Бодибилдер Юлия Родина находилась на одном из самых популярных пляжей Пхукета – Банг-Тао. И когда девушка купалась, то попала в сильное обратное течение, ставшее для нее...
Работодатель имеет право запретить пить чай на рабочем месте в локальных актах, но только в случае, если работники могут покидать рабочее место на время обеда.
Абхазия – гостеприимная страна. Путешествие туда может обойтись дешевле, чем на соседние курорты Краснодарского края. Примерно, на 20-30%. Стало известно, сколько будет стоить отдохнуть в стране души недельку на...
Супруги Мариус и Наталья Коойман – из Голландии. Как-то пара решила приобрести в Калининграде дом и там поселилась. Муж с женой отметили плюсы жизни в России. Какими же они...
В Греции у туристки из Чехии случился инсульт через секунду после того, как возлюбленный сделал ей предложение руки и сердца в церкви.
Инцидент произошел в субботу, 5 июля, в церкви пророка Илии на острове Левкас. 24-летняя девушка потеряла сознание сразу же после того, как ее избранник опустился на одно колено и предложил выйти за него замуж.
Чешку срочно доставили в местную больницу, а затем перевезли в город Янина на материке. Предварительное обследование показало, что у новоявленной невесты случился обширный инсульт. В данный момент она находится в крайне тяжелом, но стабильном состоянии.
Как предотвратить инсульт
1. Контроль артериального давления
Артериальная гипертензия — главный фактор риска инсульта. Регулярно измеряйте давление и принимайте лекарства, если назначил врач.
2. Здоровое питание
Уменьшите потребление соли, животных жиров и сахара. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и рыбы.
3. Физическая активность
Регулярные умеренные нагрузки (ходьба, плавание, гимнастика) снижают риск инсульта и улучшают работу сердца.
4. Контроль веса
Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, повышая риск инсульта.
5. Отказ от курения и алкоголя Курение и чрезмерное употребление алкоголя повреждают сосуды и способствуют образованию тромбов.
6. Контроль уровня сахара в крови
При сахарном диабете важно соблюдать диету и принимать препараты для предотвращения повреждений сосудов.
7. Профилактика и лечение заболеваний сердца
Следите за сердечным ритмом (например, при мерцательной аритмии), лечите болезни сосудов и сердца.
8. Регулярные медицинские обследования
Посещайте врача для раннего выявления факторов риска и корректировки образа жизни или лечения.
Певица Любовь Успенская прокомментировала конфликт с поэтом-песенником, автором ее хита «Кабриолет» Ильей Резником. Об этом исполнительница высказалась в интервью журналистке Надежде Стрелец.
22 июля сын принца Уильяма и Кейт Миддлтон, принц Джордж отметит свой 12-й день рождения. После этого наследнику королевского престола будет запрещено путешествовать вместе со всей семьёй.
Кто не хочет, чтобы абитуриент поступил на бюджетное место? Все хотят, и сами дети, и их родители. И на этих прекрасных желаниях решили в период приемной кампании сыграть аферисты.
Сенатор Артем Шейкин призвал Департамент транспорта Москвы рассмотреть возможность ограничения скорости или полного запрета движения электросамокатов и других средств индивидуальной мобильности на узких тротуарах и оживленных улицах столицы.
12 июня в Забайкальском крае произошла трагедия с ребятишками. Четверо детей играли без присмотра взрослых на территории бывшего песчаного карьера в районе села Малета. И произошел обвал грунта. Результат печальный – погибли мальчик и девочка.
ЧП произошло 12 июля в подмосковном Домодедово. Там в садоводстве «Пеленг» 16-летний юноша набросился с молотком на двух школьниц 13 и 16 лет. В момент нападения девчонки катались в лесу на велосипедах.
Бывают ситуации, когда пенсионеру нужно переехать в другой регион. Изменится ли при этом пенсия? Нет, страховая часть пенсии от этого не зависит. Рассчитывается она от выслуги лет, а не от субъекта РФ.
Марджери Джейкобс родилась 1 июня 1922 года. Сейчас этой пожилой даме уже целых 103 года. У каждого долгожителя есть свой секрет долголетия. Для Марджери он заключается в красном вине.
Народная артистка РСФСР Надежда Бабкина прокомментировала слухи о давней вражде с солисткой ансамбля «Золотое кольцо» Надеждой Кадышевой. Её слова приводит aif.ru.
Жуткая трагедия произошла в Мордовии. Обычный отдых у реки закончился для многодетной семьи смертью матери и одной из дочерей. Обе они пытались спасти тонущую младшую дочку. И спасли, да вот только сами не выбрались.
70 лет для многих современных пенсионеров – очень активный возраст. Вот и 70-летний Александр Коренецкий решил из родной Уфы приехать в Казахстан на велосипеде. Маршрут называется «Гармония жизни», старт – в Новобалтачево, конечная точка – Балкашино.
В Австралии суд присяжных штата Виктория признал виновной Эрин Паттерсон, которая пригласила родных бывшего мужа на ужин и отравила их ядовитыми грибами.
