Народная артистка СССР София Ротару на своей странице в соцсети опубликовала фото с кладбища. 23 октября певица посетила могилу мужа Анатолия Евдокименко, похороненного в...
Бывает, к сожалению, в жизни так, что дети решаются на самоубийство. И нередко потом к религиозным деятелям люди обращаются с вопросом о возможности отпевания таких...
В этом году москвичи никак не могут дождаться снега, дни кажутся мрачнее ночи, и серость вокруг негативно сказывается на психологическом состоянии людей. Алла Колосова, психолог и специалист по цветочной терапии Баха рассказала, что спасти настроение можно, окружив себя яркими цветами.
Прекрасный способ улучшить настроение - окружить себя яркими цветами
«Межсезонье — это очень сложный период из-за недостатка света. Уже которую неделю мы просыпаемся с чувством, что сейчас либо раннее утро, либо поздний вечер. На улице все серое: дома, земля, небо, одежда на прохожих. Нет сочных цветов, которые положительно воздействуют на психику. Осень у многих ассоциируется с умиранием — под стать природе человек становится более вялым, апатичным, у него падает трудоспособность. Причем погода больше влияет на людей, которым за 40», — уверена Колосова.
Плохое настроение и даже депрессия возникают из-за недостатка витамина D, который мы получаем только с ультрафиолетом и который напрямую влияет на хорошее настроение и бодрость.
«Лучший вариант — отправиться зимой в отпуск в теплые страны. Если такой возможности нет, принимать в осенне-зимний период витаминные комплексы, — говорит психолог. — Важно также сделать все помещения, в которых вы находитесь, максимально светлыми — это повышает тонус и создает ощущение более яркого дня за окном».
Алла Колосова также советует ярче одеваться, активнее украшать свой дом и рабочий кабинет, готовить подарки к Новому году и Рождеству — все блестящее, броское, сочное улучшает настроение и создает ощущение праздника.
«А еще очень важно быть в ресурсе, то есть быть внутренне удовлетворенным тем, как ты живешь. Кто-то это удовольствие получает от работы, кто-то от хобби, некоторые заряжаются, поиграв с детьми или поработав на мероприятии волонтером. Каждому нужно найти этот источник силы, от которого можно набраться эмоций. Когда ты в ресурсе — любые рутинные дела и проблемы решать легче. И особенно это важно в серый осенне-зимний депрессивный период», — резюмирует психолог.
А вот заголовки на нашем сайте, которые вас точно улыбнут:
Вместе с Полиной Рожновой, блогером Яндекс Дзен, можно с интересом полистать русский народный календарь. Полина Константиновна, например, знает, почему 3 ноября девушки искали особый лист. Этот лист посеребрен морозом. И если этого листочка дотянуться, то девушке прибавится красоты. И обязательно встретиться молодой человек, который увидит в девушке свою суженую.
К такому выводу пришли мужи науки. Благотворно Сеть влияет на самооценку, удовлетворенность жизнью, здоровье и снижение симптомов депрессии у людей в 50+.
21 ноября – Михайлов день. Этот народный праздник посвящен архангелу Михаилу – главному защитнику и покровителю воинов. Что можно и нельзя делать в этот день и и какой была чудесная помощь новгородцам от Михаила?
Глава Крыма Сергей Аксенов объявил, что планирует предоставлять студенческим семьям в регионе жилищные сертификаты на сумму в 1 миллион рублей при рождении первого ребенка. Соответствующий законопроект уже направлен на согласование.
В России появилась новая схема мошенничества с взломом аккаунтов на госуслугах: киберпреступники отправляют цветы или другие подарки жертве, после чего запрашивают у нее "код подтверждения доставки", который фактически дает доступ к порталу госуслуг.
В Словении разбился самолет, на борту которого находились три человека. Легкомоторное судно совершало обзорный полет и разбилось из-за туманной погоды.
Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили значительный прогресс в разработке генной терапии для лечения синдрома Ашера типа 1F - редкого заболевания, которое приводит к потере слуха и прогрессирующей слепоте.
После 51 года загадочную смерть Брюса Ли раскрыли. Испанские медики подтвердили, что причиной не стал ни обезболивающий препарат, ни заказ мафии, а простая вода.
Певец Дмитрий Маликов признался, что переживал кризисы в отношениях с супругой Еленой Изаксон, с которой состоит в браке с 1999 года. Об этом он сообщил на RuTube-шоу «По душам» Романа Костомарова.
В 2013 году у звезды Голливуда Хью Джекмана обнаружили рак кожи – базальноклеточную карциному. Благодаря своевременному обращению к врачам, актёру была оказана вся необходимая помощь.
В интернете появилось объявление о продаже трёхкомнатной квартиры Софии Ротару в центре Москвы. Покупатель пока не нашелся, но любопытные граждане выстроились в очередь, чтобы увидеть апартаменты своими глазами.
Народный артист РСФСР Василий Ливанов самостоятельно попросил выписать его из больницы и отказался от обследований. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.
Прощание с культовой актрисой Светланой Светличной состоялось в Москве в Доме кино. Проводить артистку в последний путь пришли близкие, родственники и известные артисты.
Биологи с Университета Южной Дании провели наблюдения за одиноким дельфином-афалиной, который был замечен в Балтийском море. Он продемонстрировал весьма необычное поведение для своего вида.
Следственный комитет предъявил бывшему замминистру обороны России Тимуру Иванову два эпизода крупной растраты и отмывания денег на сумму более 4 миллиардов рублей через банк «Интеркоммерц».
