После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь...
В мире есть множество разных профессий. И когда-нибудь внукам предстоит определиться, куда в этом плане направить свой путь. Но даже к окончанию школы некоторые дети не могут твёрдо сказать, какую же профессию они хотели бы выбрать. И для таких неопределившихся ребят, а также для тех представителей...
Рак молочной железы по распространенности занимает одно из первых мест. Хорошая новость - этот вид онкологи успешно лечится на ранних стадиях, а значит нужно знать, как распознать заболевание. И, самое главное, как его предотвратить?
Рак молочной железы развивается постепенно. Врачи выделяют следующие стадии рака молочной железы.
Нулевая стадия – неинвазивный рак. Это значит, что за пределами опухоли раковых клеток нет.
Регулярные осмотры и маммография - лучшая и надежная профилактика рака груди
Первая стадия – инвазивный рак, при котором раковые клетки появляются в соседних с опухолью тканях. На этой стадии опухоль может достигать двух сантиметров в диаметре, но на ощупь обнаружить её всё ещё трудно.
Вторая стадия наступает тогда, когда опухоль разрастается до пяти сантиметров в диаметре, а раковые клетки проникли в лимфатические узлы, окружающие молочную железу.
Третья стадия -это рак с опухолью более пяти сантиметров со значительным поражением лимфоузлов или опухоль любого размера, которая разрослась на кожу груди, внутренние лимфатические узлы и грудную стенку.
Четвёртая стадия – это опухоль, которая разрослась за пределы молочной железы, подмышечной впадины, а также на лимфатические узлы, расположенные у основания шеи, лёгких или печени.
Рак – коварное заболевание, которое на ранних стадиях (нулевая, первая и вторая) никак не проявляет себя. Но есть признаки рака молочной железы, которые должны настораживать. Хотя бы один из этих симптомов – достаточный повод для немедленного обращения к врачу.
– безболезненное плотное образование в молочной железе;
– изменение формы молочной железы;
– сморщивание или втяжение кожи груди;
– ощущение дискомфорта или боль в одной из молочных желёз;
– уплотнение или припухлость на соске, а также его втяжение;
– кровянистые выделения из сосков;
– увеличение лимфатических узлов под мышкой с одной стороны.
Чем раньше будет обнаружена опухоль, тем успешнее будет лечение. Если рак был обнаружен на нулевой или первой стадии, шансы выздороветь превышают 90%.
Современное российское здравоохранение вполне способно выполнить задачу ранней диагностики: женщины, не достигшие 40 лет, имеют возможность делать УЗ-исследование и посещать маммолога, старше 40 лет – проходить маммографию, которая является одним из самых эффективных и простых методов диагностики.
Так что единственная действенная мера профилактики рака груди – регулярные обследования и осмотры. Когда же следует начинать? Здесь врачи единодушны – чем раньше, тем лучше. С самого начала полового созревания каждая девушка должна посещать гинеколога, маммолога и терапевта минимум раз в год. А возрастное угасание функций яичников и начало менопаузы – не повод отказываться от этой полезной привычки. Наоборот, чем старше мы становимся, тем больше внимания должны уделять своему здоровью, в том числе и женскому.
Важным элементом профилактики является и самообследование. Его следует проводить раз в месяц с 5-го по 12-й день от начала менструации или 1 раз в месяц в любое, но фиксированное время, если наступила менопауза или циклы стали нерегулярными. Важно делать это добросовестно и регулярно.
Начинать надо с осмотра молочных желёз в зеркале, обращая внимание на упомянутые выше признаки, затем осмотр производится с поднятыми вверх руками. При этом железа как бы «натягивается» на грудную клетку, и изменения становятся более явными.
Следующий этап – ощупывание молочных желёз, рука со стороны осмотра поднята за голову. Железа ощупывается подушечками и двумя фалангами трёх-четырёх пальцев противоположной руки. Необходимо положить пальцы плашмя и круговыми движениями, сантиметр за сантиметром, передвигаться по молочной железе, ощупывая все её зоны. Для удобства можно разделить грудь на квадранты и каждый раз проделывать процедуру одинаково.
После тщательного осмотра молочных желёз производится исследование подмышечных впадин. В норме подмышечные лимфатические узлы безболезненны, не спаяны с окружающими тканями, подвижные, размером 0, 5–0, 7 см.
Также необходимо носить правильный бюстгальтер. Здесь надо придерживаться нескольких правил. Во-первых, грудь должна полностью занимать чашку. Во-вторых, не стоит злоупотреблять «пуш-ап». Это, без сомнения, выглядит эффектно, но неизбежно нарушает кровообращение. И наконец, избегайте узких лямок, которые могут врезаться в плечи. Маммологи говорят, что чем шире бретельки, тем равномернее распределяется тяжесть молочных желёз.
Правильный образ жизни также способен снизить риск возникновения заболевания. Регулярная интимная жизнь и рождение первого ребёнка до 28–30 лет могут в какой-то мере обезопасить женщину от такой беды, как рак молочной железы. Многие специалисты утверждают, что лактация или грудное вскармливание предупреждают развитие онкологических заболеваний. По статистике, женщины, имеющие двух и более детей, которых они кормили грудью, в два раза меньше рискуют столкнуться с раком молочной железы.
Профилактика бессмысленна без соблюдения таких общих правил, как отказ от курения и алкоголя, умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, сбалансированная диета и умение справляться с негативными эмоциями, – они действуют и в этом случае.
Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке
Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:
Разные события, касающиеся миры эстетической медицины, проводятся на просторах России. В Казани, например, проходит Международный конгресс по пластической, реконструктивной и эстетической медицине. Продолжаться мероприятие будет до 26 апреля.
Человеческий организм никогда не бывает одинок. В кишечнике взрослого человека обитает около 3 килограммов микроорганизмов – сложная экосистема из тысяч разных видов бактерий. Эта микрофлора не просто соседствует с нами, а выполняет множество жизненно важных функций.
Хронические болезни горла являются группой заболеваний, оказывающих существенное влияние на общее самочувствие человека. Хронические ларингиты, фарингиты и тонзиллиты – это лишь некоторые из распространённых заболеваний, которые нуждаются в комплексном подходе к лечению.
Запоры – неприятное состояние, знакомое многим. Нарушение регулярности стула создаёт дискомфорт и негативно влияет на качество жизни. По статистике, около 20% взрослого населения периодически сталкивается с этой проблемой, а у 2-5% она приобретает хронический характер.
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) является важным методом помощи при бесплодии, позволяющим парам, испытывающим трудности с зачатием, реализовать свою мечту о родительстве.
Желание сделать виниры возникает у тех, кто мечтает о ровной, белоснежной и эстетичной улыбке без длительного ортодонтического лечения. Виниры – это тонкие накладки, которые крепятся к передней поверхности зубов и позволяют скрыть множество эстетических недостатков. Современные технологии позволяют добиться естественного вида, долговечности и комфорта при ношении этих микропротезов.
Разработка в США и Финляндии жевательной резинки, способной снижать количество вирусов гриппа и герпеса, открывает новые перспективы в области профилактики инфекционных заболеваний.
Тема трансплантации стволовых клеток спермы представляет собой интересное направление в медицине, особенно в контексте лечения бесплодия у мужчин, которые перенесли химиотерапию или другие процедуры, влияющие на фертильность.
Современные наручные фитнес-устройства, такие как умные часы и браслеты, могут представлять угрозу для здоровья из-за наличия полифторалкильных соединений (PFAS) в их материалах.
В России продолжается обсуждение проблематики безопасности препаратов для похудения, особенно в свете недавних находок сибутрамина в таких продуктах, как «Молекула» и «Молекула плюс».
Недавнее исследование, проведенное на добровольцах в возрасте от 20 до 65 лет с избыточной массой тела, выявило новые подходы к диетическому питанию, которые могут стать альтернативой интервальному голоданию.
Здоровые резцы и клыки – это залог красиво улыбки. Если зуб сильно разрушен, имеет сколы или потемнел, коронка на передние зубы позволяет восстановить их форму, цвет и защитить от дальнейшего разрушения. Но как выбрать подходящий вариант? Стоматологи-ортопеды клиники «СтомаГрад» в Санкт-Перербурге рассказали о всех нюансах: от материалов до этапов установки.
После ночи веселья с друзьями многие сталкиваются с некоторыми неприятными последствиями. В числе главных из них – похмелье. Ощущение усталости, головная боль, тошнота и общая слабость – всё это может испортить начало дня. Но не стоит отчаиваться, ведь существует несколько средств, которые могут помочь справиться с этой неприятностью.