Как кожа меняется с возрастом? Про уход за кожей разных возрастов рассказали косметологи

Когда мы достигаем волшебных 30 лет, многие из нас задаются вопросом, как заботиться о коже, чтобы защитить ее от влияния времени. Не волнуйтесь – сегодня наука и косметология предлагают множество методов борьбы с признаками старения, которые помогут отсрочить этот процесс. Какие действия предпринять и какую омолаживающую косметику выбрать, чтобы она стала залогом красивой и молодой кожи в любом возрасте? Об этом рассказали косметологи.

Со временем кожа меняет свои потребности, и об этом стоит помнить. 30, 40, 50 – каждое из этих десятилетий будет постепенно менять содержимое косметички, а также список процедур, которые стоит сделать у косметолога. Бывает трудно сориентироваться в разнообразии услуг бьюти-сферы. Помочь в этом деле может сайт filllin, где можно подобрать процедуру, прочитать отзывы о врачах и выбрать подходящего, а также ознакомиться с опытом и результатом других людей.

Старение – это неизбежный процесс, которому подвергаются все без исключения. Это связано со снижением активности клеток и постепенным замедлением естественных регенеративных способностей организма. Этот процесс усиливается окислительным стрессом, то есть загрязненной окружающей средой, современным образом жизни и его темпами, низкой физической активностью при калорийной и низкокалорийной диете. Чтобы отсрочить этот процесс, необходимо действовать комплексно, систематически ухаживая за кожей и избегая вредных факторов. Как это сделать пошагово?

Как ухаживать за кожей после 30 лет

В этот период чаще всего появляются первые признаки старения вокруг глаз, так называемые «гусиные лапки». Структурные изменения и исчезновение подкожной клетчатки также постепенно становятся заметными в результате уменьшения выработки коллагена и эластина. Это, в свою очередь, вызывает снижение натяжения кожи и постепенную потерю ее эластичности, что со временем усугубит потерю гиалуроновой кислоты и замедлит работу сальных желез.

Три условия ухода:

• укрепление гидролипидной мантии за счет увлажнения;
• уменьшение влияния свободных радикалов;
• уход для профилактики старения.

После 30 лет кожа нуждается в систематическом уходе, основанном на увлажнении. Укрепление гидролипидного барьера защищает более глубокие слои от преждевременной потери воды и вредного воздействия внешних факторов. Так что лучше использовать косметику с антивозрастными свойствами. Однако перед этим не забывайте очищать кожу два раза в неделю, используя, например, пилинг.

На еще что стоит обратить особое внимание при уходе за кожей после 30 лет, так это на состав косметических средств. Выбирая продукты, убедитесь, что они богаты витаминами A, C, E – это природные антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы. Витамин С также стимулирует выработку коллагена и эластина в коже.

Не забываем пользоваться УФ-фильтром, который является обязательным ингредиентом профилактики первых морщин.

Уход за кожей после 40 лет

После 40 лет происходят наиболее заметные изменения внешности. Кожа теряет упругость и увлажненность в результате гормональных изменений и снижения уровня эстрогена – морщины становятся все более заметными. Дефекты тканей обостряют черты лица, а прогрессирующая потеря коллагена и эластина под действием силы тяжести меняет форму и пропорции лица.

Три условия ухода:

• интенсивная реконструкция за счет стимуляции естественных регенеративных процессов;
• укрепление;
• омолаживание.

Полноценное питание обеспечит косметика, содержащая керамиды (или церамиды), которая прекрасно восполнит недостаток увлажнения. Хороший тоник для кожи, богатый жирными кислотами и витаминами A, E, F, будет отличной стимуляцией регенерации клеток и защитой от свободных радикалов.

Также помогает добавление коллагена. Благодаря этому мы повысим натяжение кожи, а укрепив ее естественный каркас, получим эффект лифтинга.

После 40 лет стоит поискать гиалуроновую кислоту, которая отвечает за оптимальное и продолжительное увлажнение эпидермиса. Использование разглаживающих ампул в повседневном уходе не только сделает кожу более эластичной, но, прежде всего, укрепит ее структуру против углубления мимических морщин.

Уход за кожей после 50 лет

После 50 лет морщины становятся глубже. Сальные железы работают медленнее, а кожа все более склонна к обезвоживанию. Дальнейшая деградация волокон коллагена и эластина прогрессирует, на что также влияет менопауза, приходящая в этот период. В результате кожа теряет свою эластичность, становится более нежной, чувствительной и все более склонной к раздражениям и обесцвечиванию.

Три условия ухода:

• интенсивная регенерация;
• лифтинг за счет укрепления коллагеновых структур;
• защита от УФ-излучения.

Зрелая кожа требует интенсивного ухода – универсального крема уже недостаточно. После 50 лет не только коллаген будет хорошей поддержкой, но и биомиметические пептиды, содержащие в кремах.

Также стоит поискать крема с гиалуроновой кислотой и комплексом витаминов, особенно витаминов А и С, которые будут поддерживать соответствующий уровень воды в коже, усиливать процесс восстановления клеток и выравнивать ее цвет. Отлично подойдет синтетическое производное токсина яда гадюки, чьи разглаживающие свойства неоценимы для зрелой кожи. Токсин в правильной концентрации не только разглаживает мелкие морщинки и расслабляет кожу, но и будет естественным эквивалентом подтяжки лица без скальпеля.

Процесс старения предопределен генетически, и мы можем только замедлить его, пройдя каждое десятилетие с достоинством и сознательно выбирая косметику, соответствующую потребностям нашей кожи. Итак, давайте прислушаемся к ее потребностям и найдем лучший способ сохранить биологический потенциал как можно дольше.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Ранняя клубника манит, но может сильно навредить
  
  Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для детей.
• Россияне все чаще привозят в качестве сувенира из путешествия тропические лихорадки
  
  Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
• В Бразилии удалось разделить сиамских близняшек с тремя ногами
  
  Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды медиков.
• В Азии снова свирепствует коронавирус: введены ограничения и масочный режим
  
  Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.
• Мужчинам придумали новый метод контрацепции
  
  Разработка нового препарата Adam может стать значительным шагом вперед в контрацептивных методах для мужчин.
• ТОП-3 инфекций, которые можно подцепить от комаров
  
  Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами комаров.
• Назван вид тренировок, который улучшает работу мозга у пожилых
  
  Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций, таких как скорость обработки информации и рабочая память.
• У антидепрессантов могут быть необычные побочки
  
  В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).
• Снижение стрессоустойчивости указывает на авитаминоз
  
  Информация о весеннем авитаминозе претерпела изменения в свете современных реалий. Хотя россияне имеют доступ к свежим овощам и фруктам круглый год, содержание витаминов и минералов в продуктах снизилось, полагает эксперт по питанию Сергей Чудаков.
• Зависимости: статистика по алкоголизму и наркомании в Иркутске и области, причины, последствия и способы преодоления
  
  Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680 человек попали в больницы и наркологические клиники в Иркутске.
• Здоровью человечества угрожает опасный грибок
  
  Изменения климата могут оказывать значительное влияние на распространение различных видов грибков, включая Aspergillus.
• Как меняется лицо после брекетов? Рассказали стоматологи-ортодонты
  
  Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY ORT.
• Алопеция: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения
  
  Алопеция, или потеря волос, характеризуется аномальным выпадением волосяного покрова на голове, лице и других областях тела.
• Мир эстетической медицины: выставки в Казани и российской столице, борьба с возрастными изменениями, что даёт популярная процедура – чистка лица
  
  Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
• Зачем человеческому организму 3 кг бактерий в кишечнике: функции и значение микробиома
  
  Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
• Врачи перечислили методы лечения хронических заболеваний горла
  
  Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
• Проблемы пищеварения: запоры – симптомы, методы решения и профилактика
  
  Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
• Планирование ЭКО: репродуктологи рассказали, какие обследования и анализы понадобятся
  
  Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
• Стоматологи-ортопеды: виниры позволяют достичь ровной и эстетичной улыбки
  
  Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
• В США придумали жевательную резинку для борьбы с гриппом
  
  Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.