|
С радостной атмосферой приближающихся праздников значительно увеличивается частота посещений родных и близких, проведения семейных обедов, а обычно и растет количество употребляемого алкоголя.
Встреча родных и друзей зачастую проходит особенно оживленно, если на столе имеется бутылочка крепкого алкоголя. Однако в момент распространения положительных эмоций не стоит забывать о правилах употребления алкоголя. И следует помнить, что алкогольные напитки можно пить только совершеннолетним, а чрезмерное потребление алкоголя вредит здоровью.
1. Обратить внимание на употребление воды и добавление льда
При употреблении спиртных напитков следует употреблять большее количество воды, чтобы алкоголь как можно быстрее выводился из организма с мочой. Если человек пьет пиво, то рекомендуется чаще ходить в туалет. Помимо этого, при употреблении крепких спиртных напитков лучше добавлять в напиток кубики льда.
2. Есть больше зеленых листовых овощей и соевых продуктов
Антиоксиданты и витамины в зеленых листовых овощах, а также лецитин в соевых продуктах могут защитить печень.
3. Не употреблять слишком много алкоголя
Следует пить медленно и размеренно. Время от времени делать паузы. Не рекомендуется пить газированные напитки, чтобы не ускорять усвоение алкоголя организмом.
4. Не пить алкоголь натощак
Желательно употреблять алкоголь только во время еды. Если употреблять алкоголь при приеме другой пищи, то в желудке будет выделять желудочный сок, который будет мешать всасыванию алкоголя. Если алкоголь медленно всасывается, то состояние опьянения будет значительно облегчено. Поэтому пить на голодный желудок не рекомендуется.
5. Не принимать ванну после употребления алкоголя
После употребления алкоголя глюкоза, хранящаяся в организме человека, будет разлагаться во время приема ванны, что приведет к снижению содержания сахара в крови и резкому падению температуры тела. Алкоголь подавляет нормальную деятельность печени и препятствует восстановлению запасов глюкозы в организме, что вызывает проблемы со здоровьем.
6. Протрезветь
Некоторые считают, что лучший напиток от похмелья – это не чай, не говоря уже о сладких газированных напитках, а фруктовый сок. Считается, что апельсиновый и яблочный соки обладают хорошим эффектом избавления от похмелья, потому что они содержат фруктозу, которая помогает алкоголю лучше метаболизироваться.
7. Не смешивать алкоголь
Содержание различных компонентов в винах отличается. При их смешивании друг с другом они могут оказывать негативное влияние на состояние человека, вызывая у людей дискомфорт после употребления, головную боль и сильное опьянение.
8. Пить подогретое вино
Будь то белое или красное вино, рекомендуется пить их после несильного нагревания. Во-первых, это поможет раскрыть аромат и улучшить вкус вина. Во-вторых, это позволит испарить некоторые виды альдегидов с низкой температурой кипения, что снизит количество вредных компонентов в вине.
Во время празднования различных знаковых событий употребление алкоголя может быть трудно избежать. Некоторые даже считают, что употребление алкоголя в умеренных количествах полезно для организма. Однако чрезмерное употребление алкоголя точно приводит к непоправимым последствиям для здоровья человека.
-
Расскажите об этом своим друзьям!
-
Синди Кроуфорд в честь годовщины свадьбы показала редкое фото с мужем
Супермодель Синди Кроуфорд в своих соцсетях поделилась семейной фотографией. На снимке запечатлены Кроуфорд и её супруг Рэнди Гербер, позирующие на фоне моря и пальм.
-
Сын Михаила Жванецкого рассказал о главном уроке от отца
Сын писателя-сатирика Михаила Жванецкого Дмитрий признался в беседе с порталом «Страсти», что постоянно вспоминает отца и его наставления.
-
Звезда Comedy Club Вадим Галыгин стал дедом
49-летний юморист, резидент популярного проекта Comedy Club на канале ТНТ Вадим Галыгин стал дедом. Об этом стало известно в выпуске «Шоу Воли».
-
Юная невеста Григория Лепса попала в больницу
19-летняя Аврора Киба, невеста певца Григория Лепса, обратилась к медикам после участия в реалити-шоу. Девушке потребовалась госпитализация.
-
Кадыров рассказал, о чем мечтает днями и ночами
Глава Чечни Рамзан Кадыров рассказал, что мечтает избавиться от безработицы в республике. Об этом он сообщил в своем Telegram-канале.
-
Для девятиклассников планируют вернуть обычный устный и письменный экзамен
Парламентарии из Госдумы полны идеями, касающимися разных сфер жизни. Так, например, народных избранников заинтересовало образование школяров. Вместо ОГЭ, считают некоторые депутаты нижней палаты парламента, можно вернуть обычные письменные и устные экзамены.
-
На экраны вернутся Петров и Васечкин от Петра Тодоровского
Картина «Приключения Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные» (6+), вышедшая на экраны в 1983 году, покорила сердца многих зрителей и осталась в них до сих пор. А в следующем году Петров и Васечкин вновь вернутся на экраны страны. Но уже с новыми приключениями.
-
«Можно разориться»: россиянка описала стоимость жизни в Нью-Йорке
Побывать в Нью-Йорке – мечта многих туристов. Но чтобы это осуществить, надо запастись деньгами. Потому что цены на жилье в этом городе просто аховые. «Можно разориться» – так описала стоимость жизни здесь путешественница из России.
-
В Краснодаре обнаружили семилетнего мальчика-маугли, жившего на балконе
Ребятишки-маугли, к сожалению, нет-нет да находятся на просторах России. Один из них был обнаружен в Краснодаре. Это семилетний парнишка, который взаперти под камерами видеонаблюдения находился целых пять лет.
-
Девочек будут готовить к будущему материнству с шести лет
В стране вводятся особые профилактические медосмотры детей.
-
Семь человек погибли и десятки пострадали во время крушения поезда в Брянской области
В последний день мая в Брянской области в результате подрыва и обрушения автомобильного моста сошел с рельсов пассажирский поезд No86 Климов–Москва. Пострадавших оказалось около 90 человек, погибших – семь. Родным жертв трагедии выплатят по 2,2 миллиона рублей.
-
95-летний Клинт Иствуд взялся за новый фильм
Оскароносный режиссер Клинт Иствуд («Непрощенный» (18+), «Малышка на миллион»(18+), которому 31 мая исполнилось 95 лет, сообщил о том, что не намерен уходить из кино и уже готовит следующую картину.
-
В День защиты детей дроны атаковали Сибирь
Вражеские дроны нередко атакуют западные территории России. А вечером 1 июня под прицелом оказалась Сибирь. Беспилотниками была атакована Иркутская область, конкретно – воинская часть в поселке Среднем Усольского района.
-
Тренер назвала способ подтянуть живот перед летним отпуском
Фитнес-тренер Елена Соболь назвала способ подтянуть живот перед поездкой на море.
-
Лось пришел в вуз к студентам
В субботу жители Фрунзенского района стали свидетелями необычного зрелища — по городским улицам разгуливал взрослый лось.
-
Что говорил о будущем России Серафим Саровский
Пророчеств о России делалось и делается немало. Например, вызывает у людей интерес, что предрекал стране святой Серафим Саровский. Его пророчества, как обращают внимание православные, совпадают с произошедшими и современными событиями в России.
-
Новые фото Софи Лорен шокировали поклонников актрисы
Звезда кинематографа Софи Лорен для нескольких поколений стала эталоном красоты. Но 90-летняя актриса всё реже и реже появляется на публике и даёт интервью.
-
Гоген Солнцев ушёл от жены с ребёнком и завёл новые отношения
Последние несколько месяцев о шоумене и известном скандалисте Гогене Солнцеве почти ничего не слышно. Известно лишь то, что первенец, которого ему родила супруга Полина Давыдова, оказался не его сыном.
-
Валерий Леонтьев прилетит в Россию ради «Новой волны»
Давно переехавший в США певец Валерий Леонтьев время от времени всё же выступает в России. В очередной раз артист планирует порадовать поклонников своим появлением на фестивале «Новая волна».
-
Николай Цискаридзе назвал «абсолютной пошлостью» нашумевший фильм «Анора»
Артист балета и педагог Николай Цискаридзе раскритиковал в интервью Лауре Джугелии оскароносный фильм «Анора». Он назвал картину «абсолютной пошлостью».
|
