Как кожа меняется с возрастом? Про уход за кожей разных возрастов рассказали косметологи

Когда мы достигаем волшебных 30 лет, многие из нас задаются вопросом, как заботиться о коже, чтобы защитить ее от влияния времени. Не волнуйтесь – сегодня наука и косметология предлагают множество методов борьбы с признаками старения, которые помогут отсрочить этот процесс. Какие действия предпринять и какую омолаживающую косметику выбрать, чтобы она стала залогом красивой и молодой кожи в любом возрасте? Об этом рассказали косметологи.

Со временем кожа меняет свои потребности, и об этом стоит помнить. 30, 40, 50 – каждое из этих десятилетий будет постепенно менять содержимое косметички, а также список процедур, которые стоит сделать у косметолога. Бывает трудно сориентироваться в разнообразии услуг бьюти-сферы. Помочь в этом деле может сайт filllin, где можно подобрать процедуру, прочитать отзывы о врачах и выбрать подходящего, а также ознакомиться с опытом и результатом других людей.

Старение – это неизбежный процесс, которому подвергаются все без исключения. Это связано со снижением активности клеток и постепенным замедлением естественных регенеративных способностей организма. Этот процесс усиливается окислительным стрессом, то есть загрязненной окружающей средой, современным образом жизни и его темпами, низкой физической активностью при калорийной и низкокалорийной диете. Чтобы отсрочить этот процесс, необходимо действовать комплексно, систематически ухаживая за кожей и избегая вредных факторов. Как это сделать пошагово?

Как ухаживать за кожей после 30 лет

В этот период чаще всего появляются первые признаки старения вокруг глаз, так называемые «гусиные лапки». Структурные изменения и исчезновение подкожной клетчатки также постепенно становятся заметными в результате уменьшения выработки коллагена и эластина. Это, в свою очередь, вызывает снижение натяжения кожи и постепенную потерю ее эластичности, что со временем усугубит потерю гиалуроновой кислоты и замедлит работу сальных желез.

Три условия ухода:

• укрепление гидролипидной мантии за счет увлажнения;
• уменьшение влияния свободных радикалов;
• уход для профилактики старения.

После 30 лет кожа нуждается в систематическом уходе, основанном на увлажнении. Укрепление гидролипидного барьера защищает более глубокие слои от преждевременной потери воды и вредного воздействия внешних факторов. Так что лучше использовать косметику с антивозрастными свойствами. Однако перед этим не забывайте очищать кожу два раза в неделю, используя, например, пилинг.

На еще что стоит обратить особое внимание при уходе за кожей после 30 лет, так это на состав косметических средств. Выбирая продукты, убедитесь, что они богаты витаминами A, C, E – это природные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. Витамин С также стимулирует выработку коллагена и эластина в коже.

Не забываем пользоваться УФ-фильтром, который является обязательным ингредиентом профилактики первых морщин.

Уход за кожей после 40 лет

После 40 лет происходят наиболее заметные изменения внешности. Кожа теряет упругость и увлажненность в результате гормональных изменений и снижения уровня эстрогена – морщины становятся все более заметными. Дефекты тканей обостряют черты лица, а прогрессирующая потеря коллагена и эластина под действием силы тяжести меняет форму и пропорции лица.

Три условия ухода:

• интенсивная реконструкция за счет стимуляции естественных регенеративных процессов;
• укрепление;
• омолаживание.

Полноценное питание обеспечит косметика, содержащая керамиды (или церамиды), которая прекрасно восполнит недостаток увлажнения. Хороший тоник для кожи, богатый жирными кислотами и витаминами A, E, F, будет отличной стимуляцией регенерации клеток и защитой от свободных радикалов.

Также помогает добавление коллагена. Благодаря этому мы повысим натяжение кожи, а укрепив ее естественный каркас, получим эффект лифтинга.

После 40 лет стоит поискать гиалуроновую кислоту, которая отвечает за оптимальное и продолжительное увлажнение эпидермиса. Использование разглаживающих ампул в повседневном уходе не только сделает кожу более эластичной, но, прежде всего, укрепит ее структуру против углубления мимических морщин.

Уход за кожей после 50 лет

После 50 лет морщины становятся глубже. Сальные железы работают медленнее, а кожа все более склонна к обезвоживанию. Дальнейшая деградация волокон коллагена и эластина прогрессирует, на что также влияет менопауза, приходящая в этот период. В результате кожа теряет свою эластичность, становится более нежной, чувствительной и все более склонной к раздражениям и обесцвечиванию.

Три условия ухода:

• интенсивная регенерация;
• лифтинг за счет укрепления коллагеновых структур;
• защита от УФ-излучения.

Зрелая кожа требует интенсивного ухода – универсального крема уже недостаточно. После 50 лет не только коллаген будет хорошей поддержкой, но и биомиметические пептиды, содержащие в кремах.

Также стоит поискать крема с гиалуроновой кислотой и комплексом витаминов, особенно витаминов А и С, которые будут поддерживать соответствующий уровень воды в коже, усиливать процесс восстановления клеток и выравнивать ее цвет. Отлично подойдет синтетическое производное токсина яда гадюки, чьи разглаживающие свойства неоценимы для зрелой кожи. Токсин в правильной концентрации не только разглаживает мелкие морщинки и расслабляет кожу, но и будет естественным эквивалентом подтяжки лица без скальпеля.

Процесс старения предопределен генетически, и мы можем только замедлить его, пройдя каждое десятилетие с достоинством и сознательно выбирая косметику, соответствующую потребностям нашей кожи. Итак, давайте прислушаемся к ее потребностям и найдем лучший способ сохранить биологический потенциал как можно дольше.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Имплантация зубов: суть метода, этапы, показания и технологии
  
  Имплантация зубов – это метод восстановления утраченных зубов за счет установки искусственного корня в костную ткань. Имплант служит надежной опорой для коронки, воспроизводя функцию и внешний вид естественного зуба.
• Ортокератология у детей: офтальмологи рассказали, как ночные линзы помогают сохранить зрение
  
  Проблема прогрессирующей близорукости у детей сегодня стоит особенно остро.
• Раньше терпели, теперь заботятся: как меняется культура здоровья
  
  Налицо явный и, пожалуй, необратимый тренд: современные люди всерьёз заинтересовались заботой о своём здоровье и более бережным отношением к себе. Причём речь идёт не о разовых подвигах – «пробежал один раз и забыл», а о системе.
• Съёмное и несъёмное протезирование зубов: плюсы, минусы и особенности ухода
  
  Потеря одного или нескольких зубов – это не только эстетическая проблема, но и серьёзное нарушение функциональности всей зубочелюстной системы. Без своевременного восстановления возможны смещения соседних зубов, нарушение прикуса, атрофия костной ткани и даже проблемы с пищеварением.
• Аффективные нарушения: симптомы, причины, диагностика, психологическая помощь и профилактика
  
  Аффективные нарушения относятся к группе психических расстройств, при которых основной симптом связан с изменением эмоционального фона. Многие люди, заметившие у себя устойчивые изменения настроения, эмоциональную нестабильность или утрату способности радоваться жизни, могут решить записаться к психологу, чтобы получить помощь, а кто-то может решить попробовать справиться самостоятельно.
• Катаракта: когда «пелена перед глазами» становится реальностью
  
  Катаракта – одно из наиболее распространённых возрастных заболеваний глаз. Чаще всего она развивается у пожилых людей, поскольку с возрастом хрусталик естественным образом теряет прозрачность.
• Новости стоматологической сферы и интересные факты
  
  В следующем году 9 февраля будет отмечаться Международный день стоматолога. В России специалистов такой сферы чествуют с 2001 года. Даже если зубы находятся в идеальном состоянии, докторов-стоматологов все равно надо посещать. Ведь иногда совсем крошечная проблема со здоровьем зубов может вылиться в очень большую.
• Самый полезный напиток по мнению доктора китайской медицины Ирины Старковой
  
  Когда речь заходит о «самом полезном» напитке, очень хочется услышать простую формулу: выберите один вариант – и будет вам здоровье. Но в реальности всё гораздо тоньше. Организм – живая система, и он по-разному откликается на напитки в зависимости от возраста, сезона, уровня стресса, питания и даже времени дня, рассказывает доктор Ирина Старкова.
• Брекеты: виды, кому могут понадобиться и этапы лечения
  
  Считанные дни остались до наступления зимы. И в это время года традиционно отмечается Международный день стоматолога. Праздник у таких специалистов – 9 февраля. А есть и собственно российский, дата которого 24 апреля.
• И лицо станет краше, и здоровее тело: изучаем виды тайского массажа
  
  В современных оздоровительных центрах, СПА-салонах, клиниках красоты предлагаются разные виды массажа, направленные на коррекцию внешности, улучшение здоровья и релаксацию. Среди основных видов: классический, антицеллюлитный, лимфодренажный, релаксирующий, спортивный, арома-, тайский и прочие.
• Врачи: в пожилом возрасте следование принципам ЗОЖ – общая рекомендация, а не исключение из правил
  
  Пока здоровье не беспокоит, нередко люди о нем и не думают. Но с годами организм человека изнашивается, дает сбои, настигают недомогания и болезни и вот тогда многие начинают задумываться, что же с их здоровьем не так и как его сохранить. Помочь в этом может здоровый образ жизни.
• Что стоит есть пожилым людям: питание, которое продлевает жизнь и поддерживает здоровье
  
  О питании старшего поколения чаще говорят с точки зрения ограничений – что нельзя, что «вредно». Однако не менее важно рассказывать о том, что нужно есть, чтобы тело получало всё необходимое для поддержания энергии, иммунитета и ясности ума.
• Врачи рассказали, когда нужна тромбэктомия геморроя
  
  Тромбэктомия геморроя – это небольшая малоинвазивная процедура, при которой из тромбированного наружного геморроидального узла удаляют сгусток крови. Она снимает сильную боль почти сразу и помогает быстро вернуться к привычной активности. Операция проводится амбулаторно, под местной анестезией, занимает 10-20 минут и не требует госпитализации, рассказывают эксперты.
• Глава НИИ гриппа: скоро сезон простуд. Вспоминаем, что лучше иметь в домашней аптечке
  
  О начале ежегодного сезона роста заболеваемости ОРВИ в России сообщил директор НИИ гриппа им. А.А. Смородинцева Дмитрий Лиознов. Замдиректора по научной работе Дарья Даниленко ожидает начало эпидемии в конце ноября – начале декабря, а пик, по её словам, может прийтись на время после новогодних праздников, сообщает РБК.
• Полипы анального канала: лечение и профилактика
  
  Полипы анального канала – доброкачественные образования на слизистой прямой кишки. Долгое время они не вызывают выраженных симптомов, поэтому обнаруживаются случайно во время обследований или уже при появлении жалоб: дискомфорта, зуда, кровянистых выделений. Несмотря на доброкачественный характер, такие образования требуют внимания врача, так как со временем могут увеличиваться, травмироваться и воспаляться.
• Поговорим о взрослом: какие факторы могут привести к снижению потенции
  
  В жизни многих людей присутствует секс. Но омрачить его может снижение потенции. Касается это мужчин. Так как потенция – способность сильного пола к сексуальному возбуждению и осуществлению полового акта.
• Цель МРТ кисти руки: врачи рассказали, что показывает исследование и в каких случаях оно необходимо
  
  МРТ кисти помогает понять, из-за чего болит рука, почему щелкают суставы или немеют пальцы. При таком методе диагностики врач видит кости, суставы, связки, сухожилия, нервы и сосуды послойно, как на «ломтиках» пирога. Поэтому диагноз получается более точным.
• Периодонтит: болезнь, которая любит тишину, но вредит громко
  
  Периодонтит считается одним из наиболее серьёзных осложнений кариозного процесса.
• Учащенное сердцебиение: кардиологи рассказали о причинах, симптомах и профилактике
  
  Учащенное сердцебиение – довольно распространенный симптом у людей. Есть много ситуаций и причин, которые могут его вызвать: прием определенных лекарств, сильные эмоции или употребление кофеина, курение, алкоголь.
• Маммография: врачи рассказали, какие существуют показания к проведению исследования
  
  Маммография является основным инструментом раннего выявления изменений, связанных с различными патологиями молочных желез. В рамках этого процесса важно рассмотреть не только общие принципы, но и нюансы, связанные с индивидуальными рисками и состояниями. Маммография в Москве и других городах России сейчас доступна в большом числе медицинских центров, где специалисты уделяют внимание качеству снимков, комфортному пребыванию пациента и точности заключений.