НА КАЛЕНДАРЕ
ЧТО ЛЮДИ ЧИТАЮТ?
2025-06-08-12-14-29
Врач Ольга Тарасова высказалась о возможной опасности ранней клубники . Употребление ягод, которые были обработаны химикатами для ускорения созревания или продления срока хранения, может представлять риск для здоровья, особенно для...
2025-06-08-12-23-21
Рост случаев тропических заболеваний среди россиян, возвращающихся из поездок в жаркие страны, вызывает серьезные опасения.
2025-06-08-12-41-47
Впечатляющая и вдохновляющая история о сложной хирургической операции случилась в Бразилии. Там 16 хирургов разделение сиамских близнецов — это всегда крайне сложная задача, требующая высокого уровня мастерства и слаженной работы команды...
2025-06-08-12-49-57
Ситуация с коронавирусом в Азии вызывает определенные опасения, особенно с учетом роста числа случаев в таких странах, как Гонконг и Сингапур.

Витамины в период пандемии: что организму нужнее всего?

По инф. pnp.ru   
07 Мая 2020 г.

vitamin

Академик РАН рассказал, какие витамины стоит принимать для профилактики коронавируса.

Витамины в период пандемии: что организму нужнее всего? 

Нехватка витамина D наблюдается у многих жителей России

Человеку для повышения сопротивляемости организма инфекции необходимы витамины D, C и основные витамины группы B. Об этом сказал академик Российской академии наук, директор Центра иммунологии и молекулярной биомедицины МГУ, профессор Михаил Пальцев.

По его словам, в организме необходимо поддерживать оптимальный уровень витамина D, так как это один из важных элементов, которые влияют на формирование иммунитета. Тем более что у многих россиян, особенно живущих в средних и северных широтах, наблюдается нехватка этого вещества, отметил учёный. При этом важно предварительно сдать анализы и проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать нужную дозировку, так как её превышение опасно, подчеркнул он.

«Также человеку нужно до 1000 миллиграммов витамина C в день и все основные витамины группы B — B1, B2, B6, B12 и B9. Сейчас есть хорошие поливитаминные комплексы», — сказал Михаил Пальцев.

При этом академик отметил, что витаминотерапия не может защитить на 100 процентов, но способствует тому, чтобы снизить риски попадания инфекции в организм.

Ранее учёные из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии опубликовали исследование, в которым они связали высокий уровень смертности от новой коронавирусной инфекции в некоторых странах с недостатком у жителей витамина D.

  • Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

Здоровье пожилых - советы

  • Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
 

По инф. pnp.ru

  • Расскажите об этом своим друзьям!