Стероидные препараты и спортивное питание: что лучше выбрать, плюсы и минусы

Не секрет, что большинство спортсменов, особенно профессиональных, рано или поздно приходили к такому выводу, что для достижения высоких результатов одних только физических нагрузок недостаточно. Реальность зачастую такова, что без ежедневного меню, состоящего из здоровой и разнообразной пищи, а также без хотя бы самой простой спортивной фармакологии очень трудно добиться по-настоящему хорошего результата. Попробуем разобраться, как получить максимальный эффект от занятий спортом, но при этом не нанести большого ущерба здоровью.

Каждому спортсмену предстоит самостоятельно решить, что ему выбрать – стероиды или спортивное питание. Но для начала стоит разобраться, в чем разница между этими способами поддержки организма. Существует много различных стероидных гормонов (тестостерон, прогестерон и т.д.), которые вырабатываются человеческим организмом. В современном спорте применяются стероиды, созданные искусственно, в форме фармакологических препаратов. Наибольшей популярностью пользуются так называемые анаболики. Их основным действием является ускорение роста мышц, повышение выносливости, уменьшение боли в суставах, увеличение физической силы, уменьшение жировой прослойки. Стоит отметить, что стероидные препараты успешно используются в медицинских целях, однако в случае со спортсменами проблема заключается в том, что нередко они принимают препараты в слишком больших дозах, что и вызывает негативные последствия.

Что касается спортивного питания, то здесь речь идет о специальных пищевых добавках, в основе которых лежат натуральные вещества, присутствующие в обычных продуктах, только в концентрированном виде. Такая форма значительно упрощает прием и ускоряет усвоение важных питательных веществ. Эти добавки обеспечивают нужные дозы нутриентов, освобождая спортсмена от необходимости тратить время на составление и соблюдение диет. В частности, к ним относят протеины и углеводно-белковые смеси, жиросжигатели, энергетики, аминокислоты, различные комплексы витаминов и минералов и др. Есть БАДы, влияющие и на выработку тестостерона, но в отличие от стероидов, которые его заменяют, спортпит стимулирует синтез собственного тестостерона.

Итак, какой вывод можно сделать из вышесказанного? Многие профессионалы считают, что стероидные препараты принимать можно, но при этом крайне важно соблюдать осторожность и не превышать дозировки. Принимая их определенными циклами в приемлемых дозах, а затем пропивая восстановительные препараты, можно получить хорошие результаты с минимумом побочки. Важно также помнить, особенно молодым спортсменам, о риске гормональных изменений. В то же время, у спортивного питания практически нет побочных эффектов (за исключением индивидуальной непереносимости), оно совершенно безопасно. Нежелательные последствия могут появиться лишь при наличии аллергии на компоненты, превышении дозировок или сочетании несовместимых между собой средств.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Что советуют психологи в связи с выбором будущей профессии?
  
  В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей молодёжи, кто хотел бы вообще себя получше узнать, есть советы психологов.
• Уход за кожей в межсезонье: дерматологи рассказали, как без проблем шагнуть из зимы в лето
  
  Когда времена года сменяют друг друга, всё вокруг сталкивается с переменами. Меняется температура воздуха и природа, климат и продолжительность светового дня. Вместе с этим перемены влияют на наше настроение и физическое состояние, а вместе с ними и на внешний вид кожи. Поэтому, чтобы кожа оставалась красивой, дерматологи советуют грамотно подготовить её к межсезонью.
• Ортопедический матрас: залог здоровья и крепкого сна в зрелом возрасте
  
  С возрастом организм требует более бережного отношения, и качество сна играет ключевую роль в поддержании общего самочувствия. Ортопедический матрас становится не просто удобным аксессуаром, а важным средством профилактики болей в спине, суставов и улучшения качества отдыха. В этой статье мы попробуем разобраться, как правильно выбрать матрас, учитывая возрастные особенности.
• Стоматологи рассказали о негативных последствиях при раннем удалении молочного зуба
  
  Роль молочных зубов в процессе формирования челюстей, ортогнатическом прикусе, а также в здоровом состоянии постоянных зубов очень велика, несмотря на то, что они временные. Стоматологи предупреждают, что процесс раннего удаления молочных зубов может нести ряд негативных последствий для здоровья ребёнка.
• Чем перекусить перед сном с пользой для организма
  
  Рекомендации врача-эндокринолога Дарьи Прониной по поводу вечернего питания имеют важное значение для здоровья.
• Наука объяснила природу вещих снов
  
  Ученые подняли интересную тему о природе сновидений и их связи с реальностью.
• Минздрав думает над расширением перечня показаний для абортов
  
  Проект указа Минздрава России, который вносит изменения в перечень медицинских показаний для искусственного прерывания беременности, вызывает значительное общественное обсуждение и интерес.
• Названы отличные альтернативы традиционным сладостям
  
  Есть сладости, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья.
• Жители Сети начали есть тюльпаны, но врачи этого не одобряют
  
  Употребление в пищу не предназначенных для этого растений может быть опасным. Тюльпаны, хотя и выглядят привлекательно, содержат вещества, которые могут быть токсичными для человека.
• Советы для адаптации организма к межсезонью
  
  Резкие изменения температуры и погодные условия могут оказать значительное влияние на здоровье, особенно на людей с хроническими заболеваниями.
• В Россию вернулась корь: в чём причина?
  
  Недостаточная вакцинация является главной причиной распространения кори в России и во многих других странах. Пандемия COVID-19 оказала значительное влияние на программы вакцинации, включая вакцинацию от кори.
• Названы факторы, подстёгивающие развитие рака кожи
  
  Специалисты назвали основные типы рака кожи и их характеристики.
• Мурашко: курящие сотрудники обходятся работодателям в 443 миллиарда рублей ежегодно
  
  Михаил Мурашко, министр здравоохранения РФ, подчеркнул важность борьбы с курением не только с точки зрения здоровья населения, но и с экономической точки зрения.
• Красные глаза могут быть первым признаком глаукомы
  
  Глаукома представляет собой серьезную проблему для здоровья. По данным ВОЗ, глаукома затрагивает около 100 миллионов человек по всему миру, и это число ожидается, что вырастет на 10 миллионов в ближайшие десятилетия. Это подчеркивает необходимость повышения осведомленности о заболевании.
• Какие болезни лечит невролог и как постараться избежать недугов, которыми занимается этот специалист
  
  Невролог – важный врач при любой поликлинике. К этом специалисту стоит обратиться, если наблюдаются такие симптомы, как частые и сильные головные боли, шум в ушах, мигрени, ухудшение памяти, боли в спине, нарушение координации, обмороки и другое.
• Новый малоизученный вирус угрожает человечеству
  
  Вирусолог Светлана Протасова подчеркивает серьезность угрозы, которую представляет вирус MERS (ближневосточный респираторный синдром).
• Появились мужские противозачаточные таблетки, сейчас их тестируют
  
  Разработка мужских противозачаточных таблеток — важный шаг в области контрацепции и репродуктивного здоровья.
• Почему ногти скручиваются и как с этим справиться? Рассказали подологи
  
  Скрученные и деформированные ногти на ногах могут свидетельствовать о серьёзных заболеваниях. В этой статье эксперты Центра подологии «Две стопы» рассказали о причинах, последствиях и решениях такой проблемы.
• Судороги ног у пожилых людей: причины и лечение
  
  Судороги нижних конечностей у пожилых людей могут возникать по разным причинам.
• Отказ от интернета омолаживает мозг
  
  Свежее исследование показало, что снижение времени, проведенного в интернете, может привести к множеству положительных изменений в жизни человека.