Взяли одноразовый стаканчик и испытали чувство вины. Бывает у вас?

Попытки вести экологичный образ жизни могут обернуться экотревожностью. (Мы живем в такое время, когда постоянно отовсюду слышим о том, какой ущерб окружающему миру приносит наше потребительство. И от этого переживаем за природу еще сильнее, но и тут свои границы должны быть - прим. МГ.)

Об этом на одном из вебинаров рассказали руководитель петербургского экодвижения «Мусора. Больше. Нет» Карина Ивченко и психолог, создатель группы поддержки людей с экотревожностью Ася Воронкова.

«Экотревожность — это хронический страх перед экологической катастрофой. С психологической точки зрения это означает, что изменения на планете ты переживаешь так, будто это происходит с твоим родственником. Это и беспокойство о своем будущем и будущем детей. Среди ярких проявлений экотревожности — гнев, страх, безысходность, вина, стыд, чувство одиночества», — объясняет Ивченко.

Так, чувство вины может возникнуть по самым разным причинам: многие люди концентрируются на упаковке, которая вскоре станет мусором. Доходит до того, что человеку стыдно купить пачку крабовых палочек.

«Человек может и винить себя, и злиться одновременно. Вот в магазине передо мной в очереди люди очень много пакетов берут, и я всех ненавижу. А потом я захожу в кафе, оказывается, что у меня нет с собой многоразовой кружки, и я покупаю одноразовый стаканчик. И чувствую вину. У всех разные триггеры», — объяснила Ася Воронкова.

Карина Ивченко советует придерживаться следующих принципов, чтобы не стать слишком экотревожным.

«Действовать постепенно, по возможностям, сохранять баланс, допускать шаги в сторону, принимать действительность и окружающих. Нужно понимать, что нельзя внедрить сразу все идеи. Мне иногда пишут: в моем городе нет инфраструктуры для раздельного сбора мусора, но у меня рука не поднимается все выбрасывать одним пакетом, и я переживаю. Но нам нужно работать с тем, что есть. Раз некуда сдать на переработку, можно сократить количество этих потенциальных отходов», — посоветовала Ивченко.

Образ жизни современных людей, в том числе, повлиял и на климат на нашей планете, который меняется. И увы, хорошего от всего этого ждать не приходится. У всех на слуху катастрофические наводнения, засухи, ураганы, смерчи и другие грозные явления. Они поражают своей силой и частотой. Хочется верить, что здравомыслие властей разных стран приведет к каким-то действенным решениям, и люди  успеют вовремя принять меры, когда еще можно что-то предотвратить, остановить и в лучшую сторону изменить. А так... очень тревожно за то, какая жизнь ждет ближайшие (а это наши дети, внуки и правнуки) и далекие поколения. В каким состоянии им достанется от нас этот прекрасный мир? Вот и попробуй тут не тревожиться...

Еще материалы по теме можно почитать здесь:

• Россия и климатические катаклизмы. Приговор вынесен?
• Глобальное потепление: кто «попал под раздачу»?
• Чего больше всего в ближайший десяток лет бояться? Экологических бедствий, конечно

По инф. rosbalt.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• «Ростелеком» представит интеллектуальные системы безопасности на межрегиональной конференции в Иркутске
  
  В Иркутске 8 октября состоится шестая ежегодная Межрегиональная конференция «Перспективы развития систем безопасности населения на территории СФО».
• Около пяти десятков ветеранов СВО вошли в новый состав Госдумы
  
  Президент России Владимир Путин заявил, что в Госдуму пришла большая когорта бойцов специальной военной операции (СВО). Об этом сообщает ТАСС.
• Молодая сотрудница противочумного института умерла не от чумы
  
  В Роспотребнадзоре заявили, что санитарно-эпидемиологическая обстановка в Иркутске и Шелехове стабильная и не вызывает опасений.
• Новый фильм с Томом Крузом может стать его самой большой неудачей
  
  Новый фильм с Томом Крузом рискует стать одним из самых неудачных проектов в карьере актера. За первые выходные «Диггер» собрал в прокате всего 12 миллионов долларов.
• Фанаты перепутали невыспавшегося Лепса с выпившим
  
  Григорий Лепс объяснил свой помятый вид на фотографии, из-за которой поклонники предположили, что певец был пьян. Комментарий артиста приводит издание «7 Дней».
• Шаляпин посоветовал жертвам домогательств радоваться и молчать
  
  Певец и шоумен Прохор Шаляпин раскритиковал артисток, которые рассказывают в мемуарах о пережитых домогательствах и насилии. Об этом сообщает Телеграм-канал ROCKET MAG.
• Сколько минут безделья в день не идут во вред
  
  Отдых не обязательно измерять по минутам. Универсальной нормы, сколько времени в день человек должен проводить в состоянии «ничегонеделания», не существует.
• О скорости старения расскажут ваши ягодицы
  
  О старении организма обычно судят по внешности — седине, морщинам, изменению кожи. Но есть показатели, которые заметить сложнее.
• Одна страна запретит влажные салфетки
  
  В Великобритании собираются запретить поставки и продажу одноразовых влажных салфеток, содержащих пластик. Исключением станут только медицинские изделия, которые продаются в аптеках.
• Дезертир расправился с тремя женщинами в Нижнем Новгороде
  
  Два расчлененных тела в пакетах обнаружили сотрудники ДПС, остановив «Газель» возле Борского моста в Нижнем Новгороде.
• Россиянам стало сложнее списать долги через банкротство
  
  В 2026 году суды резко увеличили отказы в освобождении от долгов при процедуре банкротства россиян — доля таких решений удвоилась. На практику повлияла смена позиции Верховного суда.
• «Ростелеком» презентовал «Цифровой отель» представителям гостиничной индустрии Сибири
  
  В Иркутске «Ростелеком» представил платформу «Цифровой отель» участникам профильного форума, объединившего ведущих руководителей, ИТ-специалистов и экспертов гостиничного бизнеса Сибири.
• Пенсионерам напомнили порядок индексации выплат в 2027 году
  
  В 2027 году страховые пенсии по старости в России будут проиндексированы в два этапа.
• Школьник из России вырастил капусту-гиганта
  
  Вес качана составил 22,5 килограмма, это новый рекорд России.
• Потерянный кошелек вернулся к мужчине спустя полвека
  
  Плотник обнаружил во время ремонта дома под старым деревянным настилом кожаный бумажник с нетронутыми документами и денежной купюрой.
• Семь фильмов о деменции: принять нелегкий опыт через кино
  
  Мы стали иначе воспринимать старение и угасание разума, гораздо больше знаем о деменции. Какие фильмы можно посмотреть на эту тему?
• Из Новосибирска запустили чартеры в Таиланд: сколько это стоит
  
  Из Новосибирска стартовала новая чартерная программа в Таиланд. Первый самолет прибыл в аэропорт Толмачёво из Краби, после чего отправился обратно с полной загрузкой.
• Конец света идет по Писанию: отец Николай рассказал о страшных сигналах
  
  Бедствия последних лет и духовный кризис – это знамения, предсказанные в Писании. Так считает отец Николай.
• Мошенники дурят россиян фейками о перерасчете пенсии
  
  Мошенники рассылают сообщения от имени Социального фонда о перерасчёте пенсии и уводят получателей на сторонние ресурсы, чтобы выманить данные карты или доступ к «Госуслугам».
• Срочная пенсия в 2027 году: какой ожидать суммы
  
  Среднегодовой размер срочной пенсионной выплаты в 2027 году может составить более 3,5 тыс. рублей.