«Утечки» можно устранить

Вы заметили, сколько рекламы на телевидении посвящено использованию продуктов для контроля за мочевым пузырем и предотвращения недержания? И понимаете ли вы, что почти все эти ролики предназначены для женщин, хотя многие мужчины тоже страдают от так называемых "утечек" из мочевого пузыря?

Хотя я благодарна, что эти продукты существуют, реклама часто заставляет меня съеживаться. Как правило, они изображают подтекание мочевого пузыря (недержание) как нормальную и неизбежную часть старения любой женщины. Но, к счастью, это далеко от правды. Эти сложности не являются неизбежными спутниками возраста, с которыми нужно мириться.

Действительно, есть необратимые формы недержания. Тем не менее, многие виды проблем с контролем мочевого пузыря могут быть решены при правильном лечении.

Сегодня давайте рассмотрим три наиболее распространенных типа слабости мочевого пузыря и возможные способы лечения. Обратите внимание, что некоторые люди испытывают комбинацию этих ситуаций. Названия проблем условны.

Стресс - недержание

Утечка мочевого пузыря возникает, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, поднимаете что-то тяжелое или во время упражнений. Это происходит в результате ослабления мышц, которые поддерживают мочевой пузырь и другие органы малого таза.

Самая распространенная причина - это роды. Кроме того, это может быть результатом операций на брюшной полости, таких как гистерэктомия.

Ситуации, которые оказывают давление на мочевой пузырь, делают его еще хуже. Женщины часто испытывают стрессовое недержание мочи во время беременности из-за давления на мочевой пузырь со стороны ребенка.

Лечение:

Упражнения Кегеля используются для укрепления мышц тазового дна. Это может быть сложным для изучения, поэтому не бойтесь обратиться к врачу за советом.

Устройство, называемое пессарием, используется для поддержки органов малого таза.

Если другие методы лечения неэффективны, может потребоваться операция.

Изменения в образе жизни часто помогают уменьшить стрессовое недержание. Достижение и поддержание здорового веса очень важно, так как избыточный вес повышает давление на мочевой пузырь.

Другой подход заключается в предотвращении запоров. Неоднократное напряжение во время дефекации может ослабить мышцы, поддерживающие органы малого таза.

Хронический кашель, вызванный курением сигарет, может усугубить стрессовое недержание. Кроме того, курение увеличивает риск развития рака мочевого пузыря.

Недержание от переполнения

Если у вас недержание мочи из-за переполнения, мочевой пузырь не полностью опорожняется. Это приводит к подтеканию мочи между походами в туалет.

Закупорка мочевого пузыря - камни, опухоли и т. д. , неврологические проблемы, ослабленные мышцы мочевого пузыря и некоторые лекарства могут вызвать недержание мочи.

Лечение:

Используйте технику двойного мочеиспускания, то есть используйте туалет, прогуляйтесь недалеко от туалета в течение нескольких минут, а затем попробуйте снова помочиться.

Операция, чтобы исправить основную проблему.

Прерывистая катетеризация (установка и удаление катетера несколько раз в день) по назначению врача.

«Срочное» недержание

При таком состоянии вы чувствуете внезапную и неотложную потребность в мочеиспускании и можете не успеть вовремя прийти в туалет. При недержании мочи мочевой пузырь невольно сжимается. Возможно, вы слышали, что это называется гиперактивным мочевым пузырем.

Частой причиной недержания мочи является инфекция мочевыводящих путей. Профилатика ИМП: правильный туалет половых органов, ношение хлопкового белья и питье большого количества жидкости.

Есть данные, что определенные продукты питания или химические вещества вызывают раздражение мочевого пузыря и могут усугубить недержание мочи. Кофеин является одним из наиболее распространенных виновников. Искусственные подсластители, кислая пища или острая пища также вызывают проблемы у некоторых людей.

Лекарства часто используются для лечения недержания мочи. Как и у любого лекарственного препарата, возможны побочные эффекты, поэтому убедитесь, что вы понимаете риски и преимущества.

Изменения в образе жизни также могут быть полезны. Это включает в себя такие вещи, как посещение туалета по определенному графику и борьба со стрессом.

Люди часто сокращают потребление жидкости, полагая, что это уменьшит недержание мочи. Однако это обычно имеет неприятные последствия. Слишком концентрированная моча раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря, вызывая еще более частое мочеиспускание.

Я хочу подчеркнуть, что проблему контроля мочевого пузыря нельзя игнорировать из-за смущения. Ваш врач не будет шокирован, когда вы расскажете ему об этом. Это очень распространенная проблема, поверьте.

Вы также можете запросить направление к специалисту. В зависимости от причины проблемы с мочевым пузырем, это может быть уролог, гериатр или гинеколог.

Еще один замечательный ресурс - физиотерапевт. На мой взгляд, это один из лучших источников помощи при контроле мочевого пузыря. К сожалению, большинство людей даже не знают об этом. Ищите физиотерапевта со специальными знаниями в управлении недержанием.

Наконец, важно помнить, что раннее вмешательство часто приводит к более легкому и более эффективному лечению. Поэтому не откладывайте поиск помощи в надежде, что проблема исчезнет сама собой.

• Еще регулярные новости и статьи о здоровье на портале для пожилых — по ссылке.
• А еще эти темы представлены в социальных сетях: Одноклассники, FaceBook, ВКонтакте! А также появляются на нашем канале Яндекс-Дзен. Подписывайтесь!
  

• Еще новости, статьи и советы о нашем с вами здоровье - по ссылке

• Беспокоит что-то конкретное? Вы можете сделать более подробный выбор интересующей вас темы из списка:

• Здоровье
  • Все новости о здоровье
  • Болезни сердечно - сосудистой системы
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни желудочно-кишечного тракта
  • Эндокринные болезни, нарушения обмена веществ
  • Болезни мочевыделительной системы
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Мужское здоровье
  • Женское здоровье
  • Глазные болезни
  • ЛОР-заболевания («Ухо-горло-нос»)
  • Болезни нервной системы
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Травмы, отравления
  • Детское здоровье
  • Народная и нетрадиционная медицина
  • Здоровое питание
  • Полезные советы
  • Секс в пожилом возрасте
  • Долголетие
  • Гимнастика для пожилых
  • ВЫВЕСТИ ВЕСЬ СПИСОК НА ЭКРАН

По инф. 3vozrast.ru

• Расскажите об этом своим друзьям!

• Анализ на витамины: зачем он нужен и что показывает?
  
  Витамины важны для здоровья. Их дефицит может ослабить иммунитет и ухудшить самочувствие. Витамин B9 нужен для синтеза ДНК и деления клеток. Его нехватка приводит к анемии и сердечно-сосудистым проблемам, а у беременных – к дефектам у ребёнка. Витамин B12 важен для нервной системы и кроветворения; его дефицит вызывает неврологические нарушения. Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор, укрепляет кости и поддерживает иммунитет.
• Как избежать рецидива: советы бывших алкоголиков
  
  Рецидивы являются одной из основных проблем в процессе лечения алкоголизма. Даже после успешного прохождения реабилитации алкоголиков многие люди сталкиваются с трудностями в поддержании трезвости. В этой статье собраны советы бывших алкоголиков, которые помогут избежать рецидива и сохранить трезвый образ жизни.
• От сердца до зрения: исследуем разнообразие специализированных чекапов
  
  В мире, где темп жизни постоянно ускоряется, важность регулярного медицинского осмотра трудно переоценить. Специализированные чекапы позволяют вовремя выявить заболевания и предотвратить их развитие. Они охватывают различные области медицины, от кардиологии до офтальмологии, и предоставляют ценную информацию о состоянии здоровья конкретных систем организма. Прежде чем перейти к перечню таких чекапов, стоит понять, почему лучше сдавать анализы комплексом.
• Медики: пожилым людям необходимо периодически проходить профилактическую медицинскую диагностику
  
  Как бы не было неприятно это осознавать, но все люди стареют. С годами организм изнашивается, регенерация клеток замедляется, появляются нарушения работы без малого всех систем органов. И даже если человек чувствует себя хорошо, это не значит, что он остаётся здоровым. Поэтому в пожилом возрасте крайне важно вовремя проходить медицинскую диагностику. Своевременно выявлять и лечить патологии.
• Медицинская сфера: к чему ведёт плохой сон, как его нормализовать, как справиться с осенней хандрой и для чего людям назначают анализы
  
  Чем хуже человек в возрасте 40 лет спит, тем больше в старости у него может оказаться проблем с когнитивными функциями головного мозга. Такой вывод на основании проведённого исследования сделали учёные.
• С какого возраста можно использовать брекеты для выравнивания зубов? Комментируют ортодонты
  
  С проблемой неправильного прикуса сталкивается огромное количество людей во всем мире. Нарушения смыкания зубных рядов могут приводить к разным неприятным осложнениям. Из-за того, что неправильно распределяется жевательная нагрузка, может развиться дисфункция ВНЧС, произойти сужение дыхательных путей, возникнуть проблемы с пищеварительной системой и позвоночником.
• Ученый предупредил: вызвать рак может даже линолеум
  
  Один из самых популярных типов линолеума с покрытием из ПВХ может быть потенциально опасен для здоровья, предупредил кандидат химических наук, доцент кафедры ХТВМС РТУ МИРЭА Александр Гервальд в беседе с порталом «Лента.ру».
• Пожилым посоветовали побольше спать для снижения риска деменции
  
  Недавнее исследование выявило, что дополнительный отдых в выходные дни может значительно снизить вероятность появления деменции у пожилых.
• Невролог посоветовал приседать и ходить пешком чаще для профилактики инсульта
  
  Обычные прогулки помогут защититься от инсульта, считает невролог, медицинский эксперт Наталья Корявцева.
• Ученые создали средство для борьбы с тромбами при помощи травы
  
  Новосибирские ученые решили бороться с тромбами, применив экстракт нонеи. Российские специалисты разработали и запатентовали новое лекарственное средство на основе данного растения.
• Медики: хороший завтрак для мужчин и женщин — разный
  
  Специалисты обнаружили различия в мужском и женском метаболизме в утреннее время суток.
• Антибиотики: герои или антигерои?
  
  Антибиотики – лекарства, способные за считаные дни избавить человека от опасных инфекций. Но они же могут нанести организму серьезный вред. Неудивительно, что отношение к ним в обществе неоднозначное. Антибиотики одновременно спасают жизни и вызывают побочные эффекты, нарушающие привычный ритм работы организма. Как же разобраться, где граница между благом и вредом этих лекарств?
• Минздрав: болезни сердца будут лечить по новым правилам
  
  Министерство здравоохранения России представляет новые руководства по выявлению и терапии хронической сердечной недостаточности, с акцентом на домашней кардиореабилитации и использовании телемедицинских технологий. C 1 января 2025 года данные изменения будут внесены в программу государственных гарантий бесплатной медицинской помощи, по информации "Парламентской газеты".
• Онколог: Риски рака молочной железы есть и по мужской линии
  
  15 октября отмечался Всемирный день борьбы с раком молочной железы. Среди женщин этот вид рака самый распространенный. В прошлом году в России таким недугом заболело около 84 тысяч представительниц слабого пола. Кто может попасть в группу риска и какие есть способы профилактики грозного заболевания?
• 2,85 миллиарда ударов: вычислено, сколько раз бьется сердце человека в среднем за жизнь
  
  По ходу жизни человеческое сердце совершает около 2,85 миллиарда ударов, но количество может варьироваться в зависимости от образа жизни и особенностей организма.
• Алкогольная и наркотическая зависимости: статистика ВОЗ, Росстата и «Трезвой России»
  
  Алкоголизм и наркомания представляют собой серьёзные проблемы в современном обществе. Эти зависимости отрицательно сказываются на здоровье, социальной интеграции и психическом состоянии людей. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм затрагивает около 3,7% (209 млн. человек) взрослого населения земли, а наркомания – 0,76% людей во всем мире. В РФ, по информации проекта «Трезвая Россия», около 3,5% населения в 2023 году имело наркотическую зависимость и примерно 30% людей страдало алкоголизмом.
• Как заботиться о здоровье ребёнка?
  
  Обычно забота о здоровье ребёнка больше ложится на плечи мам и пап. Но бабушки и дедушки тоже могут по силам в этом ответственном и важном деле родителям своих внуков помогать. Забота эта должна быть комплексной. Обращать внимание нужно и на питание, и на двигательную активность, и на гигиену, и на плановые медосмотры.
• Как помочь человеку в запое: путеводитель для близких и родственников
  
  Запой – это серьёзная проблема, с которой сталкиваются многие люди: как сами потерпевшие, так и их близкие. Когда кто-то из родных или друзей находится в состоянии запоя, это может вызывать беспокойство, тревогу и неопределённость относительно того, как помочь человеку.
• ВОЗ: 2,6 миллионов смертей в год связаны с алкоголем
  
  Согласно данным отчёта Всемирной организации здравоохранения, опубликованного 27 июня, 2,6 млн. смертей в год связаны с алкоголем. Эта цифра составляет 4,7% от общего количества умерших за год людей. Также в отчёте был составлен рейтинг стран по количеству употребления алкогольных напитков, в котором России заняла 29 место.
• В дефиците фармацевты-провизоры, форматы аптек и интересные факты о точках продаж лекарств
  
  По данным HeadHunter, самая дефицитная профессия сейчас у дворников. Количество вакансий здесь превышает число желающих совершать такую работу. Ещё дефицит кадров имеется среди токарей, фрезеровщиков, врачей и продавцов-консультантов. Также в список дефицитных профессий попали администраторы магазина, мерчандайзеры, слесари, сантехники и фармацевты-провизоры.