НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-05-08-04-21-37
Алкоголизм остаётся распространённой проблемой современного общества. Как сообщает Роспотребнадзор Иркутской области, в 2024 году количество проданного алкоголя на душу населения составляло 85 литров. Также в докладе ведомства отмечается, что в прошлом году в результате отправления алкоголем около 680...
2025-05-05-09-41-26
Многих пациентов интересует вопрос: меняется ли лицо после брекетов? Да, изменения действительно есть и, как правило, в лучшую сторону, рассказали врачи клиники MY...
2025-05-10-14-31-39
Занятия спортом действительно играют ключевую роль в поддержании физического и когнитивного здоровья у пожилых людей. Исследование, проведенное учеными Университета Южной Австралии и института AdventHealth, подтвердило, что регулярная физическая активность способствует улучшению когнитивных функций,...
-3-
Темы, связанные с комарами и переносимыми ими заболеваниями, становятся все более актуальными, особенно в свете изменений климата и миграции различных видов насекомых. Важно быть осведомленным о потенциальных рисках, связанных с укусами...
2025-05-10-15-25-29
В свежем исследовании, опубликованном в журнале Cureus, ученые выявили потенциальный побочный эффект от приема селективных ингибиторов обратного захвата серотонина...

Знакомо со школы: учёные предложили неожиданный способ борьбы с деменцией

По инф. argumenti.ru   
26 Января 2023 г.

Исследователи из Университета Макмастера выяснили, что спортивное ориентирование тренирует мозг. Оно может эффективно помочь в борьбе со снижением когнитивных функций.

Знакомо со школы: учёные предложили неожиданный способ борьбы с деменцией

Учёные опросили здоровых людей в возрасте от 18 до 87 лет с разной степенью развития навыков в ориентировании – отсутствующими, средними, продвинутыми и профессиональными. В итоге выяснилось, что те, кто занимался спортивным ориентированием, имели лучшую память и пространственную навигацию.

Цель ориентирования заключается в том, чтобы как можно скорее переместиться по незнакомой местности, находя контрольные точки только с помощью компаса и карты. Исследователи университета предполагают, что когнитивные и физические задачи, решающиеся во время спорториентирования, стимулируют части мозга, которые наши древние предки использовали для собирательства и охоты. Авторы также отметили, что в отсутствие активной навигации мы рискуем потерять данную нейронную архитектуру.

Во время заболевания Альцгеймера, потеря ориентирования является одним из самых ранних симптомов. Учёные указывают на существование двух простых способов включить ориентирование в повседневную жизнь. Первое – нужно отключить GPS и использовать карту, чтобы найти свой путь во время путешествия, и второе – необходимо прокладывать новые маршруты во время ходьбы, бега или велосипедной езды.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

По инф. argumenti.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!