НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-06-02-10-23
В преддверии юбилей Победы россияне задумываются о том, где похоронены их деды, прошедшие войну. Знают об этом не все.
2025-05-05-18-31-30
Адвокат Ольга Власова заявила в беседе с Telegram-каналом «Звездач», что напавшую на народную артистку России Надежду Кадышеву девушку могут проверить на...
15-
25 мая 2010 года в Ставрополе, на площади возле местного Дома культуры и спорта, прогремел мощный взрыв. ЧП произошло перед выступлением танцевального коллектива «Вайнах» из...
2025-05-05-03-54-03
Сахалин, Курилы и Камчатку свяжет новая круизная линия, которую приморские власти планируют запустить в следующем году.
2025-05-04-17-59-42
Стоило актёру Михаилу Галустяну заявить о расставании с законной супругой, как по интернету поползли слухи о новом романе шоумена. В любовницы тут же записали визажистку Милену, которая, к тому же, сейчас ждёт второго...

Рак, деменция или диабет могут возникнуть от лени

27 Июня 2024 г.

По данным ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), около 1,8 миллиарда взрослых людей подвергаются из-за лени риску развития грозных недугов. В числе болезней названы рак, диабет второго типа, деменция и сердечные приступы. Дело в том, что каждый третий житель планеты выполняет недостаточно физических упражнений.

Рак, деменция или диабет могут возникнуть от… лени

Умеренными физнагрузками взрослые люди должны заниматься не менее двух с половиной часов в неделю, что составляет всего лишь 22 минуты в день. Но 31% граждан это не делают, пишет ИА «URA.RU» .

Стоит задуматься над рисками и над абсолютной несложностью выполнения задачи посвящать физкультуре в день даже менее получаса. Известно ведь, что практически каждому хочется жить долго и поменьше болеть. И вспоминая и долгожителей, и людей, находящихся в прекрасной физической форме, можно сказать, что они те еще зажигалочки. Вечно находятся в движении. Так может уже начать брать с них пример? Где эти 22 минуты на физкультуру в день? Срочно нужно найти!

На нашем сайте читайте также:

По инф. URA.RU

  • Расскажите об этом своим друзьям!