Ходунки для пожилых людей: какие бывают и как подобрать подходящий вариант

Ходунки – это медицинские устройства, предназначенные для поддержки и обеспечения устойчивости при ходьбе. Они имеют важное значение для людей, чья подвижность ограничена, особенно для пожилых. Правильный выбор ходунков способен существенно улучшить качество жизни и безопасность человека.

Что такое ходунки и зачем они нужны

Ходунки представляют собой металлические или деревянные рамы с четырьмя ножками, предназначенные для поддержки при передвижении. Они предоставляют опору, стабильность и помогают равномерно распределять вес при ходьбе. Ходунки важны для:

• Людей с ограниченной подвижностью в связи с возрастом, травмой или заболеванием;
• Пожилых людей, чья физическая активность уменьшилась, и которые нуждаются в поддержке для безопасного передвижения.

Правильный выбор опор важен для пожилого человека по нескольким причинам:

• Безопасность. Подходящие устройства помогают предотвратить падения и травмы, обеспечивая устойчивость и поддержку во время ходьбы;
• Улучшение мобильности. Опорные конструкции позволяют сохранять свою мобильность и независимость, путем обеспечения поддержки при передвижении;
• Сохранение самостоятельности. Правильно подобранные ходунки позволяют пожилому человеку выполнять повседневные задачи самостоятельно, без посторонней помощи;
• Улучшение качества жизни. Пожилой человек, использующий подходящие опоры, может чувствовать себя более комфортно и уверенно, что положительно сказывается на его общем благополучии.

Виды ходунков

Стационарные ходунки имеют четыре ножки с резиновыми наконечниками для устойчивости. Они предназначены для использования внутри помещений и обычно не оборудованы колесами, обеспечивают надежную поддержку и предназначены для людей, чья подвижность ограничена.

Прогулочные ходунки обычно имеют четыре ножки, но оснащены передними колесами для улучшения маневренности. Они предназначены для использования как внутри помещений, так и на улице. С помощью прогулочных ходунков можно более свободно передвигаться, они подходят для тех, кто хочет активно участвовать в повседневной жизни.

Ходунки на колесах (роллаторы) оснащены четырьмя колесами и обычно имеют поддерживающее сиденье или площадку для отдыха. Они предназначены для людей, которым нужна поддержка при ходьбе и возможность отдыха во время передвижения. Роллаторы часто используются для долгосрочного передвижения как внутри помещения, так и на улице.

Каждый из этих видов ходунков имеет свои преимущества и предназначен для определенных ситуаций. Выбор конкретного типа зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений пользователя.

Ключевые параметры при выборе ходунков

Высота и ширина. Ходунки должны быть регулируемыми по высоте, чтобы можно было подстроить их под индивидуальный рост человека. Это позволяет обеспечить правильную позу при ходьбе и минимизировать нагрузку на спину и суставы. Важно, чтобы опорная конструкция была достаточно широкой, чтобы пользователь мог устойчиво стоять между ними. Это предотвращает возможные потери баланса.

Материал и вес конструкции. Ходунки обычно изготавливаются из алюминия или стали. Алюминиевые опоры легче и обычно более маневренны, в то время как стальные модели могут быть более прочными и стабильными. Легкие ходунки удобнее транспортировать и использовать. Однако, они должны быть достаточно прочными, чтобы выдерживать вес пользователя.

Наличие дополнительных элементов

• Тормозная система. Некоторые ходунки оснащены тормозами, которые могут быть особенно полезны при спуске по наклонным поверхностям;
• Сиденье или площадка для отдыха. Элементы, позволяющие пользователю сесть и отдохнуть при необходимости;
• Колеса. В случае роллаторов, наличие передних колес может облегчить маневрирование.

Выбор ходунков с правильными параметрами способствует комфортной и безопасной поддержке при ходьбе, адаптированной к индивидуальным особенностям.

Как выбрать ходунки

• Анализ потребностей пожилого человека. Нужно учитывать физические возможности, уровень подвижности и комфорт при ходьбе. Определить, какие функции (например, регулируемая высота, колеса, тормоза) будут наиболее важными;
• Консультация со специалистами. Стоит обратиться к врачу, физиотерапевту или техническому специалисту для профессиональных рекомендаций. Специалист поможет определить оптимальный тип и характеристики ходунков для удовлетворения индивидуальных потребностей;
• Примерка и тестирование ходунков. Лучше дать человеку возможность протестировать несколько моделей, чтобы оценить комфорт и понять, подходят ли они под его потребности. Обратить внимание на высоту, устойчивость, легкость использования и общее ощущение при передвижении.

Советы по использованию и уходу

Настройка ходунков под пожилого человека:

• Нужно убедиться, что высота опоры регулируется и подстроена под рост пользователя. Он должен держаться прямо и комфортно при ходьбе;
• Проверить, чтобы устройство было стабильно, а ножки прилегали к полу без люфтов;
• Ручки ходунков должны располагаться на уровне запястья, позволяя держать их естественным образом.

Правила безопасности при использовании ходунков:

• Правильная посадка. Человек должен находиться между ходунками, держа их руками за ручки. Не допускать наклона тела вперед;
• Медленная и осторожная ходьба. Не стоит торопиться. Нужно соблюдать осторожность, особенно на неровных поверхностях;
• Лучше избегать скользких поверхностей. Соблюдать осторожность на льду, скользких и мокрых поверхностях.

Советы по уходу за ходунками для продления их срока службы:

• Регулярная проверка. Нужно осматривать ходунки на предмет износа, трещин или повреждений. В случае необходимости, заменить детали или всю конструкцию;
• Чистка и обслуживание. Очищать их от грязи и пыли. Проверять состояние резиновых наконечников и при необходимости менять их;
• Хранить в надлежащих условиях: в сухом месте, избегая прямого солнечного света и влаги.

Соблюдение этих советов поможет обеспечить безопасность и долгий срок службы ходунков, что важно для комфортной и надежной поддержки при передвижении пожилого человека.

Кротко о главном

Ходунки играют важную роль в поддержании мобильности и независимости пожилых людей. Правильно подобранная модель может значительно улучшить качество жизни, обеспечивая безопасность и комфорт при передвижении.

Советы для получения наилучшей поддержки от ходунков:

1. Правильная настройка. Нужно убедиться, что высота и устойчивость ходунков соответствуют индивидуальным потребностям пользователя;
2. Соблюдение правил безопасности. Пользоваться ходунками нужно осторожно, избегать скользких поверхностей и не торопиться при ходьбе;
3. Регулярная проверка и уход. Важно проверять состояние опор и поддерживать их в хорошем состоянии, заменять детали при необходимости;
4. Консультация со специалистами. Обращение к врачу или техническому специалисту для профессиональных рекомендаций по выбору и использованию ходунков будет полезным;
5. Не нужно стесняться использовать ходунки, они предназначены для поддержки и безопасности.

Правильные ходунки, подобранные с учетом индивидуальных потребностей, способны стать надежным помощником в повседневной жизни, обеспечивая комфорт, безопасность и независимость при передвижении.

Ответы на часто задаваемые вопросы

• Что лучше купить: костыли или ходунки?

Выбор между костылями и ходунками зависит от индивидуальных потребностей. Костыли могут быть предпочтительными при определенных типах травм или для поддержки одной ноги. Ходунки обычно предоставляют более стабильную поддержку и позволяют распределить вес обеими руками. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для выбора подходящего варианта.

• Какие ходунки для взрослых лучше: с колесами или без?

Это зависит от индивидуальных потребностей. Ходунки с колесами (прогулочные или роллаторы) обеспечивают большую маневренность и подходят для людей, которые могут поддерживать себя на ногах, но нуждаются в дополнительной поддержке и устойчивости. Модели без колес более стабильны и подходят для тех, кто нуждается в постоянной поддержке при ходьбе.

• Какие дополнительные аксессуары бывают у ходунков для удобства пользования?

Дополнительные аксессуары для ходунков могут включать сиденье для отдыха, корзину для перевозки вещей, подстаканники, фонарики и даже тормозную систему для дополнительной безопасности при спуске.

• Как правильно ухаживать за ходунками и хранить их?

Ходунки следует регулярно проверять на износ и повреждения. Очищать от грязи и пыли. Проверять состояние резиновых деталей и при необходимости менять их. Хранить их следует в сухом месте, избегая прямого солнечного света и влаги.

• На какие бренды ходунков можно обратить внимание?

Существует множество брендов, предлагающих качественные ходунки. Некоторые популярные бренды включают Invacare, Medline, NOVA Medical Products, Ortonica и другие. Важно проконсультироваться с врачом или техническим специалистом для выбора подходящего бренда в зависимости от индивидуальных потребностей.

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.