НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
15-
25 мая 2010 года в Ставрополе, на площади возле местного Дома культуры и спорта, прогремел мощный взрыв. ЧП произошло перед выступлением танцевального коллектива «Вайнах» из...
2025-05-13-07-22-53
В Курской области на панно с фронтовиками попал снимок американского порноактера. Панно с ветеранами Великой Отечественной и СВО было установлено возле администрации города...
2025-05-06-05-35-46
Важные вопросы о войне, ее последствиях и цене, которую приходится платить, ставит перед зрителями выходящий в прокат фильм «Группа крови» (12+). В этой ленте рассказывается о детском концлагере. Кино основано на реальных...
2025-05-07-04-23-46
Турист из Британии странным образом пропал в Амстердаме. 4 мая Райан прибыл с друзьями в аэропорт Схипхол и обнаружил, что забыл паспорт. Мужчина отошел от своих приятелей и потом перестал выходить на...

Ученые: во время сна лучше бы высовывать ноги из-под одеяла

10 Марта 2020 г.

Ноги должны выглядывать из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный ночной отдых, настаивают медики.

Медики: Во время сна ноги лучше высовывать из-под одеяла

Специалисты поясняют — ночной сон становится более спокойным, когда пальцы конечностей не перегреваются. Так, во время сна тело немного понижает температуру, поскольку организм замедляет процессы функционирования внутренних систем — снижение телесного тепла необходимо, чтобы нормально спать. Если полностью накрываться одеялом, произойдет перегревание, это может привести к нарушениям сна.

Безусловно, сон - это очень важно, особенно, если хочется прожить как можно дольше. О том, как спать "по уму", можно почитать по ссылкам ниже:

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!