Эммануил Виторган и Ирина Млодик воспитывают дочерей Клару и Эстель. А чтобы дети всё время были под присмотром, возрастные родители прибегают к услугам няни.
Певица Катя Лель – признанный «знаток» внеземных цивилизаций. Артистка говорит, что не раз встречалась с инопланетянами, которые даже однажды украли её зубы, чтобы исследовать...
Главный тренер организации «Беговое сообщество» Сергей Корнеев предостерег от выхода на утреннюю пробежку сразу после пробуждения. По его словам, лучше всего это делать не ранее чем через 30 минут после пробуждения.
При этом в случаях, когда человек тяжело отходит ото сна — через 60 минут. Несоблюдение данных правил может обернуться травмами.
«Для одних людей подъем в 6:00 — комфортная ситуация, для других проснуться раньше 10:00 — проблема. В целом, после пробуждения организму достаточно 30 минут для того, чтобы проснуться и подготовиться к пробежке», — пояснил Корнеев, добавив, что травму можно получить на утренней пробежке в связи с тем, что «связки холодные и нерастянутые».
Кроме того специалист рекомендует планировать продолжительные пробежки от 20 км на выходные дни. «Оптимальное время — 8:00 — 9:00. После того как вы закончите тренировку, у вас останется достаточно времени до конца дня на отдых и восстановление», — считает тренер, призвав любителей физкультуры быть осторожными на утренних пробежках и не перегружать организм.
В Бирмингеме 30 июля прошла церемония прощания с британским рок-музыкантом Оззи Осборном. Проститься с основателем группы Black Sabbath и легендой рока пришли тысячи его поклонников. Фанаты встречали процессию аплодисментами и пели песни музыканта. Тем не менее, похороны прошли в закрытой обстановке.
Если заложить имущество при оформлении кредита, то это может дать клиенту некоторые преференции. Дольше будет срок кредитования, сумму можно получить весомее, а процентные ставки поменьше. Какая ситуация по залоговому имуществу в России?
Российский мессенджер Мах был выпущен компанией VK в этом году. Цель создания такого продукта – обеспечение информационной безопасности и развитие цифрового суверенитета. Чиновникам в регионах на Мах рекомендовано переходить поактивнее.
Много разных штрафов предусмотрено для автомобилистов. Один из них касается смены места жительства. Так, наказание грозит за неуведомление об этом ГАИ.
Наследственные дела – щепетильные, они могут сделать близких родственников с хорошими отношениями настоящими врагами. Некоторые такие ссоры и споры вообще заканчиваются трагедиями. Как произошло, например, в Турции.
Певец Ярослав Дронов, известный под псевдонимом Shaman, в своем Telegram-канале предупредил, что злоумышленники собирают деньги якобы на съемки видеоклипа о российских военных, используя его имя.
Как бороться с некачественной уборкой города? Житель Таштагола Кемеровской области сделал это своеобразно. Он разбросал перед окнами мэрии 70 килограммов коровьих лепешек. На проблему внимание чиновников он обратил таким вот способом.
Известный российский комик и ведущий Дмитрий Хрусталев устроил пьяный дебош в самолете авиакомпании «Россия» и нахамил члену экипажа. Об этом сообщает Telegram-канал «Авиаторщина».
Будущий эксперт моды Александр Рогов даже и не мечтал, что благодаря своему таланту сможет покорить столицу. Тем более, что однажды Москва встретила его очень прохладно – во всех смыслах.
Российский и американский актер Стивен Сигал, известный по ролям в культовых голливудских боевиках, вышел из своего бизнеса в РФ. Об этом пишет «КоммерсантЪ».
Елена Пастухова – жительница Челябинска. Она организует походы по Уралу. В одной из рек, предположительно находящейся на юге Свердловской области, женщина обнаружила зубы древних акул.
Горы Италии притягательны своими захватывающими дух пейзажами. Правда, за красивые виды, нереальные ощущения и эффектные фото люди, порой, отдают свою жизнь.
Вознаграждением за труд учителей озаботились парламентарии из Госдумы. Так, лидер партии «Справедливая Россия – За правду» Сергей Миронов предложил выплачивать такую во время работы педагогов на ОГЭ и ЕГЭ.
На Камчатке произошло сильнейшее землетрясение. Учёные РАН назвали его аномальным. Магнитуда природной стихии составляла 7,5 баллов. Местные жители как могли, спасали себя. Выбегали из помещений. А один мужчина выпрыгнул из окна.
Обе части фильма «Аватар» (12+) очень понравились зрителям по всему миру. На подходе и очередная, премьера которой запланирована на 19 декабря. А пока есть возможность посмотреть трейлер к третьей ленте, названной «Аватар: Огонь и пепел» (12+). Его в соцсети X опубликовала компания 20th Century Studios.
