НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-12-07-15-32-29
Прошлым летом СМИ сообщили, что дети певца Филиппа Киркорова будут учиться за границей. Знаменитый папа отправил их в Swiss International Scientific School в Дубае.
-4-
Народная артистка России Раиса Рязанова передала 4 млн рублей мошенникам, которые обвинили ее в поддержке ВСУ. Злоумышленники представились актрисе сотрудниками...
-53-
Звезда юмористического шоу Comedy Woman Марина Федункив родила сына в 53 года. Правда, поначалу и она сама, и её окружение эту новость опровергали, но потом артистка всё же решила...
2024-12-04-18-38-55
Шоумен Гоген Солнцев признался в беседе со «СтарХит», что его супруге Полине пришло письмо от Екатерины Терешкович, пропавшей несколько месяцев назад в ОАЭ, с требованием выслать ей...
2024-11-19-02-24-58
В Королевском роддоме родился младенец с особенностью. У ребенка уже есть зубки – два нижних резца. Доктора это аномалией не считают. Просто мальчик немного опередил своих...

Раскрыт неожиданный способ замедлить старение

17 Декабря 2024 г.

Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова поделилась в своём Telegram-канале неожиданным способом замедлить старение. Она утверждает, что люди, которые много общаются и помогают другим, стареют чуть медленнее.

Раскрыт неожиданный способ замедлить старение

По словам Павловой, секрет замедления старения кроется в волонтёрстве.

Врачи ранее поделились информацией о том, как можно определить биологический возраст человека. Для этого используется специальный тест, включающий выполнение известного упражнения «поза цапли».

В рамках теста испытуемый должен встать на одну ногу, закрыть глаза и попытаться удерживать равновесие как можно дольше. Чем дольше человек может держать равновесие, тем в лучшем состоянии находятся его нервная система, мышцы, вестибулярный аппарат. Если вы смогли простоять хотя бы 40 секунд, то это уже неплохой результат.

На нашем сайте читайте также:

По инф. lenta.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!