НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-03-07-05-26-35
Социальные пенсии будут проиндексированы в России с 1 апреля. Повышение произойдет на 14,75%. Средний размер таких госвыплат в итоге составит в стране 15 505 рублей.
2025-03-03-07-06-40
1 марта отмечался Сагаалган, праздник Белого месяца. Этот праздник знаменует наступление нового года. Что ожидает в этот год людей, прогноз в стихах дали в бурятской организации шаманов...
-1-
Не за горами март, а с ним и хорошая новость для военных пенсионеров. Так, в первом весеннем месяце эта категория граждан получит проиндексированную пенсию.
-8-
Международный женский день в 2025 году приходится на субботу, но сокращенной рабочей недели в связи с праздником у россиян не будет.
2025-03-07-04-54-35
Ангарскому маньяку Михаилу Попкову, который отбывает пожизненное наказание за серийные убийства женщин, 7 марта отметил день рождения.

Как не постареть раньше времени?

08 Июня 2020 г.

Старение — необратимый процесс, однако замедлить его можно. Для этого нужно следовать нескольким правилам, говорят эксперты.

Как не постареть раньше времени?

Одно из них — отказаться от курения, в том числе пассивного, и не выходить с коллегами на «перекуры», чтоб поддержать беседу. В табачном дыме содержится более 3800 вредных химических компонентов, которые негативным образом сказываются на состоянии кожи, объясняют специалисты.

Они также советуют не использовать соломинки в напитках, так как движение лицевых мышц при использовании соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок. Не менее важно сократить пребывание на солнце, потому что оно ускоряет старение клеток кожи. Следует также пользоваться солнцезащитным кремом для лица.

Одним из главных правил, замедляющих старение, эксперты считают поддержание позитивного настроя. Они уверены, что подавленное состояние, особенно, если оно длится продолжительное время, неизменно влияет на клетки мозга и приближает его старение.

По инф. rosbalt.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!