НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.
2025-03-14-03-37-57
Появился трейлер комедии «На деревню дедушке» (6+) с Юрием Стояновым.
2025-03-28-08-29-11
27 марта в Египте, недалеко от Хургады, затонул туристический батискаф. Жертвами этой трагедии стали шесть человек.
2025-03-18-15-21-21
На последнем публичном мероприятии Бедрос Киркоров, отец известного певца Филиппа Киркорова, вместе с Александром Матвеевым исполнил свою любимую песню —...

Рак, деменция или диабет могут возникнуть от лени

27 Июня 2024 г.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), около 1,8 миллиарда взрослых людей подвергаются из-за лени риску развития грозных недугов. В числе болезней названы рак, диабет второго типа, деменция и сердечные приступы. Дело в том, что каждый третий житель планеты выполняет недостаточно физических упражнений.

Рак, деменция или диабет могут возникнуть от… лени

Умеренными физнагрузками взрослые люди должны заниматься не менее двух с половиной часов в неделю, что составляет всего лишь 22 минуты в день. Но 31% граждан это не делают, пишет ИА «URA.RU» .

Стоит задуматься над рисками и над абсолютной несложностью выполнения задачи посвящать физкультуре в день даже менее получаса. Известно ведь, что практически каждому хочется жить долго и поменьше болеть. И вспоминая и долгожителей, и людей, находящихся в прекрасной физической форме, можно сказать, что они те еще зажигалочки. Вечно находятся в движении. Так может уже начать брать с них пример? Где эти 22 минуты на физкультуру в день? Срочно нужно найти!

На нашем сайте читайте также:

По инф. URA.RU

  • Расскажите об этом своим друзьям!