Еще в апреле 2020 года дума Иркутска обратилась к руководству страны с инициативой о присвоении посмертно звания Героя Российской Федерации уроженцу Прибайкалья, летчику Николаю Ковалеву за подвиги, совершенные в период Великой Отечественной...
Это было не сегодня, а сегодня рассказано, то есть вошло в этот солнечный день, как явь. Могло случиться вчера, а не более пятидесяти лет назад, как на самом деле. Есть большая разница: одно – когда о чем-то рассказывает очевидец, другое – когда рассказывают о том времени, когда его очевидцев ни одного...
По мнению врачей, даже одна бессонная ночь способна негативно отразиться на психическом и физическом состоянии. Более того, у ночного празднования может быть длительный побочный эффект. В первую очередь страдает мозг, а также фигура.
Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: , . А еще есть .
Об этом сказал невролог Мариинской больницы Андрей Жуков.
«Исследования показали, что всего одна бессонная ночь нарушает на 15-20 дней нормальный ритм реоэнцефалограммы (РЭГ — один из методов исследования сосудов головного мозга, который показывает их тонус, скорость кровотока)», — отметил специалист.
Кроме того, ночные гулянья провоцируют набор веса. «Бессонная ночь усиливает аппетит и тягу к сытным закускам и нездоровым снекам. Это происходит за счет выброса адреналина в кровь — так организм реагирует на стресс», — подчеркнул врач.
Невролог рассказал, как пережить праздник с минимальными последствиями. В первую очередь, по его словам, надо утром 31 декабря подольше поспать и отдохнуть вечером перед приходом гостей.
Во время зимних каникул следует почаще выходить на улицу днем. А вот от дневного сна лучше отказаться. Это только еще больше собьет режим.
Также Андрей Жуков советует не переедать на ночь. Последний прием пищи должен быть минимум за 2 часа до отхода ко сну.
В качестве снотворного врач рекомендует выпить теплого молока с кусочком булочки.
«Белок пшеницы и белок молока, когда организм только начинает их усваивать, вызывают выработку нейропептидов, похожих на эндорфины. Тем, кто не переносит лактозу, подойдет нежирный кефир», — заключил специалист.
Накануне в СМИ появилась информация о том, что 87-летней Светлане Немоляевой пришлось вызвать скорую помощь из-за проблем с сердцем. Позже артистка подтвердила, что ей действительно стало плохо.
Певица и телеведущая Ольга Бузова осталась без багажа в аэропорту Дубая. Она записала видеоролик в своем Telegram-канале, в котором рассказала о произошедшем.
Николас Триана – из Колумбии. В Самару молодой человек переехал несколько лет назад. Этот город колумбиец называет идеальным по размеру для проживания – он не маленький, но и не большой. А еще Николас назвал блюда, полюбившиеся ему в России. Что же вошло в гастрономический приоритет?
Практика самозапретов в России может расширить границы. Сейчас, например, в стране существует самозапрет на банковские кредиты. А народный избранник от партии «Новые люди» Амир Хамитов собирается выдвинуть идею о самозапрете на покупку алкоголя.
В стране восходящего солнца долгожительницей признана 111-летняя Масаэ Фурухаси из города Хамамацу. Секрет долголетия этой бабули может быть связан с ее образом жизни. Так как же она жила?
Сделаем небольшую паузу в нашей юбилейной шахматной хронологии. И не столько потому, что в следующей полукруглой дате, выпавшей на 1930 год, ничего не происходило (хотя это именно так), сколько потому, что кое-какие интересные события происходят прямо сейчас. И мы говорим не о различных турнирах (обычных или с приставкой «супер») – их проводится огромное количество, а о тех мероприятиях, которые выделяются из общего ряда.
Известная актриса Ирина Безрукова рассказала, что в детстве жила с родителями в комнате в общежитии в Ростове-на-Дону. Воспоминаниями о том периоде жизни она поделилась в интервью журналу WomanHit.
Акция «Бессмертный полк» очень популярна в России. И многие хотели бы пройти 9 Мая по улицам городов с портретами своих близких, участвовавших в Великой Отечественной. И в городе Санкт-Петербурге людям такая возможность, наконец, предоставится.
Страна была шокирована происшествием в подмосковном Дмитрове. Там подросток на детской площадке изрезал 10-летнего мальчишку ножом и ребенок скончался.
Писательница и телеведущая Маргарита Грачёва лишилась одной руки – её отрубил ревнивый муж, который сейчас отбывает наказание в колонии. Но трагедия не сломила молодую женщину, а вовсе наоборот.
Ректор Псковского госуниверситета Наталья Ильина находилась в этой должности с лета июня 2020 года. Но была задержана по делу о мошенничестве в особо крупном размере, а затем арестована.
Государство по-разному поддерживает многодетные семьи. В том числе заботится и об их культурном развитии. Среди возможностей, например, бесплатное посещение музеев, парков культуры и отдыха, выставок вне зависимости от территории проживания.
