НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-09-08-02-43-24
Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение,...
2025-08-26-07-13-00
Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для...
2025-08-26-07-31-39
Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
2025-09-12-03-32-16
Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
2025-09-03-05-23-49
В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и...

Внукам послеобеденный сон только на пользу

26 Сентября 2013 г.

Ученые заявляют, что ребенку будет полезно вздремнуть часок после обеда. Это поможет ему в учебе, поскольку сон улучшает работу мозга.

Сон помогает 3-5-тилетним детям запоминать информацию, рассказываемую на уроке (они лучше справлялись с тестом на визуально-пространственные задачи).

Сотрудники Массачусетского университета специально исследовали 40 детей, передает Meddaily. Оказалось, позитивный эффект от сна сохранялся и на следующий день.

Получается, что сон важен для закрепления воспоминаний и обучения. Так, после часа дневного сна дети вспоминали на 10% больше информации, чем контрольная группа.

Изучение мозга показало: во время сна зоны мозга, отвечающие за обучение и интегрирование новой информации, активизировались. В целом маленьким детям нужно в день спать по 11-13 часов.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!

Тэги: