее Дмитрий размышлял о том, что много времени уходит у нас на всякие мелкие дела. Какое-то количество времени забирают соцсети, и, допустим, на пробежки его и не остается. И когда этого лишишься, обычая такая пробежка становится счастьем.

• Роликов много: про 100 километров на лыжах – сделано в 61 год, вечернюю планку для тонуса, как повысить пользу от ходьбы, цель 20 подтягиваний, как начать тренироваться, как тренироваться при травмах, где найти время на тренировки, что помогает голодать 36 часов, про зарядку на свежем воздухе и т.д. А в одном из видео Дмитрий показал зрителям, как совершал пробежку и подбирал по дороге разный мусор. Какой молодец! Усилиями только самого себя, ни на кого не оглядываясь, он приводил в порядок свою планету.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

Есть видео и на не спортивные темы, но тоже полезные, например, об уходе за зубами, интервью с урологом и другие. В общем, канал очень интересный. В очередной раз доказывает всем и Дмитрий, что жизнь на пенсии есть, и она не заканчивается с наступлением серьезного возраста. А в чем-то, может быть, даже где-то и начинается!

• Интересно: новости для интернетизированных людей старшего поколения!

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Старая травница Агафья и Весы
  
  В небольшой деревне на окраине сибирской тайги жила старая травница по имени Агафья. С раннего утра до позднего вечера она собрала травы, чая и снадобья, которые помогали её деревенским друзьям с их болезнями и недугами. Каждый, кто приходил к ней за советом, никогда не уходил с пустыми руками: она всегда делала запаси скромных даров из своих целебных умений и доброты.
• Борщевик в России пообещали победить при помощи пестицида
  
  Борщевик в России пообещали победить уже в 2025 году. Для этого Россельхознадзор разрабатывает новый биопестицид.
• Эксперты сделали неутешительный прогноз по доллару на ближайший год
  
  Падение курса «американца» продолжится в ближайшие 12 месяцев. Так, согласно опросу от Bank of America, думает 61% респондентов, управляющих глобальными фондами.
• Силовик приехал в Таиланд, впал в кому и скончался
  
  Бывший заместитель начальника тюменского УБОП находился в Таиланде на отдыхе. 25 марта мужчина впал в кому, а через несколько дней у него случился инсульт.
• Мошенники присылают фейковые ответы ОГЭ и ЕГЭ
  
  Мошенники в целях отъема средств граждан все фантанируют идеями. Теперь аферисты добрались до ОГЭ и ЕГЭ. Доверчивым людям обманщики обещают прислать «ответы».
• Комнату секса впервые открыли в тюрьме
  
  В одной из итальянских тюрем открыли первую в стране комнату для секса.
• Мать выгуливала 9-летнюю дочку только по ночам
  
  Судебные приставы в Татарстане выехали по месту регистрации должницы, чтобы исполнить постановление суда о передаче ребенка органам опеки. Девятилетняя девочка не ходила в школу, гулять ее выводили лишь поздно вечером.
• Боец пожаловался на «вспуклую» медаль спустя год
  
  Бывший боец пожаловался, что его медаль ветерана боевых действий «вспукла» — деформировалась и начала осыпаться.
• Пенсионер выстрелил своей жене в спину
  
  21 апреля в Тобольске в частном доме было обнаружено тело 67-летней женщины с огнестрельным ранением спины. В расправе подозревается муж убитой.
• У россиянки обнаружили рак разных органов с интервалом в год
  
  Россиянка смогла дважды победить рак благодаря своевременной диспансеризации.
• Женщина получила компенсацию за похороны отца в темном гробу вместо светлого
  
  Ритуальные агентства предоставляют много разных услуг. Организуют они и церемонию похорон. Казалось бы: вот деньги заказчика, вот пункты договора – учитывай все и гордись после проделанной работой. Но отца одной жительницы Санкт-Петербурга ритуальщики похоронили не в том гробу.
• Путин сравнил Илона Маска с Королевым
  
  Президент РФ Владимир Путин сравнил выдающегося советского конструктора и ученого Сергея Королева с американским предпринимателем-визионером Илоном Маском.
• Долгую доставку писем «Почтой России» объяснили санкциями Запада
  
  Западные санкции отражаются в России на разных сферах жизни. И на доставке писем, как оказалось, тоже. Даже по одному региону письма могут путешествовать, добираясь до адресата, больше месяца. В чем же дело?
• Россиянка выиграла в лотерею при помощи кошачьих усов
  
  Представительнице Вологодской области повезло выиграть в лотерею целых 11 миллионов рублей. Свое везение россиянка объяснила собранными кошачьими усами.
• В России началась акция «Бессмертный полк онлайн»
  
  В стране стартовала акция «Бессмертный полк онлайн». Чтобы почтить помять героев Великой Отечественной, принять участие в этой акции может любой желающий, в том числе и граждане из-за рубежа.
• Минздрав заявил, что россияне стали курить в два раза реже
  
  Курение – скверная привычка. Приобретя такую, не каждый человек может потом от нее избавиться, хотя и жалеет, что курит. И вот хорошая новость. Оказывается, в России распространенность курения с 2009 года упала более чем в два раза.
• Лариса Долина рассказала о причинах давнего конфликта с Аллой Пугачёвой
  
  Народная артистка Лариса Долина рассказала о причинах давнего и продолжительного конфликта с народной артисткой СССР Аллой Пугачёвой. Ее цитирует RTVI.
• «Почту России» раскритиковали за задержку пенсий на высоком уровне
  
  Счетная палата раскритиковала «Почту России» по результатам анализа работы компании за период с 2020 года по начало 2025 года.
• Военный медик за одну ночь спас 24 солдатов
  
  Командир медицинского взвода ВС РФ с позывным «Корж» рассказал, как спас более двадцати бойцов за одну ночь. Его историю публикует Минобороны России.
• Валерий Леонтьев отказался от концертов, но продолжает выступать на корпоративах
  
  Валерий Леонтьев отметил свой 75-летний юбилей и заявил, что уходит с большой сцены и не будет гастролировать. Тем не менее, он продолжает выступать в небольших залах и ресторанах.