НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-28-05-18-52
Ставки по вкладам на протяжении продолжительного времени радовали россиян. Однако к концу марта она упала почти на два процентных пункта по сравнению с наибольшим ее значением в конце 2024-го...
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...
2025-03-18-23-35-52
Кашель у детей – обычное явление. Никто не паникует, назначаются лекарства. Но вот десятилетнюю девочку из Подмосковья, которая в течение двух недель не смогла вылечить кашель, врачи не...

Стали известен секрет долголетия 110-летней японской бабушки

12 Апреля 2025 г.

В стране восходящего солнца долгожительницей признана 111-летняя Масаэ Фурухаси из города Хамамацу. Секрет долголетия этой бабули может быть связан с ее образом жизни. Так как же она жила?

Стали известен секрет долголетия 111-летней японской бабушки

В детстве Масаэ приходилось ездить в школу на велосипеде. До учебы 12 километров и потом обратно, сообщает «Лента.ру». Мужем Масаэ стал учитель, в браке с которым родилось четверо детей. В 27 лет Фурухаси оказалась вдовой.

До глубокой старости эта японская бабушка обходилась без посторонней помощи. Когда ей было почти 90 лет, она все еще раскатывала на велосипеде и могла позволить себе позагорать. Также Масаэ сама выращивала овощи и ухаживала за декоративными растениями.

Питаться долгожительница старалась в меру, придерживаясь сбалансированного рациона. По утрам она любила есть солено-квашеные японские абрикосы, содержащие большое количество лимонной и аскорбиновой кислоты. До сих пор самое любимое лакомство у бабушки – унаги. Это блюдо с речными угрями.

***

Секреты у долгожителей разные. Но есть и общие принципы, которые помогают сохранить здоровье, а значит, продлить годы жизни. Это позитивный настрой, правильный рацион, физическая активность, общение с другими людьми, особенно молодыми, духовное обогащение, хобби, интерес к новым граням жизни и полноценный сон. А если годы подбираются к серьезной величине, например, к 80-ти или 90 годам, есть совет не ставить себе рамки на окончание жизни, а думать, что еще можно очень долго оставаться на этой прекрасной Земле, примерно лет так до 150-ти.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Лента.ру

  • Расскажите об этом своим друзьям!