Возвращаем острый слух

Для того чтобы максимально эффективно бороться с проблемой слабого слуха нужно в первую очередь определить основную причину снижения остроты слуха, а в случае необходимости пройти медикаментозный курс лечения, предписанный лечащим врачом. После того, как вы посетили врача и определились с курсом лечения, можно приступить к самостоятельной помощи своему слуху – займемся улучшением остроты слуха в домашних условиях.

Специальный массаж поможет восстановить утраченный слух.

Как улучшить слух в домашних условиях? Точечный массаж в лечении слуха можно применять как вспомогательное средство. Лучше всего проводить подобные процедуры утром, сразу после сна и вечером, непосредственно перед ночным отдыхом. Стоит отметить, что надавливать на точки удобнее всего при помощи указательного и большого пальцев, выполняя при этом еле заметное вращательное движение. При правильном воздействии на определенные точки пациент должен чувствовать легкую боль, которая обычно проходит сразу после окончания процедуры. Такой нехитрый массаж можно проводить ежедневно. Итак, приступим:

Точка Ин-сян: эта точка симметрична и расположена на лице в области боковой бороздки крыльев носа. Данную точку необходимо массировать одновременно с двух сторон из положения сидя;

Точка Тун-гунн: симметричная точка, которая расположена в углублении между окончанием сустава на нижней челюсти и серединой козелка уха. Эту точку нужно одновременно массировать с двух сторон в сидячем положении;

Еще одно нехитрое массажное упражнение – надавливаем на козелки ушей с обеих сторон в течение 10 секунд, после этого ослабляем нажим и снова производим надавливание. Такой массаж повторяем в течении 2 минут.

• Хотите читать нас в социальных сетях? Пожалуйста: Одноклассники, ВКонтакте. А еще есть Яндекс-Дзен.

 Улучшаем слух с помощью мудр – пальцы рук в борьбе за слух!

Что такое мудры? Это сложенные пальцы рук, образующие особые комбинации. Благодаря специальным соединениям пальцев происходит активизация энергетических потоков в человеческом организме и тем самым у вас есть шанс воздействовать на определенные системы и органы. История мудр берет свое начало во времена древнего Китая и Индии.

Для эффективной помощи своему слуху, мудры нужно выполнять несколько раз в день примерно по 10 минут, при этом, совершенно неважно в каком положении находится человек.

«Небо» - эта мудра имеет следующие этапы исполнения: средний палец руки необходимо согнуть так, чтобы он прикасался подушечкой к самому основанию большого пальца. При этом мы должны стараться большим пальцем прижать средний палец. Свободные пальцы не напрягаем и оставляем прямыми. Мудру «Небо» можно спокойно выполнять одной рукой, или использовав обе руки. Это не сложное в исполнении упражнение является основным в комплексе Мудр для улучшения остроты слуха.

«Лестница небесного храма» - данная мудра выполняется обеими руками, при этом ладони сложены вместе, а пальцы рук скрещены. Большой палец на одной руке необходимо отставить и попытаться окружить его большим и указательным пальцами другой руки. При выполнении этого упражнения необходимо держать руки без напряжения.

Следуя этим нехитрым приемам и методам, вы сможете заметно освежить память и улучшить слух в домашних условиях. Согласитесь, эти легкие упражнения не требуют много времени и денежных затрат, зато оказывают сильный положительный эффект на весь организм в целом.

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. naromed.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Новости психологии и полезная информация
  
  В Китае открылась клиника для тех людей, кто не желает ходить на работу. Ее идею предложили родители, водившие в клинику детей, которые соответственно не изъявляли желания ходить в школу. Заведение было направлено на борьбу со стрессом у ребятишек, который был вызван учебой, школьной атмосферой и эмоциональными проблемами.
• Гипергидроз: почему мы потеем больше, чем нужно, и как это лечить? Комментируют медики
  
  Потоотделение – естественный процесс терморегуляции организма. Однако для миллионов людей по всему миру он превращается в настоящую проблему.
• Щитовидная железа: тревожные симптомы, распространенные болезни, диагностика
  
  Щитовидная железа – некрупный орган на фронтальной поверхности шеи, играющий значимую роль в функционировании организма. Она влияет на обмен веществ, сердце, нервную систему и репродуктивные функции. Проблемы в ее работе обычно протекают незаметно, однако их следствия могут быть критическими для здоровья.
• Катаракта: история болезни, диагностика и лечение, перспективные разработки
  
  Катаракта – одно из самых распространённых офтальмологических заболеваний в мире, связанное с помутнением хрусталика глаза.
• Иногда высокий уровень холестерина виден и без анализов, поведал врач
  
  Заметить высокий уровень холестерина в организме можно обнаружить по одному  внешнему признаку, рассказала кардиолог Юлия Маршинцева.
• Для ясности ума в 80 лет надо общаться
  
  Какие только методы не разработаны для поддержания когнитивных функций. Но есть и такие, которые человек может обеспечить себе сам. Как оказалось, для сохранения ясности ума в 80 лет надо общаться. Этот секрет раскрыли американские ученые.
• Врач объяснил: не вредна ли вода во время еды
  
  Известное утверждение о недопустимости пить жидкость во время еды прокомментировал врач, автор канала «Злой доктор Филатов».
• Кардиолог советует: какие привычки позволяют дожить до 100 лет
  
  Российский кардиолог Мария Чайковская рассказала, какие привычки помогают сохранить здоровье сердца и увеличить шансы дожить до ста лет. По ее словам, секрет долгожителей — в естественной активности, сбалансированном питании и крепких социальных связях.
• Кардиолог: инфаркт миокарда может скрываться под маской зубной боли или пищевого отравления
  
  К своему организму обязательно надо прислушиваться. И знать о том, что болезни могут проявляться по-разному, необычно. Взять, например, инфаркт миокарда. Среди классических признаков такого состояния – боль в области сердца, за грудиной и под левой лопаткой. Но недуг может менять свои маски.
• Мужи науки нашли способ вернуть стареющим клеткам мозга энергию
  
  Новое многообещающее направление в борьбе с возрастными изменениями мозга, включая болезнь Альцгеймера, появилось в научных кругах. Так, исследователи из США нашли способ, как вернуть стареющим нейронам энергию и способность к самоочищению от вредных белков.
• На мир наступает опасный грибок Candida auris
  
  Всемирная организация здравоохранения внесла грибок Candida auris в список 19 самых смертоносных для людей. Данный грибок распространяется по всему миру, проявляет все большую устойчивость к лекарствам и может поражать мозг человека.
• Один простой продукт может помочь в профилактике рака кишечника
  
  Исследования показывают, что регулярное употребление йогурта может иметь положительное влияние на здоровье кишечника, что, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак кишечника.
• Онколог: желтушная кожа может быть симптомом рака
  
  Хирург из США Диана Симионе выделила желтуху как один из ключевых признаков, на который следует обратить внимание при подозрении на онкологию. Болезнь проявляется в виде желтоватого оттенка кожи и слизистых оболочек, что связано с повышенным уровнем билирубина в организме.
• В Китае — вспышка чикунгуньи. Может затронуть и Россию
  
  Диковинное название означают лихорадку, разносимую комарами. Риски завоза болезни в Россию есть, признали в Роспотребнадзоре.
• Назван напиток для защиты от Альцгеймера
  
  Новое исследование подчеркивает важность природных веществ и их потенциал в лечении нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.
• Новая опасность от комаров – Роспотребнадзор держит руку на пульсе
  
  Информация о вспышке лихорадки чикунгунья в китайской провинции Гуандун вызывает обеспокоенность, особенно с учетом возможности завоза заболевания в Россию.
• Молекула ВЛ-10: ученые обещают прорыв в борьбе со старением
  
  В Волгоградском государственном медуниверситете исследователи представили результаты разработки лекарственного средства, основанного на молекуле ВЛ-10. Ученые утверждают, что новый препарат способен замедлить процессы старения.
• Работа без отпусков – привет, инфаркт!
  
  Мнение доктора Магдалены Перельо отражает важные аспекты влияния отдыха на здоровье. Научные исследования показывают, что регулярные перерывы в работе и полноценный отдых могут существенно снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
• Нарушение сна может быть связано почти с двумя сотнями опасных заболеваний
  
  Исследование, проведенное на основе данных UK Biobank, подчеркивает важность как качества, так и ритма сна для здоровья. Использование объективных данных, собранных с помощью акселерометров, позволяет получить более точные результаты по сравнению с традиционными опросами, которые могут быть подвержены субъективным оценкам.
• Женщинам назвали методы борьбы с целлюлитом, на которые бессмысленно тратить деньги
  
  Доктор Владимир Ивашков поднимает важные вопросы о методах борьбы с целлюлитом. Многие популярные процедуры и продукты могут давать лишь временный эффект или не приносить никакой пользы.