НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-10-24-00-26-03
Отсудивший деньги у пенсионерки бывший мэр получил три года лишения свободы. Ему не понравилось в свое время обращенное к нему высказывание «вор должен сидеть в...
2025-10-24-01-45-55
Электронная сигарета погубила рыбака. Устройство внезапно взорвалось и оставило настолько серьезные раны на лице, что спасти мужчину не удалось.
2025-10-30-04-12-34
Семья Усольцевых – 48-летняя жена Ирина, 64-летний супруг Сергей и дочка пары пятилетняя Арина – 28 сентября отправилась в однодневный поход на горный хребет в Красноярском крае и пропала. Каковы последние детали расследования исчезновения этой...
2025-10-31-02-27-12
В Красноярском крае пропала семья Усольцевых. 48-летняя Ирина, 64-летний супруг Сергей и пятилетняя дочка Арина под занавес сентября ушли в однодневный поход на горный хребет и...
2025-10-23-13-38-31
В Красноярском крае зафиксировано новое исчезновение — в районе, где без вести пропала семья Усольцевых, пропал еще один человек.

Секрет молодости Дженнифер Лопес – режим, спорт и качественный сон

06 Апреля 2023 г.

Певица Дженнифер Лопес раскрыла секрет сохранения хорошего самочувствия и поддержания красоты и молодости, сообщает издание People.

53-летняя Дженнифер заявила, что очень важно строго соблюдать распорядок дня. По словам певицы, именно режим помогает поддерживать ментальное здоровье и хорошую физическую форму.

Также артистка поделилась, что, если пренебрегать сном, физической активностью и другими составляющими здорового образа жизни, можно получить много проблем со здоровьем. Дженнифер призналась, что в молодости у неё был постоянный недосып, из-за которого со временем начались панические атаки.

По инф. портала «Центральная Служба Новостей»

Читайте также:

  • Расскажите об этом своим друзьям!