Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и...
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой...
Жених и невеста из Китая решились на рискованный эксперимент. Парень решил испытать те же ощущения, с которыми сталкиваются женщины при родах, но в итоге оказался на операционном...
Проведенное недавно исследование установило, что электрический свет от ноутбуков, планшетов, смартфонов и ряда других гаджетов мешает человеку спокойно спать ночью.
Исследователями было обнаружено, что искусственное освещение сбивает естественный человеческий ритм. Вместе с тем свет от устройств оказывает воздействие на химические соединения в головном мозге и пробуждает в человеке желание употреблять стимуляторы, к примеру, кофеин. По словам ведущего автора исследования Чарльза Кзейсера из Медицинской школы при Гарварде, множество факторов могут стать причиной плохого сна человека: необходимость рано вставать в школу или на работу, потребление кофеина в вечерние часы и др. До настоящего момента никто не подозревал, что электрическое освещение оказывает влияние на циркадные ритмы организма больше, чем любой лекарственный препарат. Искусственное освещение препятствует выработке мелатонина – гормона эпифиза, который регулирует суточные ритмы. Благодаря этому гормону восстанавливается циркадный ритм, процесс засыпания становится легче, а дневная сонливость пропадает.
Специалисты считают, что искусственный свет активирует те нейроны, которые заставляют человека испытывать постоянно тревожное чувство.На сегодняшний день многие люди продолжают пользоваться ноутбуками, мобильными телефонами или же смотрят телевизор, не принимая во внимание тот факт, что за окном ночь и организм нуждается в отдыхе и сне. Одно из американских исследований установило, что 30 процентов работающих людей и 44 процента людей, которые работают в ночную смену, спят не более шести часов в сутки. Другие статистические данные указывают на то, что 50 лет назад меньше трех процентов людей спали такое же количество времени, как и сегодня. Находящиеся в школьном возрасте дети спят на 1,2 часа меньше, чем дети того же возраста сто лет назад. По словам специалистов, развитие современных технологий привело к тому, что человек отучился от двадцати четырех часового дня, к которому привык его организм, и заставляет его ложиться спать намного позже. Люди вынуждены употреблять в больших количествах кофеин, чтобы как-то бороться с сонливостью. Конечно же, для каждого человека есть сугубо индивидуальная продолжительность сна. Она должна составлять 8 часов, но при сегодняшних реалиях длительность сна равна 7-7,5 часов.
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
