НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-30-17-05-09
Здоровье является одним из основополагающих аспектов жизни каждого человека. Одной из важнейших задач в сфере здоровья считается ранняя диагностика и профилактика заболеваний. УЗИ предстательной железы и мочевого пузыря с определением остаточной мочи является неинвазивным методом диагностического...
2025-07-11-17-08-42
В последнее время растёт интерес к возможности сдать сперму для донорства. Как правило, такую возможность рассматривают те, кто хотел бы сделать что-то значимое и помочь другим, но есть и те, кто видит в подобной помощи способ получения допдохода, рассказывают...

Возрастные изменения в зрении: может помочь… красный свет!

Владимиров Алексей, sobesednik.ru   
04 Июля 2020 г.

Возрастное ухудшение зрения можно замедлить, если ежедневно пристально всматриваться в интенсивный красный свет.

Возрастные изменения в зрении: может помочь… красный свет!

По мере старения все системы нашего организма функционируют хуже, и это касается зрения. Редкие пожилые люди не пользуются очками. Новое исследование ученых Института офтальмологии при Университетском колледже Лондона, опубликованное в Journals of Gerontology, показало простой и эффективный способ замедления возрастного ухудшения зрения.

Оказалось, что для этого необходимо ежедневно смотреть в источник интенсивного красного света не менее трех минут. Авторы исследования объясняют, что чувствительность сетчатки и цветовое восприятие с возрастом ухудшаются, но для противодействия этому необходимо провести своего рода перезапуск стареющих клеток сетчатки с помощью вспышек длинных волн света.

Ученым известно, что после 40 люди сталкиваются со старением сетчатки, что частично объясняется митохондриями клеток, производящими энергию под названием ATP. Митохондрии играют важную роль в фоторецепторных клетках сетчатки, имеющих высокую потребность в энергии. Митохондрии обладают специфическими характеристиками поглощения света, влияющими на их работу. Более длинные волны света размером от 650 до 1000 нанометров абсорбируются и улучшают работу митохондрий. Исследование показало, что простое и непродолжительное воздействие длинных волн света перезаряжает энергетическую систему клеток сетчатки. Для этого лучше всего подходит глубокий красный свет.

Тем не менее, такое упражнение не решает проблему в корне. Если зрение начало падать сильно, и подобные упражнения не помогают, поможет лазерная коррекция зрения.

По инф. sobesednik.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!