НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2024-10-26-18-01-15
Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
2024-10-25-18-36-10
Известная певица Таисия Повалий уже несколько лет проживает в Москве, много гастролирует по России и участвует в различных проектах.
2024-11-08-04-50-04---
Глава поселка Чернышевский в Мирнинском районе Якутии, Артем Ширшов, объяснил людям задержку в выплате зарплаты "запоем" бухгалтера.
2024-11-06-18-32-25
Юлия Барановская и Александр Гордон уже много лет работают вместе. Их по праву считают одними из лучших телеведущих на российском телевидении.
2024-10-28-04-10-18
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...

Рак, деменция или диабет могут возникнуть от лени

27 Июня 2024 г.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), около 1,8 миллиарда взрослых людей подвергаются из-за лени риску развития грозных недугов. В числе болезней названы рак, диабет второго типа, деменция и сердечные приступы. Дело в том, что каждый третий житель планеты выполняет недостаточно физических упражнений.

Рак, деменция или диабет могут возникнуть от… лени

Умеренными физнагрузками взрослые люди должны заниматься не менее двух с половиной часов в неделю, что составляет всего лишь 22 минуты в день. Но 31% граждан это не делают, пишет ИА «URA.RU» .

Стоит задуматься над рисками и над абсолютной несложностью выполнения задачи посвящать физкультуре в день даже менее получаса. Известно ведь, что практически каждому хочется жить долго и поменьше болеть. И вспоминая и долгожителей, и людей, находящихся в прекрасной физической форме, можно сказать, что они те еще зажигалочки. Вечно находятся в движении. Так может уже начать брать с них пример? Где эти 22 минуты на физкультуру в день? Срочно нужно найти!

На нашем сайте читайте также:

По инф. URA.RU

  • Расскажите об этом своим друзьям!