|
С радостной атмосферой приближающихся праздников значительно увеличивается частота посещений родных и близких, проведения семейных обедов, а обычно и растет количество употребляемого алкоголя.
Встреча родных и друзей зачастую проходит особенно оживленно, если на столе имеется бутылочка крепкого алкоголя. Однако в момент распространения положительных эмоций не стоит забывать о правилах употребления алкоголя. И следует помнить, что алкогольные напитки можно пить только совершеннолетним, а чрезмерное потребление алкоголя вредит здоровью.
1. Обратить внимание на употребление воды и добавление льда
При употреблении спиртных напитков следует употреблять большее количество воды, чтобы алкоголь как можно быстрее выводился из организма с мочой. Если человек пьет пиво, то рекомендуется чаще ходить в туалет. Помимо этого, при употреблении крепких спиртных напитков лучше добавлять в напиток кубики льда.
2. Есть больше зеленых листовых овощей и соевых продуктов
Антиоксиданты и витамины в зеленых листовых овощах, а также лецитин в соевых продуктах могут защитить печень.
3. Не употреблять слишком много алкоголя
Следует пить медленно и размеренно. Время от времени делать паузы. Не рекомендуется пить газированные напитки, чтобы не ускорять усвоение алкоголя организмом.
4. Не пить алкоголь натощак
Желательно употреблять алкоголь только во время еды. Если употреблять алкоголь при приеме другой пищи, то в желудке будет выделять желудочный сок, который будет мешать всасыванию алкоголя. Если алкоголь медленно всасывается, то состояние опьянения будет значительно облегчено. Поэтому пить на голодный желудок не рекомендуется.
5. Не принимать ванну после употребления алкоголя
После употребления алкоголя глюкоза, хранящаяся в организме человека, будет разлагаться во время приема ванны, что приведет к снижению содержания сахара в крови и резкому падению температуры тела. Алкоголь подавляет нормальную деятельность печени и препятствует восстановлению запасов глюкозы в организме, что вызывает проблемы со здоровьем.
6. Протрезветь
Некоторые считают, что лучший напиток от похмелья – это не чай, не говоря уже о сладких газированных напитках, а фруктовый сок. Считается, что апельсиновый и яблочный соки обладают хорошим эффектом избавления от похмелья, потому что они содержат фруктозу, которая помогает алкоголю лучше метаболизироваться.
7. Не смешивать алкоголь
Содержание различных компонентов в винах отличается. При их смешивании друг с другом они могут оказывать негативное влияние на состояние человека, вызывая у людей дискомфорт после употребления, головную боль и сильное опьянение.
8. Пить подогретое вино
Будь то белое или красное вино, рекомендуется пить их после несильного нагревания. Во-первых, это поможет раскрыть аромат и улучшить вкус вина. Во-вторых, это позволит испарить некоторые виды альдегидов с низкой температурой кипения, что снизит количество вредных компонентов в вине.
Во время празднования различных знаковых событий употребление алкоголя может быть трудно избежать. Некоторые даже считают, что употребление алкоголя в умеренных количествах полезно для организма. Однако чрезмерное употребление алкоголя точно приводит к непоправимым последствиям для здоровья человека.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
60-летняя женщина потеряла зрение после того, как сходила на встречу с одноклассниками
В результате удара стулом по голове 60-летняя женщина из Якутии получила серьезную травму глаза.
-
Сливочное масло известных марок пропало с полок магазинов
Крупные компании, включая бренд "Простоквашино", объявили о сокращении производства сливочного масла и предупредили федеральные сети магазинов о возможном увеличении цен на этот продукт.
-
Подставку для iPhone 16 Pro сделали с фрагментом челябинского метеорита
Компания Caviar, известная своими эксклюзивными версиями популярных моделей смартфонов, представила уникальную подставку Millennium для iPhone 16 Pro.
-
Появилось новое официальное приложение Сбера для iPhone
Команда Сбербанка сообщила о значимом обновлении для пользователей iPhone.
-
Во время клинической смерти Бог показал американке ад
В 2019 году 68-летняя американка по имени Шарлота отправилась на прием кардиологу. Доктор измерил пациентке давление и по результатам понял, что у дамы вот-вот случится инсульт или инфаркт. И через несколько минут у Шарлотты действительно произошел приступ. И хотя врачи успешно смогли реанимировать даму, с остановившимся сердцем та провела около 11 минут.
-
Цена за съем «двушки» выросла до 49 тысяч рублей
Снимать квартиру в наше время может оказаться просто «золотым» удовольствием. Так, по сведениям компании «Этажи», однокомнатные квартиры дали в цене за съем вверх на 31%, двухкомнатные – на 29%.
-
В Москве преподавательницу музыки подозревают в растлении учениц
В российской столице задержана 44-летняя преподавательница музыки. Женщина подозревается в растлении учениц, которым от 12 до 15 лет.
-
Экономист посоветовал россиянам срочно унести деньги в банк
Использовать наличные для накоплений — это устаревший подход, заявила экономист и инвестор Елизавета Константинова.
-
Полезные подсказки с занятий по психологии
Есть ли жизнь на пенсии? Так называется канал блогера на Яндекс Дзен и вопрос, которым она задалась, выйдя на заслуженный отдых. Дама пишет, что желания вернуться на работу у нее не было. И чем же женщина занялась?
-
Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
-
Принц Уильям рассказал о любимом домашнем питомце
Все помнят, что британская королева Елизавета ll любила животных, особенно лошадей и собак. Как оказалось, её внук принц Уильям тоже неравнодушен к четвероногим друзьям.
-
«Пускай поют тогда сами!»: Николай Басков возмущен предложением Госдумы ограничить гонорары артистов
Певец Николай Басков ответил на предложение депутатов Государственной думы о введении лимита на гонорары, которые получают российские артисты. Об этом он сообщил в эфире программы «Ты не поверишь!».
-
Дочь Любови Успенской заявила, что сбежала в Израиль от «неадекватной» матери
В семье Любови Успенской снова наступил кризис взаимоотношений. Второго октября Успенская заявила об исчезновении единственной дочери Татьяны Плаксиной.
-
Бритни Спирс снова вышла замуж
Певица Бритни Спирс объявила, что снова вышла замуж, на этот раз – «за саму себя». Об этом певица рассказала подписчикам на своей странице в социальной сети.
-
Стилист Александр Рогов назвал пальто-дубленку самой модной вещью сезона
Стилист Александр Рогов назвал самую модную вещь сезона. Соответствующая информация появилась в его Telegram-канале.
-
Мужчина убил жену одним ударом и лёг умирать рядом
Пьяный мужчина случайно убил свою возлюбленную и лёг рядом с ней, чтобы умереть.
-
Авиакомпанию S7 оштрафовали за задержку самолёта на 10 часов
Авиакомпания S7 получит штраф в размере 30 тыс. рублей за то, что люди не смогли вовремя вылететь из Иркутска в Новосибирск. Также им несвоевременно оказали услуги.
-
Глава буддистов потребовал изъять из бывшего «Леруа Мерлен» ёршик с головой божества
Глава буддистов Геше Йонтен возмутился тем, что в магазине товаров для дома и ремонта «Лемана Про» (бывший «Леруа Мерлен») продавался ершик для унитаза и предметы для ванной и туалета с изображением головы Будды.
-
На 95-м году умер звезда фильма «Женитьба Бальзаминова» Гридин
На 95-м году жизни скончался выдающийся артист Анатолий Васильевич Гридин. Коллектив Мариинского театра глубоко соболезнует родным и близким, друзьям и ученикам ушедшего.
-
Ветеринары спасают жизнь львёнка из кальянной
Ветеринары из Подмосковья прилагают максимум усилий, чтобы спасти жизнь маленького львёнка, который проживал в кальянной в городе Грозном. Состояние животного на сегодняшний день крайне тяжелое.
|
