НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
2025-05-05-18-31-30
Адвокат Ольга Власова заявила в беседе с Telegram-каналом «Звездач», что напавшую на народную артистку России Надежду Кадышеву девушку могут проверить на...
2025-05-05-03-54-03
Сахалин, Курилы и Камчатку свяжет новая круизная линия, которую приморские власти планируют запустить в следующем году.
15-
25 мая 2010 года в Ставрополе, на площади возле местного Дома культуры и спорта, прогремел мощный взрыв. ЧП произошло перед выступлением танцевального коллектива «Вайнах» из...
2025-05-04-17-59-42
Стоило актёру Михаилу Галустяну заявить о расставании с законной супругой, как по интернету поползли слухи о новом романе шоумена. В любовницы тут же записали визажистку Милену, которая, к тому же, сейчас ждёт второго...

Стали известен секрет долголетия 110-летней японской бабушки

12 Апреля 2025 г.

В стране восходящего солнца долгожительницей признана 111-летняя Масаэ Фурухаси из города Хамамацу. Секрет долголетия этой бабули может быть связан с ее образом жизни. Так как же она жила?

Стали известен секрет долголетия 111-летней японской бабушки

В детстве Масаэ приходилось ездить в школу на велосипеде. До учебы 12 километров и потом обратно, сообщает «Лента.ру». Мужем Масаэ стал учитель, в браке с которым родилось четверо детей. В 27 лет Фурухаси оказалась вдовой.

До глубокой старости эта японская бабушка обходилась без посторонней помощи. Когда ей было почти 90 лет, она все еще раскатывала на велосипеде и могла позволить себе позагорать. Также Масаэ сама выращивала овощи и ухаживала за декоративными растениями.

Питаться долгожительница старалась в меру, придерживаясь сбалансированного рациона. По утрам она любила есть солено-квашеные японские абрикосы, содержащие большое количество лимонной и аскорбиновой кислоты. До сих пор самое любимое лакомство у бабушки – унаги. Это блюдо с речными угрями.

***

Секреты у долгожителей разные. Но есть и общие принципы, которые помогают сохранить здоровье, а значит, продлить годы жизни. Это позитивный настрой, правильный рацион, физическая активность, общение с другими людьми, особенно молодыми, духовное обогащение, хобби, интерес к новым граням жизни и полноценный сон. А если годы подбираются к серьезной величине, например, к 80-ти или 90 годам, есть совет не ставить себе рамки на окончание жизни, а думать, что еще можно очень долго оставаться на этой прекрасной Земле, примерно лет так до 150-ти.

На нашем сайте читайте также:

По инф. Лента.ру

  • Расскажите об этом своим друзьям!