НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
-1-
С 1 сентября в России вступит в силу обновленный список заболеваний и патологий, с которыми нельзя садиться за руль.
-telegram-whatsapp-
Больше всего преступлений в России с использованием соцсетей и мессенджеров совершаются через зарубежные Telegram и WhatsApp.
2025-08-05-19-09-28
Народный артист РСФСР Юрий Назаров заявил в беседе с изданием «Абзац», что получает около 70 тысяч рублей пенсии.
2025-08-06-10-46-43
Экстравагантный "бизнесмен-христианин" Герман Стерлигов анонсировал открытие в России... невольничьего рынка. Шокирующее объявление он опубликовал в Telegram.
2025-08-11-06-03-34
Все наслышаны о семи смертных грехах. А вот священник Владимир Головин считает, что их четыре. К таким поступкам религиозный деятель отнес убийство, разврат, хулу на Бога и серьезное унижение родителей. Эти грехи карались в Ветхом Завете смертной казнью через побитие...

Россиянам объяснили, как выбрать самые вкусные мандарины

16 Декабря 2024 г.

Ольга Панова, специалист по здоровому питанию, поделилась секретами выбора самых вкусных мандаринов.

Определен способ выбрать вкусные мандарины

В интервью для «Москвы 24» она дала несколько полезных советов.

«При выборе мандарина важно убедиться в том, что кожура плотно прилегает к мякоти фрукта. Если же кожура отходит или на ней имеются пустоты, это может свидетельствовать о порче мандарина», — предупреждает Панова.

Кроме того, эксперт советует избегать подмороженных мандаринов, так как они утрачивают свои вкусовые качества. Такие фрукты можно распознать по их твёрдости, нехарактерной для спелых и свежих мандаринов, а также по матовой и тусклой кожуре.

Вдобавок к этому, не стоит полагаться на зелёные веточки как гарантию свежести мандаринов — они могут сохранять свой цвет на протяжении долгого времени.

Немногие знают, что эти солнечные цитрусовые фрукты — кладезь пользы для здоровья и красоты. Они не только улучшают самочувствие, но и активно используются в домашней косметике для ухода за кожей.

Ценность мандаринов определяется их богатым витаминным составом: они содержат ретинол, токоферол, каротин, витамины группы B, а также ниацин. Кроме того, в них много полезных веществ, таких как калий, кальций, фосфор, натрий, магний, минеральные соли, кобальт, фтор, рубидий, медь, железо, Омега-3 и Омега-6 кислоты, зола, пектин, углеводы и эфирные масла.

Благодаря такому составу, регулярное употребление мандаринов помогает замедлить старение клеток, обеспечить качественное увлажнение и тонизирование кожи. А ещё эти маленькие оранжевые плоды заряжают энергией и помогают поддерживать здоровье.

Главный плюс мандарина для кожи — его способность тонизировать. Большое количество витамина С возвращает коже тонус и здоровое сияние.

Кроме того, маски с мандарином хорошо увлажняют кожу, помогая сохранить влагу в глубоких слоях дермы. Они питают кожу необходимыми веществами, независимо от возраста и типа кожи.

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!