Стероидные препараты и спортивное питание: что лучше выбрать, плюсы и минусы

Не секрет, что большинство спортсменов, особенно профессиональных, рано или поздно приходили к такому выводу, что для достижения высоких результатов одних только физических нагрузок недостаточно. Реальность зачастую такова, что без ежедневного меню, состоящего из здоровой и разнообразной пищи, а также без хотя бы самой простой спортивной фармакологии очень трудно добиться по-настоящему хорошего результата. Попробуем разобраться, как получить максимальный эффект от занятий спортом, но при этом не нанести большого ущерба здоровью.

Каждому спортсмену предстоит самостоятельно решить, что ему выбрать – стероиды или спортивное питание. Но для начала стоит разобраться, в чем разница между этими способами поддержки организма. Существует много различных стероидных гормонов (тестостерон, прогестерон и т.д.), которые вырабатываются человеческим организмом. В современном спорте применяются стероиды, созданные искусственно, в форме фармакологических препаратов. Наибольшей популярностью пользуются так называемые анаболики. Их основным действием является ускорение роста мышц, повышение выносливости, уменьшение боли в суставах, увеличение физической силы, уменьшение жировой прослойки. Стоит отметить, что стероидные препараты успешно используются в медицинских целях, однако в случае со спортсменами проблема заключается в том, что нередко они принимают препараты в слишком больших дозах, что и вызывает негативные последствия.

Что касается спортивного питания, то здесь речь идет о специальных пищевых добавках, в основе которых лежат натуральные вещества, присутствующие в обычных продуктах, только в концентрированном виде. Такая форма значительно упрощает прием и ускоряет усвоение важных питательных веществ. Эти добавки обеспечивают нужные дозы нутриентов, освобождая спортсмена от необходимости тратить время на составление и соблюдение диет. В частности, к ним относят протеины и углеводно-белковые смеси, жиросжигатели, энергетики, аминокислоты, различные комплексы витаминов и минералов и др. Есть БАДы, влияющие и на выработку тестостерона, но в отличие от стероидов, которые его заменяют, спортпит стимулирует синтез собственного тестостерона.

Итак, какой вывод можно сделать из вышесказанного? Многие профессионалы считают, что стероидные препараты принимать можно, но при этом крайне важно соблюдать осторожность и не превышать дозировки. Принимая их определенными циклами в приемлемых дозах, а затем пропивая восстановительные препараты, можно получить хорошие результаты с минимумом побочки. Важно также помнить, особенно молодым спортсменам, о риске гормональных изменений. В то же время, у спортивного питания практически нет побочных эффектов (за исключением индивидуальной непереносимости), оно совершенно безопасно. Нежелательные последствия могут появиться лишь при наличии аллергии на компоненты, превышении дозировок или сочетании несовместимых между собой средств.

• Интересно? Полезно? Хотите помочь редакции?

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Народные средства для укрепления межпозвоночных дисков
  
  Народные средства, полезные для позвоночника.
• Больше - не лучше: гипервитаминоз и его последствия
  
  Польза витаминов неоспорима, поэтому многие уверены, что лишних витаминов не бывает – чем их больше поступит в организм, тем лучше. На самом деле это не совсем так. Большие дозы витаминов могут причинить вред здоровью
• Ложка меда перед сном улучшит здоровье
  
  У каждого из нас есть дома мёд, но правильно ли мы его используем?
• Каша из овса незаменима для здоровья
  
  Для пожилого человека нет ничего лучше, как начинать свое утро с тарелки овсяной каши! Ведь недаром слово «овёс» в переводе с латыни означает «быть здоровым».
• Путь к здоровому весу: ошибки и препятствия
  
  Лишний вес не совместим со здоровьем, и часто бывает достаточно просто сбросить несколько килограммов, чтобы реально улучшить самочувствие и внешний вид.
• Хуже сахара — таково мнение диетолога о рисе
  
  Диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал о вреде белого шлифованного риса — одного из самых популярных продуктов в мире.
• Бережем деньги и нервы: как избежать лишних анализов?
  
  Врач рассказала, как распознать «развод» на платные анализы.
• Мясников дал советы тем, кто имеет проблемы со сном
  
  Справиться с бессонницей можно отказавшись от некоторых привычек.
• Антитела к коронавирусу: когда и какие можно обнаружить в крови
  
  Эпидемиолог Пшеничная объяснила разницу между антителами М и G к коронавирусу.
• Вредно ли есть на ночь? Диетолог озвучил свое мнение
  
  Врач-диетолог Рейчел Пол развеяла популярные мифы о приемах пищи вечером.
• Желудку от коронавируса тоже достается
  
  Врач-гастроэнтеролог Коковина перечислила желудочно-кишечные проявления COVID-19.
• Постоянный голод — это не к добру
  
  Диетолог заявила, что постоянное чувство голода может быть признаком ряда заболеваний.
• Опробована новая методика лечения рака печени
  
  Каждый год в стране регистрируется около 9 тысяч новых случаев заболеваний раком печени. Это одно из самых злых онкозаболеваний еще и потому, что радикальная операции возможна лишь в 20 процентах случаев, а стандартная химиотерапия относительно эффективна лишь у одного больного из пяти.
• И на березовый сок есть норма — пить много не стоит
  
  Врач-диетолог рассказала о плюсах и минусах березового сока.
• Британские ученые изучают новое средство от коронавируса
  
  Ученые предложили необычное средство от коронавируса.
• Герпетическая инфекция или герпес: коротко о болезни
  
  Герпетическая инфекция включает в себя несколько болезней вирусной этиологии, которые проявляются возникновением пузырьков на коже и слизистых оболочках.
• Собрались ставить протезы? Желательно у аллерголога провериться
  
  Даже металлы, которые используются в медицине и считаются абсолютно безопасными, могут вызвать аллергию. Доцент кафедры иммунологии ПСПбГМУ им. Павлова, аллерголога Стоматологической поликлиники № 22 Людмила Лазаренко рассказала «Доктору Питеру», как появляется аллергия на металлы.
• Прививки и аутизм: есть ли связь, что говорят специалисты?
  
  Миф о том, что существует связь между прививками от кори, краснухи и паротита и развитием аутизма довольно популярен, однако родители, которые решают перестраховаться и не вакцинировать своих детей, подвергают их серьезной опасности. Об этом заявила главный специалист по иммунопрофилактике комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Сусанна Харит.
• Повышенная чувствительность зубов: причины и последствия
  
  Несколько месяцев испытываю дискомфорт при приёме практически любой пищи. Что бы ни ел, холодное или горячее, острое или пресное, кислое или сладкое, всё равно возникает боль. Краткосрочная, почти мгновенная, но тем не менее. Иногда болевые ощущения бывают даже при надкусывании и пережёвывании пищи и даже при чистке зубов. Почему так происходит? И как от этого избавиться? Дмитрий Воронин, Санкт-Петербург
• Всего лишь тапочки? Как бы не так!
  
  Со мной происходят непонятные вещи. Дома, когда надеваю тапочки, ноги часто начинают болеть, а когда хожу по улице в ботинках, то боли гораздо меньше, даже можно сказать, что её практически не испытываю. Недавно услышал информацию, что домашние тапочки нужно тщательно подбирать и правильно за ними ухаживать. Вот честное слово, даже представления не имел, что такое внимание требуется к обычным тапочкам! Как же их правильно подобрать? Александр Тейляров, Москва